صحة
رجوع للرئيسية
نظام غذائي متوازن لتغذية الحامل
رام الله - صدى نيوز - لا بد للحامل من الاهتمام بصحتها واتباع أنظمة غذائية متوازنة خلال هذه المرحلة، لأن الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة؛ حيث تمر بالعديد من التقلُّبات الجسدية والنفسية والعاطفية خلاله، كما أنها سوف تشعر أنها تتقاسم الحياة مع طفلها، وتشعر كيف يكبر داخلها يومًا بعد آخر، وتحس ب...
قضم الاظافر يهدد بهذا الالتهاب
رام الله - صدى نيوز - قالت الدكتورة أوته زيمان هارمس "إن قضم الأظافر قد يتسبب في الإصابة بما يعرف بـ"التهاب حول الظفر"، شأنه في ذلك شأن تقليم الأظافر بشكل خاطئ أو تمزيق الجلد حول الأصابع".
وأوضحت طبيبة الأمراض الجلدية، أن التهاب حول الظفر يصيب حافة الظفر؛ حيث يصبح ا...
هل تشاهد التلفاز وهاتفك الذكي بيدك؟ اعرف خطورة الأمر
رام الله - صدى نيوز - كم مرة جلست لمتابعة التلفاز أو مشاهد فيلم ما، وحوّلت انتباهك فجأة إلى هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي؟ تشيع ظاهرة استخدام أكثر من شاشة ذكية في الوقت نفسه ، والتي تُعرف باسم «تعدد المهام الوسائطية» على نطاق واسع، إذ اعتاد ملايين الناس حول العالم استخدام جهاز ثانٍ في...
أطعمة تساعد على علاج الإمساك
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسات أن التبرز بمعدل ثلاث مرات فقط أو أقل خلال الأسبوع الواحد علامة تدل على أن الشخص يعاني من الإمساك، وفقا للمعهد الأميركي للسكريوأمراض الجهاز الهضمي والكلى.
ونقدم لك هنا ثلاثة أغذية لعلاج الإمساك.
يكون البراز في الإمساك جافا، كما تكون عملية ا...
الصداع قد يصيب طفلك لهذه الاسباب
رام الله - صدى نيوز - تبين دراسات أن الصداع أو وجع الرأس شائع ليس فقط عند البالغين، بل لدى الأطفال. وذكر موقع "سان هيلث" اليوم السبت الأسباب التي ممكن أن تؤدي إلى هذا الألم عند الأطفال:
1) قلة النوم: يعتبر أحد أكثر الأسباب شيوعًا للصداع عند الأطفال، لذلك من المهم جدا...
ما لا تعرفه عن " سحب عصب الأسنان"
رام الله - صدى نيوز - يعرف عصب السن بأنه النسيج اللين الموجود داخل لب السن الذي يرسل الشعور بالمؤثرات الخارجية التي تحيط بالسن إلى الدماغ عن طريق مراكز الإحساس الموجودة هناك، والذي يترجم هذه الأحاسيس إلى الشعور بالأوجاع، كما يتعاون عصب السن مع الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة داخل السن، والتي ت...
فوائد الفجل الأحمر للعقم لدى الرجال والنساء
رام الله - صدى نيوز - يُعد الفجل الأحمر أكثر الأنواع زراعةً وانتشاراً، وتكمن أهمية الفجل في المواد الغذائية والفوائد العظيمة التي يحتويها؛ حيث إن عصيره يُشكّل كنزاً من كنوز الطبيعة؛ لغناه بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
العقم لدى الرجال
يُعتبر تناول الفجل من أهم الوسائل لعل...
هل البطاطس القديمة صالحة للأكل؟
رام الله - صدى نيوز - عند التخزين لمدة طويلة، قد يتحوّل لون البطاطس أو البطاطا إلى اللون الأخضر، وقد تنمو فيها براعم صغيرة، فهل تبقى صالحة للأكل رغم هذا التغيير؟ وما هي الأعراض الجانبية لتناولها على هذه الحال؟ وما هي الطريقة الصحيحة لتخزينها؟
يظهر اللون الأخضر جراء السولانين، وهو سم طبيعي يُ...
القيادة فترات طويلة تسرّع شيخوخة المخ
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة بريطانية أن القيادة لأكثر من ساعتين يومياً، لها تأثيرات سلبية على معدلات الذكاء، وحذر الباحثون من أن القيادة لفترات طويلة تسرّع عملية شيخوخة المخ. وقال الباحثون: إن نتائج الدراسة يمكن أن ترجع إلى أن المخ يكون أقل نشاطاً خال فترات القيادة الطويلة.
وأفادت صحي...
أشياء ممتعة يمكنكِ القيام بها عبر الإنترنت
رام الله - صدى نيوز - الإنترنت مكان مليء بالفرص والمتعة التي لا نهاية لها، كما أنه يزخر بالكثير من الأمور الممتعة والمفيدة لاكتشافها، لذلك لكل من يقضي وقتًا على الشبكة العنكبوتية؛ من الممكن أن يجعل تلك الساعات مثمرة بالفائدة.
و فيما يلي قائمة ببعض الأشياء الممتعة التي يمكنكِ تجربتها عبر ا...
كيف تراقب أولادك على الإنترنت؟
رام الله - صدى نيوز - أمام الطفرة الهائلة في عالم الإنترنت..لا يمكن أن يقف الآباء متجاهلين؛ خاصة أن جيل اليوم من الأطفال يمتلك مهارات متقدمة وحيلاً تفوق بكثير ما يسعى إليه الآباء لحماية أبنائهم وبناتهم من هذا المارد، وعن مخاطر الإنترنت على أولادنا وبناتنا وسبل الحماية اللازمة يحدثنا الدكتو...
كيف أسعد زوجي وهو بعيد عني؟
رام الله - صدى نيوز - تحاول المرأة جاهدة منذ اليوم الأول الذي ارتبطت فيه مع نصفها الآخر إسعاده بكل الطرق، وبشتى الوسائل، فهي إما أن تغدقه بالاهتمام، وتحيطه بالرعاية، أو تعبر عن حبها له بكلمات تحمل مشاعر العشق والهيام، أو تقدم له الهدايا التي ستدخل السعادة والسرور على قلبه وروحه.
لكن قد يضطر ال...
