منوعات
رجوع للرئيسية
هل هناك تمرين رياضي يحسن النوم بشكل كبير؟
صدى نيوز - كشفت دراسة تحليلية لـ30 تجربة عشوائية محكمة أن ممارسة اليوغا بانتظام عالية الكثافة ترتبط بتحسين النوم بشكل أكبر من المشي وتمارين المقاومة والتمارين المركبة والتمارين الهوائية أو التمارين الصينية التقليدية، مثل تشي غونغ وتاي تشي.
يوغا لمدة 30 دقيقة
وفقًا لما نشره موقع "Science A...
كيف أثّرت زيادة ساعات التغذية الكهربائية على حياة السوريين في دمشق وريفها؟
صدى نيوز -لمس سكان العاصمة دمشق وريفها تحسنا ملحوظا في برنامج التغذية الكهربائية بعد إعلان وزير الطاقة السوري محمد البشر عن زيادة ساعات الوصل الكهربائي لتصبح 8 ساعات يوميا بدلا من 4 في جميع المحافظات، وذلك وفقا لخطة وزارية تهدف إلى تحسين التوزيع ورفع كفاءة الخدمة.
وأشار الوزير، في تصريح لوكالة ال...
عقاقير السمنة.. دور مفاجئ في الوقاية من السرطان
صدى نيوز - أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن الأدوية المعروفة باسم (GLP-1) ، والتي تُستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني والمساعدة في إنقاص الوزن، قد يكون لها دور في الحد من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان المرتبطة بالسمنة، مع احتمال ضئيل لزيادة خطر الإصابة بأنواع أخرى.
وتضمنت الدراسة، التي ن...
هل يصلح التنظيف المزدوج لكافة أنواع البشرة؟
صدى نيوز - يُعتبر التنظيف المزدوج من أساسيات الاهتمام بالبشرة. فقد انطلق من كوريا ليتحوّل إلى أحد الاتجاهات العالمية التي دخلت على الروتين اليومي للعناية المسائية بالبشرة، ولكن هل يصلح للتطبيق على كافة أنواع البشرة؟
الجواب فيما يلي:
يأتي هذا النوع من التنظيف مستوحى من طقوس الجمال الآ...
أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين D في الجسم
صدى نيوز - بات فيتامين D مصدر قلق للكثير من سكان المدن بسبب الحياة العصرية، إذ يحذر الأطباء من نقصه، بينما تعرض الصيدليات أقراصًا وقطرات توحي بعلاجات فورية.
لكن يُنصح بالتريث قبل تناول المكملات، فهو الفيتامين الوحيد الذي ينتجه الجسم بالكامل، بشرط التعرض الكافي لضوء الشمس، وفقًا لصحيفة "Times...
كيف تسرع عملية نمو شعرك في 10 أشهر؟
صدى نيوز - تُساعد بعض الخطوات العمليّة في تعزيز نمو الشعر خاصةً إذا ترافقت مع تدليك فروة الرأس، شرب كميات كافية من الماء، تناول مُكملات غذائية خاصة بالشعر، والتخفيف من استخدام أدوات التصفيف الكهربائية. تعرّفوا فيما يلي على 4 وصفات أثبتت فعاليتها في تعزيز نمو الشعر.
يُشكّل البطء في نمو الشعر مُشكل...
تجميد أموال وممتلكات شخص قام بترويع عامل مصري بأسد
صدى نيوز - كشف إبراهيم الساعدي، نجل عم الشاب الليبي عبدو الساعدي، عن تفاصيل جديدة تتعلق بالواقعة التي أثارت جدلاً واسعًا، حيث ظهر الساعدي في مقطع فيديو وهو يستعين بأسد لمهاجمة عامل مصري داخل مزرعته الخاصة في طرابلس.
وصرح الساعدي بأن جهات التحقيق قررت التحفظ على الحيوانات المفترسة التي ك...
بعد العملية الجراحية.. الفنانة أنغام تفقد الكثير من وزنها
صدى نيوز -كشف الإعلامي المصري محمود سعد مستجدات الحالة الصحية للفنانة أنغام، مؤكداً أن ما يتم تداوله عن عجز الأطباء عن التدخل الجراحي أو خطورة مفرطة في وضعها غير صحيح.
وأوضح سعد أن أنغام خضعت قبل أسبوعين لعملية جراحية دقيقة وحساسة للغاية، نتج عنها مضاعفات جانبية كان الأطباء يتوقعون حدوثها، م...
باحثون يكتشفون تكنولوجيا جديدة لتسريع الحقن الوريدي البطيء
صدى نيوز - يقول باحثون إن هناك تكنولوجيا جديدة قد تسمح بالحقن السريع للأدوية التي تتطلب حاليا حقنا وريديا بطيئا.
ويحتاج حقن المرضى بما يعرف بأدوية الأجسام المضادة، التي تستخدم عادة لعلاج السرطان وأمراض المناعة الذاتية واضطرابات التمثيل الغذائي، إلى كمية كبيرة من السوائل ما يعني ضرورة خضوعهم...
طرق علمية لـ"تخفيف الشخير"
صدى نيوز - كشف فريق من العلماء عن طرق بسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الشخير المزعجة، منها تمارين قديمة مثل نفخ صدفة المحارة.
وقدمت أستاذة التشريح في جامعة بريستول، البروفيسورة ميشيل سبير، خمس طرق مثبتة في مقال نشرته على موقع مجلة "ذا كونفرسيشن".
أسباب الشخير
ويحدث الشخير...
عودة "الكابوس".. ما مسيرة "بيرقدار تي بي 2" التي أغرقت سفينة روسية؟
صدى نيوز -قالت صحيفة لوباريزيان إن المسيرة "بيرقدار تي بي 2" -التي كانت نجمة الحرب بداية الصراع الروسي الأوكراني قبل أن تختفي- عادت للظهور الخميس الماضي لإغراق زورق دورية روسي في البحر الأسود.
وأوضحت الصحيفة الفرنسية أن هذه المسيرة التي اختفت تدريجيا من خطوط المواجهة بسبب نقص الموا...
خافيير بارديم يقارن جرائم الاحتلال بمشاهد فيلم Schindler’s List
صدى نيوز - شن الفنان الإسباني خافيير بارديم Javier Bardem، الحائز على جائزة الأوسكار، هجوماً على جيش الاحتلال الإسرائيلي بعد نشره مقطع فيديو يظهر فيه إطلاق النار من قبل قناص على فلسطيني في قطاع غزة، ووصفه بالجيش النازي، مما أثار حالة من الجدل.
وفي التفاصيل، نشر خافيير بارديم مقطع ف...
