الجسم
رجوع للأوسمة
خطوات تساعد في تحويل الدهون لطاقة في الجسم
صدى نيوز -لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)، ضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم التحكم في الوزن وضمان سلاسة عمل الجسم.
كما أنها تشير إلى مدى كفاءة الجسم في تحويل الطعام إلى وقود لعمليات حيوية مثل التنفس والدورة الدموية والهضم وإصلاح الخلايا.
لكن عوامل...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين بانتظام؟
صدى نيوز - يعد التين خياراً غنياً بالعناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية متنوعة. وتشير الأبحاث إلى أن التين مرتبط بتحسين صحة الجهاز الهضمي، ومضادات الالتهاب، ومستويات السكر في الدم، وتقوية العظام، وغيرها.
فماذا يحدث لجسمك إذا تناولت التين بانتظام؟
يحسّن صحة الجهاز الهضمي
يحتوي التين عل...
مضاد أكسدة قد يسهم في انتشار أحد أنواع السرطانات بالجسم... تعرف عليه
صدى نيوز - توصلت دراسة جديدة إلى أن أحد المعادن الأساسية المضادة للأكسدة يمكن أن يسهم في انتشار أحد أنواع سرطانات الثدي إلى جميع أنحاء الجسم.
وحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فإن هذا المعدن هو السيلينيوم، وهو مكون شائع في «الجوز البرازيلي» واللحوم والفطر والحبوب، و...
دعك من الصيام المتقطع.. نظام ولا أسهل لإنقاص الوزن
صدى نيوز - بينما بات الوزن المثالي والجسد الممشوق موضع اهتمام الكثيرين حول العالم، أشارت دراسة جديدة نُشرت إلى أن التغذية المقيدة بالوقت المعروفة أيضا باسم "TRE" تؤدي إلى تأثيرات إيجابية على نشاط الجينات في فئران المختبر.
فقد ظهرت تأثيرات تناول الطعام في توقيت محددة على 22 نوعا مخت...
