صحة
رجوع للرئيسية
أكثر من نصف النساء على "فيسبوك" يتعرضن للتحرش
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة حديثة أن أكثر من نصف النساء على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" يتعرضن للتحرش والمضايقات وكذلك المطاردة.
وقالت الدراسة إن 57% من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 18 و24 سنة، قد تعرضن للمضايقة في الموقع بما في ذلك مطاردة وإرسال صور فاضحة، وتلقى 60% رسائل...
اكتشفوا دور الدماغ في تحقيق خسارة الوزن
رام الله - صدى نيوز - الدماغ هو العقل المدبّر لاتّباع نظام غذائي صحي، وبرمجة الحياة اليومية على المثابرة لتحقيق خسارة الوزن، والتمتع بجسم رشيق وصحي في الوقت نفسه.
اختصاصية التغذية في أندية "فيتنس فيرست الشرق الأوسط" بنين شاهين، تتحدث عن هذا الموضوع وفق "سيدتي" في الآتي:
تقو...
هكذا تساعدين طفلك على التعامل مع القلق
رام الله - صدى نيوز - جميعنا مررنا ببعض القلق الاجتماعي خلال الطفولة، والذي قد يكون ببساطة تعرق اليدين قبل القراءة أمام زملائنا في الصف، ولكن البعض يعانون من قلق مزمن يعيق القدرة على تكوين العلاقات الشخصية والحفاظ عليها تحت هذا الضغط.
ورغم أن الأبحاث تشير إلى معاناة 80% من الأطفال من اضطرابات الق...
أمور مهمة قبل الموافقة على "العريس"
رام الله - صدى نيوز - اختيار شريك الحياة المناسب أمر صعب، لكن باتباع بعض النصائح والخطوات يصبح الأمر أكثر سهولة. كما ستتمكنين بعدها من اتخاذ القرار الصحيح.
إليكِ أهم العوامل التي يجب التفكير بها قبل الموافقة على الزواج.
1- اعرفي شريكك جيدًا
من الأمور الضرورية قبل الإقدام على الزواج أن...
للفول الأخضر منافع مذهلة لا تجهلوها
رام الله - صدى نيوز - تحتوي كل مئة غرام من الفول الأخضر على ما يقارب 341 سعراً حرارياً، كما أنه غني بالكاربوهيدرات، والألياف، والبروتينات، مما يجعل منه وجبة كاملة على الموائد العربية، وخاصة لوجبة الإفطار صباحاً.
ويجهل العديد من الأشخاص الفوائد الكبيرة التي يعود بها الفول الأخضر على صحتهم، ذل...
مشاكل صحية تخبرك بها عيناك
رام الله - صدى نيوز - طالما سمعنا أن العين هي نافذة الروح، و لا ندري لمن تنسب هذه العبارة الشهيرة، لكن حالياً و بعد دراسات مستفيضة أصبح بإمكاننا أن نجزم أن العينين مرآة لصحتنا و نافذة نتعرف من خلالها على مشاكلنا الصحية و ذلك من خلال بعض المؤشرات التي قد تكون دليلاً على وجود مشكلة صحية.
و إلي...
كيف تنزعين من طفلك الأنانية؟
رام الله - صدى نيوز - دائمًا ما نقول إن الأسرة هي الأساس في كل شيء، فتربية طفلك تكون ناجمة عمّا تفعله الأسرة أمام أبنائها، بالإضافة إلى أن مقومات وأسلوب التربية هو ما يُشكل أسلوب وشخصية طفلك، لهذا عزيزتي الأم عليك أن تكوني حريصة في الكلمة والفعل، وأيضًا كوني حريصة في اختيار أسلوب التربية السليم...
التوقف عن تناول اللحوم..يمنع ثلث الوفيات المبكرة
رام الله - صدى نيوز - قال علماء من جامعة هارفرد إن بإمكان التغذية النباتية منع حدوث مليون حالة وفاة مبكرة في الولايات المتحدة فقط، وذلك من خلال تخليهم عن تناول اللحوم.
وأعلن العلماء أن ثلث الوفيات المبكرة في العالم يمكن منعها اذا تخلى الانسان عن اكل اللحوم.
واشارت دراسات سابقة...
تعرف على فوائد خل التفاح على الريق
رام الله - صدى نيوز - لا تخلو المنازل خزائن المطبخ من وجود خل التفاح، إذ تستعمله ربات البيوت في إعداد الوجبات والصلصات، كما يضاف إلى المخللات على أنواعها. ولكن، هل هو صحي، وما علاقته بالــ "رجيم" الصحي؟
اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تكشف الحقائق المثبتة علمياً عن خل التفاح ومدى...
عطور للمناسبات الرومانسية ..تعرفي إليها
رام الله - صدى نيوز - يعتبر العطر الهوية المميّزة التي تعرّف عنك ، لهذا اختاريه بدقة إذ انه سيعكس ذوقك ورغبتك وضعي العطور حسب المناسبات بمعنى أن العطر المنعش للصيف مثلاً، الثقيل للسهرات وللشتاء أما العطر الرومانسي فهو للمناسبات الخاصة .
عطر " لا بنفير أو دو تواليت من كارتييه " Cartier...
كيف يجتاز الطفل المواقف السيئة؟
رام الله - صدى نيوز - الذاكرة طويلة المدى التي يمتلكها الأطفال في الغالب تكون قادرة على تسجيل الأحداث والمهمات بدقة ولفترة طويلة، حتى إننا كثيراً ما نجد أطفالنا يتذكرون بعض المواقف التي تؤثر فيهم، إضافة إلى خوفهم من أمور معينة، مرَّت على حدوثها فترة طويلة، لكنَّ الطفل لا ينساها أبداً! إذ تُخزَّن في...
أطعمة تخلصك من الوزن الزائد بفاعلية.. تعرف عليها
رام الله - صدى نيوز - قد لا يعلم كثير منا أن بكتيريا الأمعاء الموجودة بجسم الإنسان والتي تعرف بـ"الميكروبيوم" تلعب دوراً كبيراً في عملية إنقاص الوزن أو المحافظة عليه على المدى الطويل.
وتوصل الباحثون إلى أن بعض البكتيريا الضارة بالجسم هي المسؤولة عن إنتاج السموم التي تجعلك أكثر عرضة لمقا...
