صحة
رجوع للرئيسية
النعناع لـ علاج الصداع سريعاً
رام الله - صدى نيوز - هل تعانين من ألم في الرأس؟ وهل يسبب لك التوتر أو التعب والإجهاد أو الصيام صداعاً في الرأس؟
النعناع كفيل بمساعدتك على تخفيف الألم بسرعة. استخدميه عند أول إشارة ألم. كيف؟
النعناع الفلفي هو نوع هجين من النعناع المدبب وحبق الماء، يمتلك خصائص مهدئة تساعد على تسكين...
نصائح هامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
رام الله - صدى نيوز - يصادف يوم 18 مايو من كل عام اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه زهاء ثلث سكان الأرض البالغين.
ويعد ارتفاع ضغط الدم أمرا خطيرا يهدد الحياة، وهو أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية، وإذا لم يتناول المصاب الأدوية اللازمة للحفاظ على مستوى مستقر لضغط ا...
هل شرب الماء بكثرة في السحور حلًا للعطش برمضان؟
رام الله - صدى نيوز - قال أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة الدكتور محمد عمر إن جسم الإنسان يحتاج إلى 3 لترات من المياه يوميًا؛ ليعادل نسبة السوائل التي يفقدها في الصيام، وأي كمية تزيد عن ذلك لا يستفيد منها الجسم.
وحذر عمر من تناول بعض المشروبات، مثل العرق سوس والتمر هندي والسوب...
حذار تناول اكثر من 500 غ من اللحوم في الأسبوع !
رام الله - صدى نيوز - تظهرفي كل فترة دراسات علمية تحذر من الآثار السلبية لأكل اللحوم على صحتنا، مشيرة إلى أنها تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري، فضلًا عن الالتهابات المعوية.
الدكتور جان ميشل ليكريف، رئيس قسم التغذية في معهد باستور في ليل- فرنسا، يوضح حقيقة عواقب الن...
طرق لتكشفي الرجل المخادع
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة لمعهد «فوفوكا» البرازيلي، المعروف بتحليله للمواضيع الاجتماعية والزوجية وشؤون المرأة، أن الكثير من العلماء والعامة من الناس تحدثوا، ويتحدثون، عما يسمى بالحب من النظرة الأولى. فهل صحيح أن هناك حبًا من أول نظرة، إذا ما أخذنا بعين الاعتبار أن الإنسان مخلوق غا...
هذه قواعد التربية... والضرب ممنوع
رام الله - صدى نيوز - مسألة تأديب الطفل ومعاقبته جدلاً واسعًا بين التربويين، فمنهم من يرفض العقاب جملة وتفصيلاً، ومنهم من يبدي تحفّظه، ومنهم من يوافق عليه، وإنّما بشروط. ولكنهم جميعًا يتّفقون على أن الأطفال عمومًا يحتاجون إلى قواعد تقوّم سلوكهم.
فالطفل يشعر بالأمان عندما يعرف ماذا يتوقّع منه...
الصيام 18 ساعة.. كلمة السر للوقاية من أمراض خطيرة
رام الله - صدى نيوز - إذا رغبت في خفض ضغط الدم والوقاية من الإصابة بمرض السكري والسيطرة على الشهية والرغبة في تناول الوجبات الليلية، يمكنك الصيام لمدة 18 ساعة أو أن تتناول جميع وجباتك قبل الساعة 3 عصراً، في غير أيام رمضان.
وفقاً لدراسة جديدة، نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تم اكتشا...
بذور الشيا والليمون الحامض لخسارة الوزن
رام الله - صدى نيوز - بذور الشيا والليمون الحامض، مزيج فعَّال في الـ "رجيم" وعمليَّة خسارة الوزن الزائد وإحراق الدهون. بذور الشيا تحدُّ الشهية، فيماالليمون الحامض ينظف الجسم من السموم ويساعد في الـ"رجيم" وخسارة الوزن.
1. خصائص بذور الشيا في خسارة الوزن
لبذ...
هذه مفاتيح التواصل بين الأهل والأبناء
رام الله - صدى نيوز - مع التطوّر الحاصل في الحياة العصرية، والذي يتطلب من الوالدين الكثير من الالتزامات التي تشغلهما عن أبنائهما، وبالتالي يكون التواصل معهم شبه غائب فينجم عنه سوء تفاهم، يصبح الجو العائلي متوترًا بعض الشيء بين الوالدين والأبناء.
لكي يسود الوئام العائلي، يبقى التواصل مفتا...
العمل يخفف آلام المرأة الحامل ويزيد ثقتها بنفسها
رام الله - صدى نيوز - تجد المرأة الحامل نفسها مضطرة للتأقلم مع جميع الظروف المستجدة في تلك فترة الحمل، ولإيجاد حلول لكل المصاعب التي تواجهها، وتحمل المسؤولية حتى آخر رمق. ومن أبرز الصعاب التي تعترض المرأة خلال فترة حملها، كيفية الموازنة بين الأعراض الصحية والنفسية التي تشعر بها، وبين متطلب...
الثوم والنعناع وزيت القرنفل لعلاج التهابات الأسنان
رام الله - صدى نيوز - الم الأسنان من الآلام الصعبة التي يعاني منها الإنسان. وهي تصل أحيانًا إلى حد الآلام المزمنة، بحسب درجة الالتهاب ومكانه، خصوصًا إذا كان البعض لا يمتلكون وعيًا كافيًا بضرورة العناية بالأسنان ونظافتها وحمايتها طوال الوقت.
وعادة ما يكون ألم الأسنان مفاجئًا، ويضطر بسببه...
لمَ نخاف من الظلام؟
رام الله - صدى نيوز - هل تشترط إضاءة الأنوار ليلاً في غرفة النوم المشتركة؟ هل تطْلب من أحدهم مرافقتك إلى المطبخ لإحضار بعض الماء في منتصف الليل إذا ما شعرت بالعطش؟ هل تلحظ تضخماً في أذنيك وتضاعفاً في نشاط حاسة السمع بعد مغيب الشمس؟ هل تتحول أحلام اليقظة خاصتك إلى كوابيس عندما يحلّ الظلام، فتتجم...
