الأخبار
رجوع للرئيسية
ما علامات نقص الألياف في نظامك الغذائي؟
صدى نيوز - تلعب الألياف الغذائية دوراً أساسياً في دعم صحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، كما تسهم في الوقاية من أمراض مزمنة عدة، إلا أن كثيرين لا يحصلون على الكمية الموصى بها يومياً، من دون أن يدركوا ذلك.
ويستعرض تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» أبرز العلا...
ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب عصير البنجر بانتظام؟
صدى نيوز - يقدم البنجر العديد من الفوائد الصحية لضغط الدم، ويرجع ذلك بشكل أساسي إلى احتوائه على مستويات عالية من النترات التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية؛ ولذلك، قد يساعد تناول البنجر بانتظام في خفض ضغط الدم.
البنجر يوفر النترات لتوسيع الأوعية الدموية
يحتوي البنجر على نترات غير عضوية...
السعودية تسجل علاجاً لمرضى سرطان المثانة والرئة
صدى نيوز - اعتمدت «هيئة الغذاء والدواء» السعودية، ضمن موافقة مشروطة وكأول جهة رقابية عالمياً، استخدام مستحضر «أنكتيفا» (نوجابنديكين ألفا إنباكيسيبت) لعلاج المرضى البالغين المصابين بسرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة النقيلي (NSCLC) كعلاج مضاف للعلاجات المناعية، وذلك عند...
ماذا يحدث لمستوى السكر إذا شربت شاي القراص يومياً؟
صدى نيوز - تُستخدم عشبة القراص في الطب التقليدي لعلاج الإكزيما وآلام المفاصل. أوراقها غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. يؤكد بعض مستخدمي شاي القراص فوائده لما يتمتع به من خصائص غذائية وإمكانية تنظيم مستوى السكر بالدم.
ورغم أن أوراق القراص غنية بمعادن مثل الكالسيوم والمغنسي...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفشار المُعدّ في الميكروويف؟
صدى نيوز - يُعد الفشار المُعدّ في الميكروويف وجبة خفيفة سهلة التحضير وغنية بالألياف، إلا أنه يحتوي أيضاً على نسبة عالية من الملح والدهون غير الصحية.
إليك ما قد يحدث لجسمك إذا جعلت الفشار المُعدّ في الميكروويف جزءاً أساسياً من نظامك الغذائي، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بالصحة و...
الاحتلال يواصل خروقاته لوقف إطلاق النار في قطاع غزة
صدى نيوز - واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، السبت، خروقاتها لوقف إطلاق النار في قطاع غزة.
وبحسب مصادر محلية، فإن الطائرات الحربية الإسرائيلية شنت سلسلة غارات جوية داخل الخط الأصفر (المناطق الخاضعة لسيطرته)، شرق مدينة غزة، وأطرافها الشمالية، إلى جانب مناطق شرق دير البلح والبريج وسط القطاع، وشرق وجن...
الاحتلال يشن حملة اعتقالات بالضفة الغربية
صدى نيوز - شنت قوات الاحتلال الإسرائيلي، السبت، حملة اعتقالات في مناطق متفرقة من الضفة الغربية.
وبحسب مصادر محلية، فإن قوات الاحتلال اعتقلت شابًا من قرية دير أبو ضعيف شرق جنين، وآخر من بلدة ميثلون جنوب المحافظة.
كما اعتقلت قوات الاحتلال شابًا من حي كفار سابا في قلقيلية.
واعتقلت قوات أخرى شا...
أسعار صرف العملات مقابل الشيكل (17 يناير)
اقتصاد صدى -جاءت أسعار صرف العملات مقابل الشيكل اليوم السبت (17 يناير) على النحو التالي:-
-الدولار: 3.14
-الدينار: 4.43
-اليورو: 3.64
أحوال الطقس: أجواء غائمة جزئياً بدون تغير على درجات الحرارة
صدى نيوز - يكون الجو غائماً جزئياً ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة، حيث يستمر الجو بارداً، خاصة فوق المناطق الجبلية، وتكون الرياح جنوبية غربية إلى شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً والبحر خفيف إلى متوسط ارتفاع الموج.
في ساعات المساء والليل: يكون الجو غائماً جزئياً إلى غائم وشديد ا...
البيت الأبيض يعلن عن تركيبة "مجلس السلام" وقائد قوة الاستقرار الدولية بغزة
صدى نيوز - أعلن البيت الأبيض ليل الجمعة – السبت، عن تركيبة "مجلس السلام" في غزة، وذلك بعد الإعلان عن بدء المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس، وبدء اجتماعات لجنة إدارة القطاع التي يرأسها علي شعث.
ويضم "مجلس السلام" الذي يترأسه الرئيس الأميركي د...
الجيش السوري: بدأنا استهداف مواقع المسلحين في دير حافر شرق حلب رداً على قصف "قسد"
صدى نيوز - أعلنت هيئة العمليات في الجيش السوري، مساء الجمعة، أن قواتها بدأت الرد على مواقع من وصفتها "ميليشيات حزب العمال الكردستاني وفلول النظام البائد" الحليفة لتنظيم قوات سوريا الديمقراطية (قسد) في مدينة دير حافر بشرق حلب.
وقالت الهيئة، في بيان نشرته وكالة الأنباء السو...
ترامب للإيرانيين: شكرا على إلغاء الإعدامات
صدى نيوز - بعد تراجع حدة التهديدات الأميركية بالخيار العسكري ضد إيران خلال الساعات الماضية، خرج الرئيس الأميركي دونالد ترامب شاكراً.
"شكراً لكم!"
فقد وجّه سيد البيت الأبيض رسالة شكر عبر منصته "تروث سوشيال" اليوم الجمعة، قال فيها: "أُقدّر عالياً إلغاء الق...