لبشرة نقية اتبعي هذا

رام الله - صدى نيوز -  اذا أردتي الحصول على بشرة نقية جميلة وناصعة البياض خلال وقت قصير فعليكي باتباع النصائح التالية.

أبسط النصائح لبشرة فاتحة ونقية:

أولا: استخدمي صابون لتفتيح البشرة ثلاث مرات يوميا ويمكنك لأأيضا استخدام غسول مفتح للبشرة وعادة يحتوي على العرقسوس والليمون.

ثانيا: لابد من تقشير البشرة مرتين أسبوعيا للتخلص من الأوساخ والزيوت المتراكمة داخل المسام وتنقيتها تماما.

ثالثا: لابد من استخدام كريم وقاية من الشمس صباحا مع استخدام كريم ليلي لاصلاح تلف البشرة خلال النوم.

رابعا: استخدمي ماء الورد لتنقية وتنظيف بشرتك خلال اليوم في العمل وفي البيت مع قطعة نظيفة من القطن.

خامسا: استخدمي ماسك العسل والليمون والحليب يوميا قبل النوم لمدة 10 دقائق ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

سادسا: قومي بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا مع شرب كميات كبيرة من الماء لتنقية البشرة.

سابعا: قومي بعمل ماسك اللوز المطحون مع العسل والزبادي مرة كل أسبوع وستلاحظين تفتيح ملحوظ لبشرتك خلال أسبوعين فقط.