صحة
رجوع للرئيسية
الكوسا لتقوية الأوعية الدموية
رام الله - صدى نيوز - تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية.
لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بضرورة تجميدها لفصل الشتاء، كونها لا تفقد خصائصها المفيدة لصحة الجسم.
تضيف الدراسة انه لتقوية القلب والأوعية الدموية- تحتوي ال...
دراسة توصي بالبذور لتذويب الكرش
رام الله - صدى نيوز-صحيح أن تراكم الدهون في منطقة محددة يحتاج إلى ممارسة الرياضة.
إدراجت دراسة 3 بذور طبيعية في النظام اليومي، سواء بإضافتها للأكلات أو تناولها على شكل مشروب حارق للدهون، والبذور الثلاث هي الشمر، والشيا، والكتان.
وتتميز البذور الثلاث باحتوائها على نسبة من الألياف تساعد على الهض...
العدس يقلل من احتمالية الولادة المبكرة
رام الله – صدى نيوز- العدس من البقوليات المهمة لصحة الإنسان والحامل تحديداً.
وبحسب دراسات يعتبر العدس بديلاً عن البروتين الحيواني، نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات التي تقلل من خطر الإصابة بالسمنة، والسكري وأمراض القلب.
فالعدس يحل محل اللحوم، وهو مصدر غني بالألياف...
علامات نقص النظام الغذائي للأطفال
رام الله - صدى نيوز – هناك علامات تدل على أن طفلك يعاني من نقص في نظامه الغذائي، بحسب ما أفادت دراسة جديدة.
القلق والاكتئاب: القلق والاكتئاب يبدئان من الدماغ ويتحفزان بنقص التغذية.
فرط الحركة: يعود فرط الحركة إلى عدم قدرة الدماغ على ترتيب المعلومات والمحافظة على الهدوء في نفس الوقت....
ما هي خطورة حبوب منع الحمل في السنة الأولى من الزواج؟
رام الله - صدى نيوز - هناك اعتقاد أن حبوب منع الحمل هي المأمن من الحمل خاصة في فترة الزواج الاولى و التي تعتبر بمثابة التعارف بين الزوجين.
الكثير من النساء تجهل مشاكل استعمال هذه الحبوب على المدى القريب او البعيد وان استخدامها في السنة الأولى من الزواج يسبب مشاكل صحية عديدة .
فيما...
كيف يكون أولياء الأمور خطراً على أبنائهم ؟
رام الله - صدى نيوز - أكدت دراسة حديثة ان حوالي 42% من المراهقين لديهم مشكلة تتعلق بمشاركة أولياء الأمور منشورات عنهم على وسائل التواصل الاجتماعي.
حيث أكد 11% من المراهقين أنها مشكلة كبيرة، بينما قال 14% إنها ليست بهذه الأهمية، و17% وصفوها بأنها مشكلة صغيرة.
وقال 66% من المراهقين الذين...
هل يتوقف القلب أثناء العطس؟
رام الله - صدى نيوز - دائما ما يتعرض الكثير منا المواطنين لنزلات البرد خاصة بالتزامن مع بداية فصل الشتاء، وبسبب هذه النزلات قد نصاب بنوبات من العطس المتكرر.
يعتقد البعض نوبات العطس تتسبب في توقف القلب، لكن ما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
الدكتور خالد النمر، احد اهم...
أعشاب طبيعية قدميها لطفلك لتجنب المغص الشتوي
رام الله - صدى نيوز - يعاني عدد كبير من الأطفال كثر بسبب المغص المصاحب لفصل الشتاء في الغالب.
فيما يلي بعض الطرق الطبيعية عن طريق الاعشاب لتخليصهم من هذا المغص.
الميرمية: امزجيها بالماء، وحلّيها بالعسل وقدّميها لطفلكِ على ألا يزيد هذا عن مرة يومياً.
البابونج: من الأعشاب المهدئ...
هام للسيدات..أخطاء تجنّبيها إذا كان شعركِ دهنيّاً
رام الله - صدى نيوز - لا شك ان الاضطرابات الهرمونيّة هي احد اهم الاسباب التي تؤذي الشعر الدهني، لذلك فإن بعض الأخطاء التي نرتكبها تتسبب بتفاقم المشكلة. تعرّفوا على هذه الأخطاء لتتجنبوها.
1: اختيار الشامبو غير المناسب: يُشكل اختيار الشامبو خطوة مهمة في مجال العناية بالشعر الدهني، ولكن الشامب...
تحذير من نقص إمدادات الدم في العالم!
رام الله - صدى نيوز - أفاد تقرير عالمي أن 119 من أصل 196 دولة- معظمها في إفريقيا وأوقيانوسيا وجنوب آسيا- لا تملك إمدادات كافية من الدم لتلبية متطلبات المستشفيات، حيث توصي منظمة الصحة العالمية الدول بامتلاك ما لا يقل عن 10 وحدات تبرع لكل 1000 شخص.
وتبين حسب تقارير عالمية أنه يوجد لدى ج...
معلومات جديدة عن صداع الأطفال
رام الله - صدى نيوز - تقدم دراسة حديثة اسباب الصداع وكيف يمكن للأهل التعامل مع ذلك..
فإنه من المقلق لدى العديد من الأهل حول الصداع الذي يصيب الطفل، ويعتقدون بأنه علامة على الورم الدماغي أو دلالة على مشكلة طبية خطيرة، لكن معظم حالات الصداع عند الأطفال والمراهقين لا تكون ناجمة عن مرض خط...
اقنعة طبيعية لبشرة مُشرقة
رام الله - صدى نيوز - تقدم خبيرة تجميل المانية خلطات الطبيعية التي يمكن تحضيرها خلال دقائق لتؤمن ما تحتاجه بشرتك من نضارة وإشراق.
- تونيك الجزر لنضارة بشرتكِ
امزجي 150 غراما من عصير الجزر مع 150 مل من الماء الساخن. رجي الزجاجة جيدا قبل كل استخدام. واحفظي الزجاجة في الثلاجة. ويمكنك وضع الجزر ال...
