البروتين في وجباتنا.. 5 حقائق وخرافات يوضحها الخبراء
صدى نيوز - أصبح البروتين من العناصر الغذائية التي تحظى باهتمام واسع في السنوات الأخيرة، لكن تتراكم حوله خرافات وشوائب معلوماتية عن كمياته ومصادره وفوائده، مما يربك المستهلكين المهتمين بالصحة والتغذية.
البروتين عنصر أساسي لوظائف حيوية
يؤدي البروتين دورا حيويا في الجسم، من إصلاح الأنسجة وصنع اله...