صحة
رجوع للرئيسية
الرياضة تحسن الحالة النفسية.. خاصة التدريبات الجماعية
رام الله - صدى نيوز - وجدت دراسة أميركية أن من يمارسون التدريبات الرياضية عدة مرات في الأسبوع يقولون إنهم يتمتعون بحالة نفسية أفضل ممن لا يمارسون الرياضة على الإطلاق، ويتمتع من يشاركون في الرياضات الجماعية بأكبر التأثيرات الإيجابية.
كما وجد البحث أن الإكثار من التمارين لا يعود بالنفع دائماً على ا...
فوائد تحديد جنس الجنين!
رام الله - صدى نيوز - يعتبر معرفة جنس الجنين المنتظر من أكثر الأسئلة التي تطرح من الزوجين في كثير من الأحيان وذلك لأسباب خاصة؛ بعضها لتحقيق التوازن الأسري، وأخرى لوجود الاعتقادات المتوارثة المرتكزة على الاحتياجات الإنسانية، إضافةً إلى أسباب تحكمها الاحتياجات الطبية، وهذا ما سيوضحه لنا...
تعرف على فوائد الصنوبر
رام الله - صدى نيوز - يعد الصنوبر من المكسرات التي تحتوي على المعادن والفيتامينات، والتي تمد الجسم بالطاقة، إضافة إلى فوائد صحية عديدة، وفقاً لما ذكر موقع naturalfoodserie الأمريكي، نذكر منها:
يعزز الطاقة
يحتوى الصنوبر على البروتين والحديد والدهون الأحادية غير المشبعة، وكذلك المغنيسي...
تعرّف على فوائد نبات الكرفس لجسم الإنسان
رام الله - صدى نيوز - يعتبر نبات الكرفس من الأطعمة الصحية، التي يؤدي تناولها إلى فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان، فرغم أن الماء يمثل 95 في المئة من مكوناته، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية.
وأفاد موقع "تروب" الأمريكي بأن من بين فوائد الكرفس أنه...
تعرف كيف تحمي نفسك من فطريات القدم
رام الله - صدى نيوز - الإصابة بفطريات القدم تحدث بسبب الفطريات الجلدية، التي تتوغل إلى داخل الجلد عبر التشققات الصغيرة أو الجروح، وتتكاثر في البيئة الرطبة وتنتقل عبر الاتصال المباشر بالجلد.
وغالباً ما تظهر فطريات القدم ما تظهر بين الإصبع الصغير والإصبع المجاور له، ويمكن أن تؤدي إلى تشق...
بعد شهر العسل... 4 أمور لا تهميلها أبداً!
رام الله - صدى نيوز - يستعد العروسان بعد حفل الزفاف الى الاستمتاع بشهر عسل في احد البلدان البعيدة أو في بعض المناطق الرائعة داخل البلد، وتعتبر هذه الفترة الاكثر سعادة بالنسبة اليهما. ولكن لضمان استمرار هذا الفرح الزوجي
ما هي الامور التي يجب القيام بها بعد شهر العسل؟
- الزيارات العائلية أم...
استخدم فلفل الكايين والكركم والزنجبيل لعلاج آلام المفاصل
رام الله - صدى نيوز - آلام المفاصل من أكثر الأشياء المزعجة التي تنتج عن التهاب ينشأ في اي جزء من المفصل بما في ذلك الغضروف والأوتار والعظام، وهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تستخدم لالتهاب المفاصل.
فلفل الكايين أو الفلفل الحار من التوابل التي تستخدم في الطب البديل لفوائده ا...
أنا وابني المراهق .. وطاقته الإيجابية
رام الله - صدى نيوز - في سن المراهقة الحرجة، يسعى المراهق للتفوق على نفسه، وربما يكون يجلب تسرعه، المشاكل عليه وعلى العائلة، لإثبات وجوده، بشكل مزعج، وهنا على الأبوين محاولة توجيهه، لصرف طاقاته في الهوايات، التي تمثل منفذاً لكل باب، قد تتساءلين كيف لنا انا وابني المراهق أن ننمي الطاقه الايجابية لديه...
ما علاقة الأطباء الرجال بارتفاع خطر وفاة النساء؟
رام الله - صدى نيوز - وجدت دراسة أجرتها جامعة مينيسوتا الأمريكية انخفاض احتمال وفاة النساء المصابات بأمراض قلبية عندما يخضعن للعلاج من قبل طبيبات.
ويعتقد الباحثون أن الأطباء الذكور هم أكثر عرضة لتجاهل علامات الخطر لدى النساء، اللواتي يعانين من أمراض قلبية.
وعندما يصاب الرجال بنوبة قلبية، تكون...
اكتشاف فائدة صحية غير متوقعة للصراصير!
رام الله - صدى نيوز - توصلت دراسة علمية أجرتها جامعة Wisconsin-Madison إلى أن أكل الصراصير يمكن أن يكون أمرا جيدا للأمراض المعوية.
ووجد الباحثون أن استهلاك الحشرات يمكن أن يساعد في دعم نمو البكتيريا المعوية المفيدة، للحد من الالتهابات في الجسم. وتحتوي الصراصير، مثل غيرها من الحشرات، على ألياف مثل...
سم العناكب قد يعالج حالة مرضية نادرة يصعب علاجها!
رام الله - صدى نيوز - وجد باحثو جامعة كوينزلاند ومعهد Florey للعلوم العصبية، أن سم العنكبوت يمكن أن يعالج نوعا نادرا من الصرع يصعب علاجه في الواقع.
ويعتقد الباحثون أن الببتيدات العنكبوتية يمكن أن تتحكم في التشنجات المرتبطة بمتلازمة Dravet. وحاليا، يعاني مرضى هذا الحالة النادرة، من عدم قدرة الأدوي...
لهذه الأسباب يجب أن تتناول حبوب الخردل الخام يومياً
رام الله - صدى نيوز - تشتهر بعض المطابخ العالمية باستخدام حبوب الخردل الخام، التي قد تكون بيضاء أو بنية أو سوداء، وأشهر هذه المطابخ هو المطبخ الهندي الذي يعتمد على حبوب الخردل في الكثير من أطباقه الشهيرة.
وتحتوي حبوب الخردل على الكثير من الفوائد الصحية، أبرزها الغلوكوسينولات (glucosinolate) الذي...
