صحة
رجوع للرئيسية
البيض.. حقيقته أفضل من سمعته
رام الله - صدى نيوز - تكثر حول البيض تحذيرات كثيرة بادعاء احتوائه على كمية كبيرة من الكولسترول، الذي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، غير أن حقيقة البيض في واقع الأمر أفضل من ذلك.
ويرى البروفيسور بيرتهولد كوليتسكو أن بيض الدجاج يحتوي بالفعل على كمية كبيرة من الكولسترول تبلغ 400...
مبادئ فن التعامل مع الأصدقاء
رام الله - صدى نيوز - تحمل الصداقة في ثناياها كثيراً من المعاني العميقة، خاصةً الحب والوفاء والإخلاص، والصديق الحقيقي، هو الشخص الذي تجده وقت الحاجة، يساندك ويدافع عنك، ووقت الفرح، يشاركك سعادتك، ويحتفل معك، لذا من المهم معرفة كيفية الحفاظ على الأصدقاء، وفنون التعامل معهم، فالصديق الو...
أسباب ظهور بقع زرقاء في الجسم
رام الله - صدى نيوز - سبب ظهور البقع الزرقاء على الجسد بسبب التعرُض لضربة ما أو قد يكون السبب مجهولاً عند ظهورها بشكل مفاجىء، وتسمى هذه البقع بالكدمات، ولا يقتصر لونها على الزراق، إنما قد تكون سوداء اللون أيضاً. تظهر هذه البقع مع بعض الآلام في منطقة تواجدها، وأحياناً تكون دون أيّ ألم يذكر. على...
عدم شرب المياه للسائقين..مشكلة كبيرة!
رام الله - صدى نيوز - لا يعرف كثيرون أن تأثير الجفاف بسبب عدم شرب الماء يحد كثيرا من قدرتهم على قيادة السيارة، الأمر الذي يزيد من فرص التورط بمخالفات مرورية، بل وحوادث مرورية.
فقد وجدت نتائج دراسة أجرتها جامعة بريطانية، أن الجفاف يؤثر على رد الفعل وصنع القرار والتركيز أثناء القيادة بنفس القد...
مراجعتك عند نفس الطبيب تقلل خطر موتك!
رام الله - صدى نيوز - توصلت دراسة طبية بريطانية حديثة إلى أن مراجعة الطبيب نفسه بشكل مستمر قد تقلل خطر الوفاة.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعتي إكستر ومانشستر، وشملت مراجعة 22 دراسة، ونشرت في مجلة "بي إم جي" المفتوحة.
وقال الباحثون إن النتائج تشير إلى أن العلاقة بين المرضى وأطبائه...
تعرف على فوائد بذور الشمس في الريجيم
رام الله - صدى نيوز - لبذور دوار الشمس فوائد في الرجيم المخسس، إذ تحوي كمًّا مرتفعًا من الألياف والبروتينات التي تشبع لوقت أطول، مما يُقلِّل من الطعام المُتناول في الرجيم الغذائي اليومي، وبالتالي يحقِّق خسارة الوزن.
فوائد بذور دوار الشمس في الرجيم
• بذور دوار الشمس...
كيف أجعل طفلي يتجاوز المواقف السيئة؟
رام الله - صدى نيوز - الذاكرة طويلة المدى التي يمتلكها الأطفال في الغالب تكون قادرة على تسجيل الأحداث والمهمات بدقة ولفترة طويلة، حتى إننا كثيراً ما نجد أطفالنا يتذكرون بعض المواقف التي تؤثر فيهم، إضافة إلى خوفهم من أمور معينة، مرَّت على حدوثها فترة طويلة، لكنَّ الطفل لا ينساها أبداً! إذ تُخزَّ...
احذر.. مشروبات الطاقة قد تصيبك بنوبة قلبية في "90 دقيقة"
رام الله - صدى نيوز - أجرى مجموعة من الباحثين بجامعة تكساس دراسة للكشف عن مدى خطورة مشروبات الطاقة وتأثيرها على الأوعية الدموية وتدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية في الجسم.
خطورة مشروبات الطاقة
وكشفت الدراسة أن تناول الأشخاص لمشروبات الطاقة يتسبب في تضييق الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الدم، بما...
علامات تؤكد أن الطفل موهوب
رام الله - صدى نيوز - نلاحظ على العديد من الأطفال أنهم موهوبون، ويتميزون عن غيرهم، وهؤلاء الأطفال يحتاجون إلى الكثير من الحوافز الداخلية والخارجية.
أوضح الدكتور أبو بكر مصطفى خبير التنمية المستدامة وتعديل السلوك، بعض العلامات والملاحظات التي تميز الطفل الموهوب، فهو طفل يتحمل مسؤولية تعليمه،...
كيف أغيّر رغبة زوجي بإنجاب الولد؟
رام الله - صدى نيوز - على الرغم من الوعي الثقافي الذي وصلت إليه المجتمعات العربية، وتراجع ثقافة الفخر بإنجاب الولد، إلا أنه مازال إنجاب الولد لدى نسبة لا يستهان بها رغبة دفينة في القلوب ترتبط بكون الولد كائناً أقوى يحمل اسم العائلة.
تصبح هذه الرغبة الدفينة سبباً في الأذى النفسي لك كزوجة عند...
رغم التحذيرات من تناوله.. 5 فوائد مهمة للسكر
رام الله - صدى نيوز - بالرغم من تحذير الأطباء وأخصائيي التغذية من الإفراط في تناول السكر، فإنه يحتوي على فوائد صحية لجسم الإنسان، قد لا يدركها الكثيرون.
ويحذر الأطباء بشكل مستمر من الإفراط في تناول السكر، لما يسببه من زيادة في الوزن وأمراض مختلفة، أبرزها السكري.
ولكن أخصائيين في مجال التغذية أ...
9 نصائح رجيم خاصة بالتسوُّق الغذائي
رام الله - صدى نيوز - عند الذهاب إلى "السوبرماركت"، يتعرّض البعض إلى إغراء الحلويات والسكاكر التي تُزيِّن الرفوف، فيُغالي في استهلاكها، إلَّا أن النتيجة المباشرة لهذا التدبير تكمن في كسب وزن إضافي عند تناولها.
لذا عليك إعداد لائحة تتضمّن أنواع الأطعمة الصحية التي تحتاجين إلي...
