صحة
رجوع للرئيسية
اليك الطريقة..كيف تستمتع بالشمس وتتجنب أخطارها؟
رام الله - صدى نيوز - لم يعد استخدام كريمات الحماية من الشمس مجرد رفاهية فأشعة الشمس الضارة يمكن أن تتسبب في سرطانات الجلد علاوة على الإسراع في ظهور التجاعيد، فكيف يختار كل شخص المنتج المناسب له مع التنوع الواسع في أنواع وأشكال هذه الكريمات؟
الصيف هو مصدر سعادة للكثيرين إذ يرتبط بنهاي...
تمتع بعيون سليمة وحاسة بصر قوية لآخر يوم في حياتك
رام الله - صدى نيوز - القدرة على الإبصار تتراجع مع التقدم في العمر لأسباب مختلفة. ومن أجل التمتع ببصر قوي طوال العمر يمكن اتباع بعض النصائح اليومية البسيطة التي تريح العين وتجعلها تقوم بعملها وهي مرتاحة.
العين، ذلك العضو الحساس في الجسم، والذي بفضله نتمتع برؤية الأشياء. ومن أجل التمتع...
طرق للتخلص من حساسية الربيع
رام الله - صدى نيوز - الحساسية هي تفاعل الجسم البشري مع أجسام أو مواد يعتبرها جهاز المناعة مضرة بالجسم أو غريبة عنه، ويُمكن أن تظهر الحساسية على شكل ردة فعل من الجسم أو بعض أعضائه مثل الأنف أو العين أو الجلد.
وبما أن الحساسية تزداد عادة في فصل الربيع، أورد موقع "إنفيوجن إكسبرس&quo...
هل يكمن علاج الأرق في جيناتنا؟
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة جديدة أن الأرق يكمن في جيناتنا، ما يمنح العلماء أملا جديدا في العثور على علاج فعال لهذه الحالة التي تربك الملايين منا.
وبعد تحليل الحمض النووي لأكثر من 85 ألف شخص، اكتشف الباحثون 47 موقعا وراثيا يحدد مدى سهولة إيقاظنا.
ومن بين هذه الجينات، تم تحديد 36 جينا...
تجنب هذه النصائح قبل زواجك
رام الله - صدى نيوز - في كثير من الأحيان يلجأ الفرد قبل أن يتزوج لأخذ مشورة العديد من الأشخاص ونصائحهم لما يتمتعون من خبرة في العلاقات الزوجية، ويتبعون نصائحهم دون أي تفكير وهو ما قد يؤدي لنتائج عكسية.
لذا أفردت صحيفة “تايمز أوف إنديا”، مجموعة من النصائح الشائعة التي يجب على الزو...
أكثر النساء تفاؤلاً وفق الأبراج
رام الله - صدى نيوز - تختلف طريقة تعامل الأشخاص مع أحزانهم وأفراحهم وفق فلسفتهم. وقد تلعب الأبراج دورًا رئيسًا في طباع الأشخاص، وفق العناصر المنتمية إليها، سواء كانت مائية أو ترابية وحتى هوائية. فبعض الأبراج ترى النصف الفارغ من الكوب وأبراج أخرى ترى النصف الممتلئ منه، فيتعاملون مع شتى الظروف بطريقة...
كيفية التعامل مع الطفل العنيد في الدراسة
رام الله - صدى نيوز - كثيراً ما يعاني الأهالي من عناد أطفالهم وعدم رغبتهم في مذاكرة دروسهم وتذمرهم وصراخهم منها، الأمر الذي قد يدفعهم لاستخدام أساليب التعنيف والإيذاء البدني والمعنوي لحسم الأمور مع الطفل، ولكن هل هذا صحيح؟
كيف نتعامل مع الطفل العنيد في الدراسة، ونزرع حب التعليم في نفسه:
&bul...
هذه فوائد "قمر الدين"
رام الله - صدى نيوز - فوائد قمر الدين نفيسة على الصحة. فهذا الغذاء المصنوع من المشمش المجفف،والذي يكاد لا يخلو من أيّ مطبخ في شهر رمضان المبارك، غنيّ بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض المختلفة.
تعرّفي في الآتي إلى فوائد قمر الدين، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the T...
فائدة لن تتوقعيها لمزج زيت القرنفل مع الفلفل الأسود
رام الله - صدى نيوز - هل تعانى من تورم اللثة أو التهاب اللثة ؟ أسباب كثيرة يمكن أن تسبب ذلك مثل بعض هذه الأسباب تشمل الحمل والحساسية والالتهابات الفطرية وتشمل الأعراض الأخرى رائحة الفم الكريهة وزيادة في الفجوات بين أسنانك ونزيف اللثة.
إذا كنت تعاني من التهاب في اللثة إليك علاجات سريعة لتخفيف اللث...
عادات نفعلها دائماً تؤدي إلى فقدان الأسنان
رام الله - صدى نيوز - قال الدكتور محسن النادي استشارى الطب البديل، إن هناك عادات بسيطة منتشرة يمارسها الكثير من الأشخاص دون أن يعلمون أنها سببًا في إلحاق الضرر بأسنانهم إما بإضعافها أو بتعريضها للكسر أو التسوس.
لذا كشف النادى، عن أبرز العادات الخاطئة التى لابد من مراعاتها حتى لا تتعرض الأسنان إلى...
كيف تُهدئين من ذاتك عند الغضب؟
رام الله - صدى نيوز - النفس البشرية لا بد وأن تتعرض لبعض المنغصات التي تشتت عليها يومها أو تُشعرها بالغضب، لكن النجاح هنا والإرادة القوية تكمن في تهدئة النفس من الغضب في حال مرت بهذا الأمر.
وتتحدث أخصائية التنمية الذاتية رغد المحيميد، حول أفضل الأساليب في تهدئة النفس عند الغضب:
• است...
كيف أحدد مستقبل أطفالي؟
رام الله - صدى نيوز - أشارت الأخصائية الاجتماعية عقيلة آل حريز، إلى أن تنشئة الأطفال بشكل سليم -سواء كان ذلك نفسيًّا أو اجتماعيًّا- هي ما يُحَدِّدُ مسارَهم المستقبلي، وطريقة تفكيرهم في الحياة، سواء كانت سلبية أو إيجابية، حيث قالت، أثناء إلقائها محاضرةً في الندوة التثقيفية التي نظَّمتها لجنة الت...
