قلب
رجوع للأوسمةالسباحة في المياه المفتوحة قد تشكل خطرا كبيرا "قلة من الناس يعرفون عنه"!
صدى نيوز: تحذر دراسة جديدة من وجود دليل يربط رياضة السباحة في المياه المفتوحة بحالة رئة تسمى الوذمة الرئوية الناجمة عن السباحة (SIPE).
ويعد العمر والسباحة الطويلة والماء البارد وكونك أنثى وارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، من بين عوامل الخطر.
ويؤكد الأطباء أن SIPE غالبا ما يحدث للأشخاص الأصحاء،...
عادة غذائية تساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب!
صدى نيوز - بحسب الخبراء، فإن النظام الغذائي الصحي يعني الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع التأكد أيضا من عدم الحصول على كمية زائدة من الدهون أو الصوديوم في الطعام.
وتوصي المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين باستهلاك أقل من 2300 ملليجرام من الصوديوم يومي...