صحة
رجوع للرئيسية
طبيبة: هذه الأطعمة يحظر تناولها على معدة فارغة
صدى نيوز - تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات في اضطرابات وآلام في المعدة، خاصة إذا تم تناولها على الريق، وينصح الأطباء وإخصائيو التغذية بالابتعاد عن بعض الأطعمة في الإفطار الصباحي.
أخبرت إخصائية التغذية والمرشحة للعلوم الطبية، الروسية يوليا تشيخونينا، عن الأطعمة الخطر تناولها في الإفطار.
وقالت...
إليكم أفضل طريقة لتقطيع الطماطم
صدى نيوز - لا تحتاج الطماطم الناضجة تقريبا أي عمل تحضيري أو مكونات إضافية لإعداد طبق لذيذ باستخدامها، فقط كل ما تحتاجه تقطيع مكعبات الياقوت الأحمر، وخلطها بالأعشاب والثوم وقليل من زيت الزيتون لتحصل على وجبة مغذية ولذيذة.
لكن للحصول على قطع الطماطم بمظهر مثالي؛ قطع ذات حواف متساوية وغير...
أخصائية تغذية: هذا هو أسوأ وقت لشرب الماء
صدى نيوز - يشكل الماء نحو 70% من وزن الجسم ويعتبر وسيلة فعالة جدا لتنظيف الجسم من الفضلات والسموم، حيث يمكّن من تنظيم درجة الحرارة ويقلل من حصى الكلى عن طريق إذابة الأملاح والمعادن في البول. لكن هل تعلم أن هناك وقتا معينا ينصح الأطباء به بعدم شرب الماء.
ذكرت أخصائية التغذية إيرين بالينسكي أن...
طبيب أمراض عصبية يكشف عن أفضل وضعية للنوم
صدى نيوز - السؤال الذي يطرح نفسه على من اعتاد النوم على الجانب الأيسر هو هل تضر طريقة النوم هذه بالصحة؟
الجواب، حسب طبيب أمراض القلب غيرمان غاندلمان، هو أن عادة النوم على الجانب الأيسر لا تضر. وقال الطبيب على شبكة التلفزيون الروسي:
يقع القلب خلف الجدار المصنوع من الأضلاع، أي أن ثمة ما يحم...
آلام الظهر تظهر ارتباطا بزيادة خطر الوفاة لدى النساء!
صدى نيوز - حدد بحث جديد من مركز بوسطن الطبي ارتفاع مخاطر الوفيات لدى النساء اللاتي يعانين من آلام الظهر مقارنة بالنساء غير المصابات به.
ولم تترافق آلام الظهر مع الوفيات بين الرجال ما يشير إلى أن العواقب طويلة المدى لآلام الظهر قد تختلف حسب الجنس. وتشير النتائج الإجمالية إلى أن آلام الظهر الخ...
من بينها عظام الدجاج والعنب.. لا تقتل كلبك بهذه الأطعمة
صدى نيوز - يظن البعض أنه لا مانع من تقديم أي طعام للكلاب بغض النظر عن نوعه، خاصة وإن كان الكلب جائعا، ويسود اعتقاد خاطئ أن هذا الحيوان الوفي سيلتهم أي شيء، إلا أن بعض تلك الأطعمة قد تكون قاتلة لهذا الصديق الأليف.
عرضت صحيفة "الأنباء" قائم أطعمة قد تحديث تأثيرا كارثيا على الكلب عند...
4 خطوات للتعامل مع حالات الاختناق بتسرب الغاز في المنزل
صدى نيوز - يقع أهل المصاب بالاختناق بسبب تسرب الغاز في توتر شديد، إذ لا يكون هناك متسع من الوقت للتصرف في تلك الحالات الحرجة.
عرضت هيئة الهلال الأحمر السعودي طريقة التعامل مع حالات الاختناق أو التسمم بسبب تسرب غاز في المنزل، حيث حددت 4 خطوات في هذا الصدد.
1-التأكد أن المكان آمن لتأمين سلا...
المشي أثناء النوم مؤشر على احتمال الإصابة بباركسون.. ماذا يعني ذلك؟
صدى نيوز - توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن الرجال الذين يعانون من مشاكل مثل المشي أثناء النوم، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض باركنسون.
من بين ما يقرب من 26 ألف رجل، وجد الباحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، أن الذين يمشون أثناء النوم، أو يعانون من اضطراب النوم، معرضون لخطر الإصابة...
نصائح ذهبية لكشف الطعام الفاسد في الثلاجة
صدى نيوز - تختلف فترات التخزين المسموح به لكل نوع من أنواع الطعام. وقد تفسد بعض الأطعمة دون أن يظهر عليها أي من علامات فساد الطعام، الأمر الذي قد يشكل خطورة كبيرة على من يتناول الطعام، لا سيما الأطفال وكبار السن.
وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية أوته جوم أنه في كثير من الحالات يمكن بالنظر أو م...
متلازمة القلب المنكسر تقتل النساء 9 مرات أكثر من الرجال
صدى نيوز - أظهرت دراسة أسترالية جديدة، أن النساء عرضة للوفاة بسبب متلازمة القلب المنكسر 9 مرات أكثر من الرجال.
كشف بحث لجامعة موناش في ملبورن لأول مرة طريقة للوقاية من ضرر متلازمة القلب المنكسر وعكس مساره، والمعروف أيضاً باسم اعتلال عضلة القلب.
تسبب المتلازمة ضعف البطين الأيسر، الذي يعتبر...
3 مشروبات مناعية طبيعية عليك تناولها كل صباح
صدى نيوز - يجهز نظام المناعة القوي جسمك لمحاربة مسببات الأمراض المختلفة ويقلل من خطر العدوى. وعلى الرغم من أن بناء المناعة عملية تستغرق وقتًا ويمكن تحقيقها من خلال بذل جهد مستمر، إلا أن هناك عدة طرق لإعطاء دفعة قوية لصحتك المناعية.
فيما يلي 3 مشروبات أعشاب قوية يجب تناولها كل يوم على معدة فا...
ماذا يحصل للجسم عند تقليل السكر؟
صدى نيوز - يفضل الكثير من الأشخاص الأطعمة والمشروبات ذات الطعم الحلو، ويصبحون مع مرور الوقت مدمنين على السكريات وهذا بالطبع له العديد من التأثيرات الجانبية الخطيرة على الصحة.
من جهة أخرى هناك أشخاص آخرون لا يستهلكون الكثير من السكريات وتكون صحتهم أفضل وأقل عرضة لخطر الإصابة بالأمراض، ولهذا ا...