صحة
رجوع للرئيسية
أهمية تناول المكسرات والتمر في رمضان
رام الله - صدى نيوز - يتناول معظم الصائمون التمر أولاً على مائدة الإفطار وكثير منهم يتناولون المكسرات خلال رمضان ، هذه العادات لم تأت عن عبث، ولم تصبح أمراً أساسياً في رمضان إلا لأهميتها الكبيرة. وللتعرف على أهمية تناول المكسرات والتمر في رمضان تابعوا المعلومات التالية:
1-...
الكلور .. العدو اللدود للشعر الأشقر
رام الله - صدى نيوز - قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن الكلور، الموجود مثلاً في مياه حمامات السباحة، يعد بمثابة العدو اللدود للشعر الأشقر الطبيعي ذي الدرجة الفاتحة أو الشعر الأشقر المصبوغ، حيث أنه قد يتسبب في تغير لون الشعر إلى اللون الأخضر.
وأضافت "فرويندين"...
أسلوب متطور للتأكد من سلامة "الشامات" بدون جراحة
رام الله - صدى نيوز - من المعروف أن الشامات التي تظهر على الجلد تكون غالبا حميدة، ولكن ربما تتحول هذه العلامات البنية إلى أورام سرطانية ينبغي استئصالها. ومؤخرا أصبح من الممكن تشخيص هذه الشامات بشكل سريع وبدون تدخل جراحي.
تعتبر الشامة والمعروفة بـ"حبة الخال" إحدى علامات الجمال...
موضوعات مهمة للنقاش مع صديقاتِك
رام الله - صدى نيوز - يتناقش الأصدقاء مع بعضهم عادةً لخلق تفاعل أكبر وتواصل إيجابي مثمر، ويتطرقون في أحاديثهم إلى مواضيع متنوعة، يستوحون منها تصوراتهم وأهدافهم، أو يكوِّنون رأياً حول أمر ما، ولعل أفضل تلك النقاشات تلك التي تتوافق مع ميولهم ومؤهلاتهم.
هديل العنزي، اختصاصية ا...
تجنبي هذه الأمور في السنة الأولى من عمر طفلك
رام الله - صدى نيوز - بعض الأمهات الحديثات قد يقمن ببعض الأخطاء مع مواليدهن بسبب عدم الخبرة ونقص التجربة. لذا نقدم لك هنا بعض النقاط والتي يجب عليك تجنبها في العام الأول من عمره. إن كنت تقومين بهذه الأخطاء مسبقاً فمن المهم أن تتوقفي عنها فورا. الأمومة تعلمك الكثير لذا لا تشعري بالذنب من أخطاؤك...
تعرف على أفضل رياضة لتخفيف الوزن
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسة حديثة أن هناك رياضات أخرى أكثر فعالية لتخفيف الوزن من رياضة الجري، وتساعدك على تحقيق الهدف، وهي ممارسة رياضة السباحة.
خلال السباحة يكون على الجسم مقاومة الماء وبذل طاقة على التنظيم الحراري، بالإضافة إلى أنك تكون أقل عرضة للإصابات الرياضية خلال ممارسة السباحة.
&n...
هذا ما يفعله الثوم في ذاكرة كبار السن
رام الله - صدى نيوز - يمكن لتناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم التقليل من مشاكل تراجع الذاكرة والقدرات المعرفية المرتبطة بتقدم العمر، وفق دراسة أميركية.
وأجرى الدراسة باحثون بجامعة لويزفيل، وعرضت خلال المؤتمر السنوي للجمعية الفسيولوجية الأميركية، الذي عقد في الفترة من 6-9 أبريل/نيسان الجاري بولاي...
المكملات الغذائية لا تطيل العمر
رام الله - صدى نيوز - وجد باحثون في الولايات المتحدة أن المكملات الغذائية لا تطيل العمر بل إنها قد تقصره أحيانا، وقالوا إن بعض الفيتاميات قد تقلل خطر الوفاة لكن بشرط الحصول عليها من مصادر غذائية.
وقالت فانغ تشانغ المشرفة المشاركة على دراسة أجريت في جامعة تفاتس الأميركية: "أصبح من الواضح أكثر...
احم نفسك من انسداد الشرايين بهذه الطرق
رام الله - صدى نيوز - تنقل الشرايين الدم والأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم لكنه فى المقابل يصاب كل 40 ثانية بالنوبات القلبية، والتي قد تكون ناجمة عن انسداد الشرايين يمكنك بثلاث علاجات طبيعية يقدمها موقع " foodprevent " حماية نفسك من انسداد الشرايين وأمراض القلب.
- الثوم يساعد عل...
عادات يومية تدمر الكلى
رام الله - صدى نيوز - الكلى هي واحدة من أهم أعضاء الجسم البشري. تشمل وظائفها إزالة المياه الزائدة من الجسم والاحتفاظ بالمياه عندما يكون الجسم في حاجة إليها، وتنظيم مستويات المعادن مثل الكالسيوم والفوسفات في الجسم ، وإزالة السموم من الدم وفلترة الفضلات عن طريق البول .
كشف موقع بولد سكاى الشهير عن...
فائدة غير متوقعة لتدليك هذه المنطقة
رام الله - صدى نيوز - يقدم موقع Bright Side مجموعة نصائح للتخلص من احتقان والتهاب الجيوب الأنفية والتخلص من الشعور المزعج الذى تسببه في أسرع وقت ممكن.
- يمكنك تدليك المنطقة بين الحاجبين لتخفيف حدة التهاب الجيوب الأنفية، ويمكنك القيام بحركات دائرية لمدة 1-2 دقائق باستخدام السبابة والأصابع الوسطى و...
حيل سحريّة تجعلكِ تبدين أكثر شباباً
رام الله - صدى نيوز - تتمتع بعض الحيل السهلة والعمليّة بمفعول سحريّ في جعلنا نبدو أكثر شباباً. بعيداً عن العلاجات التجميلية الثقيلة والعمليات الجراحية التي تأخذ الكثير من وقتنا ومالنا، وتعرّضنا للعديد من المضاعفات الصحيّة. اكتشفوا فيما يلي 5 حيل سحريّة تجعلنا نبدو أكثر شبابا.
1- حيلة "الطب...
