صحة
رجوع للرئيسية
كيف يمكنك حماية عظامك من الكسور؟
صدى نيوز - لا يشعر كثيرون بأهمية العظام الـ 206 التي تشكل الهيكل العظمي إلا عند التعرض لإصابة مثل الكسر أو الشعور بآلام مزمنة.
وبهذا الصدد، توضح الدكتورة نعومي نيومان-باينارت، أخصائية التغذية والطبيبة النفسية المتخصصة في علم نفس الصحة، أن "العظام ليست مجرد دعامة للجسم، بل تؤدي أدوارا حيوية،...
الجيش البريطاني يعلن استعداده لاحتجاز السفن الروسية
صدى نيوز - نقلت صحيفة "إكسبرس" عن مصادر بأن الجيش البريطاني أعلن استعداده لاحتجاز السفن الروسية، قبالة السواحل البريطانية.
وقالت الصحيفة إن "قوة الانتشار السريع البريطانية مستعدة للصعود على متن السفن الروسية واحتجازها قبالة السواحل البريطانية إذا كان هناك دليل على أنها تل...
تعرّف على اللون الأكثر ضررا للبصر
صدى نيوز - أصبح الاهتمام بالرؤية في العالم المعاصر المشبع بمصادر ضوء بأطياف مختلفة، ذات أهمية متزايدة. لأن الإضاءة المناسبة تخلق الراحة والدفء، ولها تأثير كبير في صحة العيون.
ويوضح الدكتور دميتري ديمينتيف كيف يؤثر ضوء الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء والأزرق في العيون.
الإضا...
قد تكون أكثر شراسة في أيام الصيف الحارة.. دراسة جديدة تحذر من الكلاب
صدى نيوز - هل لاحظت سلوك حيوانك الأليف في الصيف؟ فقد يعضك أو يعض شخصًا آخر في أي يوم حار ومشمس. هذا ما تحذر منه دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة هارفارد ميديكال سكول، وأشارت إلى أن سلوك الكلاب يزداد شراسة في الأيام التي ترتفع فيها درجة الحرارة.
وتشير الورقة البحثية التي نشرت مؤخر...
تحذير.. لا تذهب لتسوق البقالة جائعًا!
صدى نيوز - أكدت دكتورة أوما نايدو، طبيبة نفسية في مجال التغذية ومؤلفة كتاب "This Is Your Brain on Food"، أنها لا تذهب لشراء احتياجاتها من البقالة على الإطلاق إذا كانت تشعر بالجوع، موضحة أن الأشخاص الذين يقومون بالتسوق من البقالة وهم يشعرون بالشبع يميلون إلى الاختيارات الصحية المغ...
نصائح طبية ثمينة لمن يعانون من أمراض القلب
صدى نيوز - وفقا للدكتورة سفيتلانا بيازروفا، أخصائية أمراض القلب، يزيد ارتفاع درجات الحرارة صيفا من حالات ارتفاع مستوى ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، واحتشاء عضلة القلب، والجلطة الدماغية.
وتشير الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أنه لا ينصح بالخروج من المنزل عندما يكون الج...
الحيتان المقاومة للسرطان قد تفتح الطريق أمام طول عمر الإنسان
صدى نيوز - أظهرت دراسة جديدة أن الحيتان مقوسة الرأس المقاومة للسرطان تمتلك آلية متميزة لحماية الحمض النووي، ما قد يساعد العلماء على فتح الطريق أمام إطالة عمر الإنسان.
ووجد الباحثون من جامعة روتشستر في نيويورك، أن الحيتان المقوسة الرأس التي يمكن أن تعيش لأكثر من قرنين من الزمان، تتمتع بقدرة ا...
طبيبة تكشف أن الإفراط في شرب العصائر يسبب شيخوخة الجلد المبكرة
صدى نيوز - أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الباطنية أن عصائر الفواكه تحتوي على فوائد عديدة، ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى شيخوخة مبكرة للجلد ومشكلات في البنكرياس.
وتقول الطبيبة في مقابلة مع صحيفة "روسيسكايا غازيتا": "عصائر الفواكه الطازجة مصدر مهم للفيتامينا...
7 أطعمة يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول!
صدى نيوز - من الأسماك الزيتية إلى المكسرات، قد تؤدي بعض الخيارات الغذائية إلى انخفاض مستويات الكوليسترول بكميات "كبيرة".
يحتاج ارتفاع الكوليسترول إلى التهدئة قبل أن يتطور إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.
وفي حين أن الطعام يمكن أن يضع الأساس لمستويات عالية...
ما خطورة تناول بعض الفيتامينات معا على الجسم؟
صدى نيوز - أعلنت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا اخصائية الطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة بالمركز الطبي الأوروبي، أن تناول بعض الفيتامينات في نفس الوقت يشكل خطورة على الجسم.
وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أنه لا ينصح بتناول الكالسيوم والحديد أو المغنيسيوم مع بعض وكذلك فيتامين С مع الحديد....
إجراء أول عملية جراحية في العالم لعلاج مرض نادر في دماغ جنين
صدى نيوز - أجري الأطباء جراحة منقذة للحياة هي الأولى من نوعها، حيث تمكنوا من إصلاح شريان غير طبيعي في دماغ جنين داخل الرحم بعمر 34 أسبوعا.
وعالج الأطباء الأمريكيون حالة مميتة في الوريد لدى الجنين، ما منع فشل القلب والسكتة الدماغية بعد الولادة بفترة وجيزة.
وتم إجراء جراحة الدماغ وهو في الر...
7 مشاكل مزعجة قد يسببها الإفراط في البروتين أثناء الصيام
صدى نيوز - كل شخص يحتاج إلى البروتينات التي تعتبرها اختصاصية التغذية تريسي باركر بمثابة "اللبنات الأساسية للحياة"، لأنها تتحلل إلى أحماض أمينية تساعد الجسم على النمو والإصلاح "ويتكون منها شعرنا وبشرتنا وعضلاتنا"، وتوصي معظم البالغين بتناول "ما يعادل حصتين من ا...