خلال فترة الحمل..علاجات منزلية للزكام

رام الله - صدى نيوز - لا شك ان الحمل يزيد من إصابة الحامل بالزكام نتيجة تغير نظام جهاز المناعة الذي يصبح أقل قدرة على محاربة الأمراض.
 
الحامل عرضة أكثر من غيرها للإصابة بالزكام ونزلات البرد، نظراً لعدم قدرة جسمها على محاربة أنواع الفيروسات التي تصيب جهازها التنفسي،.

العلاجات المنزلية للزكام..

1:العلاج بالنعناع: امزجي مقدار ملعقة صغيرة من النعناع والقرنفل مع نصف كوب من الماء الدافئ، ثم استنشقي البخار الناتج من الخليط لمساعدتك على التخلص من انسداد الأنف المزعج، خصوصاً قبل النوم.

2:العلاج بالزنجبيل: ضعي ملعقة منه مع الماء واشربيه مع العسل الطبيعي أو السكر.

3:العلاج بالبابونج: ضعي ملعقة منه مع الماء المغلي واستنشقي البخار المغلي منه.

4:العلاج بالزعتر: ضعي كمية من أوراق الزعتر الطازجة في الماء واتركيه يغلي 5 دقائق، واشربيه دافئاً مما يساعد في تقوية جهاز المناعة لديك.

5:العلاج بالكرفس: اشربي كوبين من عصير الكرفس الأخضر كل يوم بعد تناول وجبة الإفطار والغذاء، ويمكنك إضافة الكرفس للغذاء أيضاً.

6:العلاج بالليمون: له مفعول سحري لاحتوائه على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم في إنتاج الكثير من خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الفيروسات.

كما يمكن تناول الليمون المضاف إليه خليط من النعناع والزنجبيل لمدة 3 أيام، ويمكن الليمون مع الماء وإضافة السكر أو العسل ومحاولة استنشاق المزيج، ثم شربه.

7:العلاج بحبة البركة: اطحنيها طحناً خفيفاً، أضيفي إليها القليل من زيت الزيتون، وضعيها على النار حتى يبدأ الزيت في الغليان. واتركيها ليلة كاملة وصفيها قبل الاستخدام.

8:العلاج بحساء الدجاج: يفضل أن يحتوي على بعض الخضراوات الغنية بالفيتامينات، ولا تنسي السوائل الدافئة.ضعي الجزر دون تقشير في طعامك اليومي، الفلفل الحار والبصل والثوم والعلاج ببذور الرمان بعد خلطها بعسل النحل.