الفطور
رجوع للأوسمة
خيارات ذكية للإفطار.. تساعد على استقرار الغلوكوز
صدى نيوز -في ظل انتشار مقاومة الإنسولين ومقدمات السكري، يكتسب اختيار وجبة الفطور أهمية خاصة. وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن الجمع بين البروتين والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية يمكن أن يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتجنب الارتفاعات الحادة.
وأظهرت التوصيات أن المشك...
تجنب أسوأ فطور لصحة الأمعاء.. ما هو؟
صدى نيوز - في عالم مليء بالنصائح الصحية المعقدة والمتغيرة بسرعة، يعتبر شعار "الإفطار أهم وجبة في اليوم" بسيطا، والأهم من ذلك، أنه مدعوم من قبل الخبراء.
تؤكد الدكتورة سامي جيل، أخصائية التغذية المعتمدة، قائلة: "يجمع الجميع على أنه من الأفضل على الأرجح تناول فطور مغذي". يهي...
مدرسة رقمية تُعيد تشكيل ذكاء الآلات في الصين
في مشهد يلامس الخيال العلمي، يقف روبوت بشري يُدعى "شياوتاو" داخل مطبخ افتراضي، يفتح الثلاجة، يُخرج علبة الحبوب وكرتونة الحليب، ويُعدّ وجبة الفطور.
لكنها ليست تجربة حياتية حقيقية، بل جزء من تدريب داخل "مدرسة رقمية" مخصصة للروبوتات في مقاطعة تشجيانغ شرقي الصين.
المدرسة الذكية...
6 أطعمة ينصح خبراء التغذية بالتوقف عن تناولها في وجبة الفطور!
صدى نيوز - نسلط الضوء اليوم في مقالنا هذا، عن 6 أطعمة ينصح خبراء التغذية بالتوقف عن تناولها في وجبة الفطور، وما هي هذه الأطعمة وكيفية استبدالها بخيارات أكثر صحة!
تعرف وجبة الفطور المثالية على أنها الوجبة التي تحتوي مصدر للنشويات لإمداد الجسم بالطاقة، وتحفيز الشعور بالشبع وتنشيط عمليات الأيض،...