صحة
رجوع للرئيسية
رجيم المعكرونة من أفضل الطرق لخسارة الوزن
رام الله - صدى نيوز - يحب الجميع تناول المعكرونة بوصفاتها المختلفة اللذيذة. والخبر السار هو أنه بات بالإمكان استخدامها كطريقة لخسارة الوزن بحسب خبيرة التغذية الفرنسية أوسيان بيرتي.
وبرأيها من الضروري في هذه الحال الانتباه إلى الكمية مع إضافة صلصات غير دسمة ومنزلية التحضير وعدم استهلاك النشويات في...
فوائد شرب الكركديه في رمضان
رام الله - صدى نيوز- يتميّز شراب الكركدية بلونه الأحمر وطعمه الحامض الذي يماثل طعم التوت البريّ، كما يخلو من الكافيين، وتنخفض به السعرات الحرارية، بالإضافة إلى ذلك فهو غنيّ بالكثير من المعادن والفيتامينات خصوصاً فيتامين ج الذي يعتبر الأكثر وفرة في أزهار الكركديه، وأيضاً الأحماض العضويّة والأمينيّة،...
مكسرات عند السحور لصيام دون جوع
رام الله - صدى نيوز - يحرص معظم الصائمين في شهر رمضان على وجود المكسرات ضمن غذائهم، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة للجسم.
وتتميز معظم أنواع المكسرات بأنها تفيد الصائم الذي يشتكي من إحساس الجوع في رمضان، فهي تساعد على صد المعدة لذلك فهي مناسبة في وجبة السحور.
ومن أنواعها المساعدة،...
اللسان المربوط يعيق الطفل عن الرضاعة الطبيعية !
رام الله - صدى نيوز - يعتبر اللسان المربوط أو التصاق اللسان من أكثر الحالات شيوعاً لدى حديثي الولادة، وهو ما يعيق الرضاعة الطبيعية عند الطفل وربما يؤثر على قدرته الكلامية وبالتالي التأخر في النطق.
وحسب بيانات رابطة أطباء الأطفال الألمانية، فإنّ واحداً من كل عشرة مواليد جدد، يعاني من مشكلة ال...
اسباب شعور المرأة بالغثيان صباحاً !
رام الله - صدى نيوز - الشعور بالغثيان عادةً ما يعتبر جرس إنذار للمرأة أن تكون حاملاً، ولكن غثيان الصباح، لا يعني بالضرورة أن المرأة حامل.
الدكتور بريان مورتون المختص بهذا المجال قال في حديث لصحيفة "الدايلي ميل" إلى أن " العوامل المسببة لغثيان الصباح متنوعة، منها عد...
مكعبات مرق الدجاج سم قاتل!!
رام الله - صدى نيوز - كثير من السيدات يستخدمن مكعبات مرقة الدجاج في إعداد الكثير من أصناف الطعام لإعطائها نكهة ومذاقا مختلفا.
ولكن أثبتت الكثير من الدراسات أن تلك المكعبات مكونة من الأحشاء الداخلية للدجاج والأظافر وعظام ومخلفات لحوم الدواجن، وتحتوي على مادة أحادي جلوتامات الصوديوم التي...
تضخم الطحال أعراضه وعلاجه
رام الله - صدى نيوز - يعتبر الطحال جزءًا من الجهاز الليمفاوي والمخزن الرئيس لخلايا الدم البيضاء والمسؤول عن خلق الأجسام المضادة، وقد يتعرض الطحال لعدة أمراض منها التضخم والذي يظهر بالفحص البدني فقط.
ما هي وظائف الطحال؟
يعمل الطحال على تجديد الحديد في الهيموجلوبين إلى جانب تصفية البكتيريا...
للوقاية من الخرف.. اتبع هذه النصائح
رام الله - صدى نيوز - أعلنت منظمة الصحة العالمية عن مجموعة من الإرشادات للوقاية من مرض الخرف، التي توقعت أن يرتفع عدد المصابين به ثلاثة أضعاف خلال الثلاثين عاما المقبلة.
وقالت المنظمة في بيان إن هناك حوالي 50 مليون شخص حول العالم مصابون بالمرض وهناك 10 مليون حالة جديدة كل عام.
والخر...
مراكز التجميل موطن الإصابة بالسرطان !
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة حديثة أن مزيني الأظافر وموظفي مراكز التجميل يتعرضون لمستويات عالية وخطيرة من المواد الكيميائية التي يُعتقد أنها تسبب السرطان.
وفحص العلماء 6 مراكز تجميل ووجدوا أن الهواء بداخلها يحتوي على الفورمالديهايد ومركبات سامة أخرى.
وكانت أجواء المراكز تتجاوز ما يعتبر آمن...
علامات مبكرة لمرض السكري!
رام الله - صدى نيوز - حدد خبراء الصحة خمسة أعراض مبكرة لمرض السكري قد تشير إلى زيادة ملحوظة في مستويات السكر ومشاكل في إنتاج الأنسولين.
وذكرت مجلة "Everyday Health"، أن الخبراء أكدوا على وجوب الانتباه إلى 5 علامات مبكرة للإصابة بالسكري وهي:
1- التغيرات التي تطرأ على جلد الجسم بالكامل...
الخبراء يدقون ناقوس الخطر للتحذير من الواقيات الشمسية!
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة خبراء من وكالة الغذاء والدواء الأمريكية الأخطار الجسيمة التي يسببها استخدام مختلف أنواع الكريمات الواقية من الشمس.
وذكرت مجلة "Journal of the American Medical Association"، أن مخاطر الواقيات الشمسية تنبع من خطر المركبات الكيميائية العضوية فيها، التي تمن...
مادة كيميائية تساعد العلماء في الكشف المبكر عن الرغبة بالانتحار
رام الله - صدى نيوز - قال عدد من العلماء إن الأفكار الانتحارية قد تكون قابلة للكشف في الدماغ، بعد العثور على مادة كيميائية ترتفع عندما يفكر الشخص في وضع حد لحياته.
لطالما أراد الباحثون في الطب النفسي وعلم النفس العثور على مؤشرات أفضل للأفكار الانتحارية من أجل معرفة الأشخاص المعرضين للخطر في وقت م...
