فواكه
رجوع للأوسمة
12 نوعا من الفاكهة قليلة السكر يُنصح بتناولها
صدى نيوز - يستهلك كثير منا سكرا بدون أن يدرك حجم الخطر، إذ يرتبط الإفراط في تناول السكر المضاف بزيادة الوزن، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب.
لكن دراسة جديدة أشارت إلى أهمية تناول الفواكه قليلة السكر للتعويض، مؤكدة أن استهلاك الفاكهة الكاملة يقلل خطر الإصابة بالسكري، وفقاً موق...
فواكه إذا تناولتها يومياً.. تطرد السموم من الكبد والكلى
صدى نيوز - للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض الفواكه فوائد قوية في إزالة السموم، خاصةً للكبد والكلى. ويعمل هذان العضوان بلا كلل في الخلفية لتصفية المواد الضارة من الجسم، لكنهما أيضًا بحاجة إلى الدعم.
وبينما تتغير العديد من التوجهات الصحية، فإن ما يصمد أما...
لمرضى السكري... ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
صدى نيوز - مثل داء السكري حالة صحية مزمنة يعاني منها الجسم عندما يكون هناك كثير من الغلوكوز في الدم، بسبب نقص حاد في الإنسولين الذي ينتجه البنكرياس لتحويل الغلوكوز في الدم إلى طاقة. وعدم السيطرة على مرض السكري يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية الخطيرة، مثل تلف الكلى والنوبات القلبية، وغيرهما.
هناك...
تركيا تُسعف إسرائيل: شحنة خضار وفواكه لسد العجز
صدى نيوز - ذكرت قناة كان العبرية أن سفينة ضخمة من تركيا رست في ميناء حيفا. وعلى متنها 4500 طن من الخضار والفواكه، 80% منها طماطم.
وأضافت القناة العبرية أن هذه الشحنة تأتي لسد حاجة "إسرائيل" بسبب الأضرار التي لحقت بالعديد من المناطق الزراعية خلال الحرب مع غزة.
لماذا لا يجوز تناول الفواكه على معدة فارغة عند فقدان الوزن؟
صدى نيوز - من غير المرغوب فيه للغاية لمَن يريدون إنقاص الوزن أن يأكلوا الفواكه في المساء، حيث إنه يتكون لدى الإنسان في هذا الوقت أعلى مستوى من نشاط الأنسولين.
وكل شيء حلو يأكله المرء في هذا الوقت يسرّع إلى حد بعيد من عملية تشكل الدهون.
تحدثت زوكرا بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، عن ذلك في...
