صحة
رجوع للرئيسية
تفاحة واحدة في اليوم لا تكفي لإبعاد الطبيب.. بل تفاحتان
أكد فريق من العلماء في بحث جديد أن في القول الشائع بأن تفاحة في اليوم تبعد الطبيب عن متناوِلها، نصف الحقيقة فقط، لأن إبعاده يحتاج إلى تفاحتين بدلاً من واحدة، وبتناولهما اليومي ينخفض الكوليسترول الضار، ويقل خطر الإصابة بالأمراض القلبية، لأن التفاح غني بالألياف وبمركب polyphenol المساعد للأوعية الدموي...
اليكم الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم والأسنان
من المؤكد ان العناية بالفم والاسنان تحظى بأهمية كبيرة ليس فقط من أجل تجنب رائحة الفم الكريهة، بل أيضاً من أجل تجنب الأمراض المختلفة كالتسوس والتهاب اللثة والتهاب دواعم السن.
وحسب اطباء الاسنان فانه لا ينبغي أن تقتصر العناية بالفم على الأسنان فقط، بل ينبغي أن تشمل اللسان أيضاً، مؤكدين انه يج...
متى يُنصح بتقدم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع؟
قالت الجمعية الألمانية للتغذية، إنه يمكن البدء في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع بين الشهرين الخامس والسابع من عمره، حيث يكون الطفل في هذه الفترة أكثر تيقظا وانتباها.
وأوضحت الجمعية أنه ينبغي تقديم الأطعمة الصلبة للرضيع بترتيب معين يتوافق مع التغيرات الفسيولوجية للطفل، حيث ينبغي في البداية تقد...
كيف تعرف إذا كانت الدودة الشريطية تعيش داخلك؟
لمن لا يعلم فان الدودة الشريطية تعتبر من الطفيليات التي تعيش في أمعاء الإنسان، وتشبه شريط القياس، وعادة ما يصاب بها المرء إذا تناول لحوما مصابة أو غير مطهوة جيدا.
هذا ويخشى الكثير من الناس الإصابة بالدودة الشريطية،إلا أن الأعراض التي تسببها والطريقة التي يمكن من خلالها اكتشاف وجودها، تبقى غير واض...
تحذير- في هذه الحالات يكون الماءُ سامّا!
يعرف الماء بأنه عنصر رئيسي لحياة أي كائن حي، إلا أنه يمكن أن يكون مصدر الحياة هذا نقمة في بعض الحالات ويصبح شرب الماء خطرا على صحة الناس.
في التفاصيل، فسر تقرير نشره موقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي المتخصص، قال فيه إن بعض الناس يعانون من مشاكل صحية عديدة بسبب شربهم الماء، واستعرض عددا م...
اليكم فوائد زهرة البابونج لذكاء الصغار
رام الله: من المعروف أن نبات البابونج يعتبر من النبات العطرية الطبية الكثيرة الفوائد ، فهي تحتوي على مواد فعالة تعود على النسان بفوائد جمة.
فيما يلي بعضا من فوائد زهرة البابونج للذكاء عند الصغار :
1: يفيد مغلي أزهار البابونج في زيادة نسبة الذكاء والحصول على الذكاء المفرط لدى الأطفال ال...
باحثون يحذرون من الاحتفال بأعياد الميلاد.. ما السبب؟!
حذرت دراسة حديثة من أن الاحتفالات بعيد الميلاد والعام الجديد يمكن أن تلحق ضررا بالغا بالصحة لأننا نكون أقل نشاطا في هذه المناسبات.
ووجد الباحثون أن أسبوعين فقط من عدم النشاط، تكفي لإضعاف العضلات والعظام، بالإضافة إلى جعل القلب والرئتين أقل كفاءة.
وتتبع الباحثون صحة 46 متطوعا، تتراوح أعمارهم بي...
متى تقدم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع؟
رام الله - قالت الجمعية الألمانية للتغذية، إنه يمكن البدء في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع بين الشهرين الخامس والسابع من عمره، حيث يكون الطفل في هذه الفترة أكثر تيقظا وانتباها.
وأوضحت الجمعية أنه ينبغي تقديم الأطعمة الصلبة للرضيع بترتيب معين يتوافق مع التغيرات الفسيولوجية للطفل، حيث ينبغي ف...
حليب الصويا لا يغني عن البقري
رام الله - قالت خبيرة التغذية الألمانية آنيته سابرسكي، إن حليب الصويا يعد أشهر بدائل الحليب البقري، مشيرة إلى أنه يتمتع ببعض المزايا الصحية، لكنه لا يخلو من العيوب.
وأوضحت سابرسكي أن حليب الصويا يعد بديلا جيدا للأشخاص، الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أي سكر الحليب، وكذلك الأشخاص، الذين يعانون م...
أطباء ينصحون بتقسيم الوجبات
رام الله - ينصح اطباء بالامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة.
يقول الاطباء ان ذلك يجعل الشخص يشعر بالجوع الشديد مما يجعله يستهلك كمية كبيرة من الطعام، مما يؤدي إلى تمدد جدار المعدة وزيادة سعتها.
وبحسب دراسة اجراها اطباء مختصزن من الأفضل تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة متعددة يتم تناولها على...
إجراءات ضرورية تحميك من الإنفلونزا الشتوية
رام الله - مع بدء فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة الأطفال، ما يستلزم اتباع العوامل التي تساهم في تجنب العدوى.
قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، إن هناك بعض النصائح الضرورية التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا، تتمثل في:
ا...
طرق سهلة تساعدك على فقدان الوزن
لا شك ان فقدان الوزن مهمة شاقة على الكثيرين، خاصة مع محاولات اتباع أنظمة الدايت المختلفة والالتزام بأنواع معينة من الطعام وعدد محدد من السعرات، كذلك الرياضة قد لا تعطي نتائج سريعة.
فيما يلي 5 طرق نشرتها مجلة (الكونستلو)تساعدك على التخلص من الوزن الزائد وتقليص حجم المعدة تدريجيًا...
