الشيخوخة
رجوع للأوسمة
7 أطعمة صحية تحمي من شيخوخة الجلد
صدى نيوز - قد يكون تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات جزءاً من نظام العناية ببشرتك لمكافحة الشيخوخة، لكن هذا لا يعني أنك ستصبح خالياً من التجاعيد بين عشية وضحاها.
لا يوجد نظام غذائي قياسي «مضاد للشيخوخة» أو علاج معجزة لشيخوخة البشرة، ولكن وفقاً لاختص...
اختراق علمي قد يغيّر الشيخوخة المناعية.. ماذا اكتشف علماء MIT؟
صدى نيوز - توصل علماء إلى آلية جديدة قد تمهد الطريق لتجديد الجهاز المناعي المتراجع مع التقدم في العمر، في اكتشاف قد يسهم في تعزيز مقاومة الجسم للأمراض في المراحل المتقدمة من الحياة، بحسب تقرير نشره موقع "ScienceAlert" العلمي.
وبحسب دراسة نُشرت في مجلة Nature، ركز فريق بحثي من معهد...
كيف تحافظ على شباب دماغك؟
صدى نيوز - أورد موقع "أبونيت دي" أن بعض العوامل تحافظ على شباب الدماغ، في حين تؤدي أخرى إلى شيخوخة الدماغ المبكرة، وذلك وفقا لنتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة فلوريدا.
وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أنه باستخدام فحوص الدماغ وخوارزميات ذكية، حدد الباحثون...
حاول الابتعاد عن 3 عادات شائعة تُسبب شيخوخة البنكرياس
صدى نيوز - تنتشر الأحاديث هذه الأيام عن الشيخوخة وكيفية إيقافها أو منع ظهور علاماتها، حيث إن العلماء يعكفون هذه الأيام على إجراء الدراسات والأبحاث بهدف الوصول لآلية صحية تكبح الشيخوخة.
ويعتقد الكثيرون أن الشيخوخة تبدأ من القلب أو الدماغ، إلا أن الحقيقة هي أن البنكرياس، العضو المسؤول مباشرة عن تنظ...
لعمر أطول وشيخوخة صحية... 9 مكملات تُحدث الفرق
صدى نيوز - في عصر تنتشر فيه المكملات الغذائية على رفوف المتاجر وتملأ الإعلانات الرقمية، يبحث كثيرون عن طرق سهلة لدعم الصحة وإبطاء آثار الشيخوخة.
ورغم أن هذه المنتجات لا تَعِد بإكسير للحياة، فإن بعض المكملات المدعومة بالعلم قد تُحدث فرقاً حقيقياً في مستويات الطاقة، وصحة القلب والدماغ، وتقوية...
دعم صحة الأوعية الدموية يمنع تدهور العضلات لدى كبار السن
صدى نيوز - وجد باحثون أن حماية الطبقة الهشة المبطنة للأوعية الدموية، المعروفة بالغليكوكاليكس (glycocalyx)، يمكن أن تمنع تدهور العضلات وتساعد على الحفاظ على الأداء البدني في فترة الشيخوخة.
واكتشف الباحثون أن مكملا غذائيا يحتوي على "الهيالورونان عالي الوزن الجزيئي" (hi...
الحر الشديد يسرّع التقدم في السن
صدى نيوز - يشعر الجميع بالإرهاق والجفاف الناتجين عن قضاء وقت طويل في الحر، لكن تُظهر الأبحاث أن تأثير التعرض للحرارة الشديدة يتجاوز موجات الحر، حيث إن التعرض المستمر لدرجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يُسرّع من شيخوخة الجسم.
فقد توصلت دراسة جديدة إلى أن التعرض المتكرر لموجات الحر يرتبط بتس...
دراسة جديدة: بالإمكان تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ
صدى نيوز - يزعم باحثون في دراسة جديدة أنه أصبح بإمكان العلماء الآن تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع "Live Science" نقلًا عن دورية "Nature Aging".
الشيخوخة البيولوجية
طوّر فريق من الباحثين معيارًا للشيخوخة البيولوجية...
الحرّ قد تُسرّع شيخوخة البشرة
صدى نيوز - من المعروف أن الحرارة تؤثر على الوظائف الإدراكية وصحة القلب والأوعية الدموية ووظائف الكلى. وتشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة يُسرّع أيضًا عملية شيخوخة الجسم، وفقًا لما نشره موقع "لايف ساينس" Live Science.
وأشارت نتائج دراسة ألمانية، نُ...
كيف يمكنك الفوز بشيخوخة صحية؟
صدى نيوز - تعتمد طريقة التقدم في السن جزئيًا على عوامل خارجة عن إرادة الأشخاص، مثل الجينات أو التعرض للملوثات. لكن تشير الأبحاث إلى أنه لا يزال بالإمكان التأثير على النتيجة من خلال السلوكيات الرئيسية، وخاصةً في طريقة النوم وممارسة الرياضة وتناول الطعام، بحسب ما نشره موقع "ساينس أليرت" ...