حمية
رجوع للأوسمة
دراسة: حمية «الكيتو» تحسّن أعراض الاكتئاب المقاوم
صدى نيوز - تشير دراسة سريرية حديثة إلى أن حمية الكيتو، منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون، قد تقدم تحسناً طفيفاً لكنه ملموس إحصائياً لدى الأشخاص المصابين بـ«الاكتئاب المقاوم للعلاج».
و«الاكتئاب المقاوم» هو نوع من الاكتئاب الذي لا يستجيب للعلاجات التقليدية المعتادة، مثل...
المؤثرون يروجون لـ«حمية اللحوم»... هل هي خدعة؟
صدى نيوز - قد يعتقد البعض أن اتباع نظام غذائي نباتي هو الأفضل للحفاظ على الصحة والرشاقة، إلا أن المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي يروجون لنظرية مختلفة مؤخرا، ويروجون لنظام غذائي لا يحتوي على فواكه وخضراوات، ولكن يُشجع على تناول الكثير من اللحوم.
إنها «حمية اللحوم» (carnivore)،...
هذه أفضل شهور لنجاح حمية إنقاص الوزن.. وأغسطس الأسوأ!
صدى نيوز - تتواصل الترتيبات لموسم الصيف على قدم وساق، إذ يمكن أن يكون البعض قد قام بالترتيب بعطلة في منطقة ساحلية ما، وربما يتبع البعض نظامًا غذائيًا وممارسة الرياضة في اللحظة الأخيرة للمساعدة على الشعور بأفضل ما لديهم، ولكن من أجل الحصول على نتائج تدوم فعليًا، من المحتمل ألا تكون أشهر الصيف هي...