الثلاثي الذهبي: 8 أغذية "شاملة" تمنحك بشرة متوهجة وشعرا قويا وأظافر صلبة
صدى نيوز - غالبا ما نتعامل مع العناية بالجمال كمسارات منفصلة؛ منتج للبشرة، وآخر للشعر، وثالث للأظافر. غير أن العلم يرسم صورة مختلفة تماما، إذ يوضح أن هذه المكونات الثلاثة ترتكز في الأساس على بنية واحدة مشتركة، تتصدرها بروتينات مثل الكيراتين والكولاجين. ومن هنا، لا تبدأ العناية الحقيقية من رفوف مستحض...