Recherche : Les suppléments de vitamine "D" aident à retarder les signes du vieillissement

SadaNews - Des recherches récentes indiquent que les suppléments de vitamine "D" pourraient aider à prévenir la perte des télomères, qui sont des séquences d'ADN se réduisant avec l'âge et causant des signes de vieillissement. Cependant, les scientifiques ont déclaré que leurs effets sur la santé ne sont pas encore clairs, selon ce qui a été publié par le magazine Scientific American.

Un traitement global

Bien que la vitamine D ait été décrite comme un traitement global pour de nombreuses conditions de santé, allant des maladies cardiovasculaires à la perte osseuse, un vaste essai randomisé contrôlé mené en 2020 sur les suppléments nutritionnels n'a trouvé des bénéfices que dans quelques cas, notamment pour les maladies auto-immunes et les cas de cancer avancés, selon les dires de la chercheuse principale de la nouvelle étude, Joan Manson, professeur de médecine à la Harvard Medical School, qui a déclaré que les résultats pourraient expliquer l'effet protecteur des suppléments de vitamine D sur les maladies liées au vieillissement.

Effets cliniques et mécanisme biologique

La chercheuse Manson a ajouté que "si cette expérience était répétée dans une autre étude randomisée sur les suppléments de vitamine D, les résultats pourraient se traduire par des effets cliniques sur les maladies chroniques du vieillissement", notant que "la vitamine D a déjà été observée pour réduire l'inflammation, elle réduit les cas de cancers avancés et la mortalité qui en résulte, ainsi que les maladies auto-immunes, ce qui pourrait fournir un mécanisme biologique".

Chromosomes des cellules du corps

La chercheuse Manson a expliqué qu'il y a 46 chromosomes à l'intérieur des noyaux de la plupart des cellules humaines, où l'ADN est minutieusement assemblé. Chaque fois qu'une cellule se divise, ces chromosomes se décomposent et se copient, puis les copies retournent dans les noyaux des nouvelles cellules.

Les télomères sont des séquences répétées d'ADN qui couvrent les extrémités des chromosomes. Ils stabilisent les chromosomes pendant la division cellulaire, même s'ils deviennent plus courts chaque fois que les cellules se divisant.

Un marqueur biologique du vieillissement

Elle a expliqué que lorsque les télomères deviennent trop courts, les cellules cessent de se diviser et meurent. Avec le temps, à mesure que plus de cellules meurent, le corps vieillit et finit par cesser de fonctionner. Elle a révélé que les télomères ne sont pas une horloge parfaite de la santé - des télomères trop longs peuvent augmenter le risque de cancer en stabilisant les cellules transformées - mais ils sont souvent utilisés comme marqueur biologique du vieillissement.

Haydong Zhou, le principal chercheur de l'étude et généticien moléculaire à la faculté de médecine de l'université d'Augusta a déclaré : "Les suppléments de vitamine D peuvent ralentir le processus de raccourcissement des télomères, au moins sur une période de quatre ans".

Prudence scientifique

Marie Armanios, professeure d'oncologie et directrice du centre des télomères de l'université Johns Hopkins, qui n'a pas participé à la recherche, a averti que "la longueur des télomères n'affecte vraiment pas le vieillissement, sauf dans des cas extrêmes", notant que l'ampleur de la variation observée dans l'essai de la vitamine D se situe dans la plage normale des variations humaines, ce qui signifie qu'elle n'égale peut-être pas cliniquement le vieillissement ou la jeunesse.

Risques d'une surconsommation de vitamine D

Une autre étude majeure, réalisée auprès de personnes âgées de 60 ans et plus au Royaume-Uni, a révélé que des niveaux très élevés de vitamine D dans le sang sont associés à des télomères plus courts, ce qui suggère que plus n'est pas toujours mieux. La chercheuse Manson a ajouté que les participants à l'étude de Harvard ont reçu des suppléments en quantité modérée de vitamine D. De son côté, le chercheur Zhou a souligné qu'il est nécessaire de répéter les résultats sur un échantillon plus diversifié, confirmant que l'équipe de chercheurs analyse actuellement des données de 1 054 participants à l'essai pour comprendre d'autres aspects du vieillissement cellulaire, y compris la méthylation de l'ADN, un type de régulation du métabolisme des gènes.

Une meilleure compréhension

Manson a conclu en disant que ces résultats conduisent les chercheurs à une meilleure compréhension de qui devrait prendre un supplément nutritionnel quotidien. Elle ajoute : "La recommandation mondiale de faire un test pour les niveaux de vitamine D dans le sang ou de prendre un supplément ne devrait pas s'appliquer à tout le monde, mais il semble que certains groupes à haut risque pourraient en bénéficier."