الأخبار
رجوع للرئيسية
مكملات الألياف للهضم وإنقاص الوزن وعلاج الإمساك... ما الوقت المثالي لتناولها؟
صدى نيوز - تعتمد الاستفادة القصوى من مكملات الألياف على الانتظام في تناولها أكثر من ارتباطها بوقت محدد خلال اليوم. معظم الدراسات لم تحدد وقتاً معيناً لتناولها، لكن الثبات اليومي هو الأهم، مع اختيار التوقيت الذي يناسب روتينك ويذكّرك بالجرعة، وفق موقع «فيري ويل هيلث» الطبي.
التوقيت...
7 فواكه قد تسبب ارتفاعاً حاداً بنسبة السكر في الدم
صدى نيوز - تؤثر بعض الفواكه على سكر الدم أكثر من غيرها، ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»، هناك 7 فواكه غنية بالسكر قد تسبب ارتفاعاً حاداً بنسبة السكر في الدم، وهي:
التمر
يشتهر التمر بحلاوة طعمه، لذا فليس من المستغرب احتواؤه على نسبة عالية من السكريات الطبيعية. وتحتو...
ترمب: عقدنا محادثات «مثمرة وبناءة» لكننا لم نتوصل إلى «اتفاق» بشأن أوكرانيا
صدى نيوز - بعد ثلاث ساعات من المحادثات بين الرئيس الأميركي دونالد ترمب، ونظيره الروسي فلاديمير بوتين، والوفدين الأميركي والروسي، اكتفى الرئيس ترمب ونظيره الروسي بوصف القمة بأنها كانت بناءة ومثمرة، وأن المحادثات جرت في جو إيجابي.
وأدلي الرئيسيان بتصريحات معدة سلفاً وغادرا القاعة دون فتح الباب أمام...
شهداء وجرحى في سلسلة غارات إسرائيلية بقطاع غزة
صدى نيوز - استشهد وأصيب العديد من المواطنين، السبت، إثر استمرار الغارات الإسرائيلية على مناطق متفرقة بقطاع غزة.
وبحسب مصادر محلية، فإن عائلة بأكملها مسحت من السجل المدني بعد قصف منزلها في مخيم البريج وسط قطاع غزة.
واستشهد مواطن وزوجته من عائلة غنام و4 من أطفالهما نتيجة القصف المنزل الذي يقطنون...
قوات الاحتلال تشن حملة اعتقالات بالضفة الغربية
صدى نيوز - شنت قوات الاحتلال الإسرائيلي، السبت، حملة اعتقالات ومداهمات بمناطق متفرقة من الضفة الغربية.
واعتقلت قوات خاصة الشاب عادل دويكات من عمارة سكنية بشارع السكة غرب نابلس.
كما وردت أنباء عن اعتقال شاب آخر خلال اقتحام قوة أخرى لأحد المنازل في مخيم العين غرب نابلس.
واعتقل شاب ث...
أسعار صرف العملات مقابل الشيكل (16 آب)
اقتصاد صدى -جاءت أسعار صرف العملات مقابل الشيكل اليوم السبت (16 آب) على النحو التالي:
دولار: 3.37
دينار: 4.76
يورو: 3.95
أحوال الطقس: أجواء غائمة جزئياً وانخفاض ملموس على الحرارة
صدى نيوز - يكون الجو غائماً جزئياً إلى صاف، ويطرأ انخفاض ملموس آخر على درجات الحرارة مع بقائها أعلى من معدلها السنوي العام بقليل، والرياح شمالية غربية معتدلة إلى نشطة السرعة والبحر إلى متوسط ارتفاع الموج.
في ساعات المساء والليل: يكون الجو معتدلاً في المناطق الجبلية ودافئاً في باقي المناطق، و...
فيديو: ترامب يستقبل بوتين في ألاسكا
صدى نيوز - استقبل الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الجمعة، نظيره الروسي فلاديمير بوتين في ألاسكا، حيث من المنتظر أن يعقد الطرفان قمة تاريخية.
وكانت الطائرة الرئاسية الأميركية قد وصلت هي الأولى إلى قاعدة عسكرية في ألاسكا، وظل ترامب داخلها لعدة دقائق، في انتظار نزول طائرة بوتين، حتى يتمكن من استق...
31 دولة عربية وإسلامية تدين تصريحات نتنياهو بشأن "إسرائيل الكبرى"
صدى نيوز - أدان بيان مشترك صادر عن 31 دولة عربية وإسلامية بأشدّ العبارات التصريحات التي أدلى بها رئيس وزراء إسرائيل (القوة القائمة بالاحتلال) بنيامين نتنياهو، والتي نقلتها وسائل الإعلام الإسرائيلية بشأن ما يُسمى بـ "إسرائيل الكبرى"، والتي تمثّل استهانة بالغة وافتئاتا صارخًا وخطيرًا لق...
مسؤولون مشاركون في المفاوضات يسلمون وثيقة لنتنياهو بأن حماس مستعدة الآن لـ"صفقة جزئية"
ترجمة صدى نيوز - سلّم كبار المسؤولين الإسرائيليين المشاركين في المفاوضات وثيقةً إلى رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو أمس (الخميس)، تفيد بأن حماس غيّرت موقفها من المواقف التي طرحتها قبل ثلاثة أسابيع والتي أدت إلى انهيار المحادثات، وفقًا لمسؤولين اطلعا على الوثيقة.
وقالت القناة 1...
غارات على جنوب لبنان وإسرائيل تعلن مهاجمة موقع لحزب الله
صدى نيوز - أغار الطيران الإسرائيلي مساء الجمعة على جنوب لبنان، مستهدفا عدة مواقع في النبطية؛ وذلك مع تجدد وتواصل الخروقات الإسرائيلية لاتفاق وقف إطلاق النار مع حزب الله.
وأورد إعلام لبناني، أن الغارات الإسرائيلية استهدفت منطقة علي الطاهر في النبطية جنوبي البلاد.
وأعلن الجيش الإسرائيلي في...
طلبات مذكرات توقيف بن غفير وسموتريتش جاهزة بالجنائية الدولية
صدى نيوز - كشف "ميدل إيست آي" -في تقرير حصري- عن جاهزية طلبات مذكرات التوقيف ضد وزيرين إسرائيليين بارزين بتهم الفصل العنصري، وسط مخاوف من ألا ترى تلك الطلبات النور بسبب الضغوط الكبيرة التي تمارس ضد المحكمة الجنائية الدولية وقضاتها.
وأضاف الموقع البريطاني أنه في حال صدور مذكرات التو...