منوعات
رجوع للرئيسية
مكملات الألياف للهضم وإنقاص الوزن وعلاج الإمساك... ما الوقت المثالي لتناولها؟
صدى نيوز - تعتمد الاستفادة القصوى من مكملات الألياف على الانتظام في تناولها أكثر من ارتباطها بوقت محدد خلال اليوم. معظم الدراسات لم تحدد وقتاً معيناً لتناولها، لكن الثبات اليومي هو الأهم، مع اختيار التوقيت الذي يناسب روتينك ويذكّرك بالجرعة، وفق موقع «فيري ويل هيلث» الطبي.
التوقيت...
7 فواكه قد تسبب ارتفاعاً حاداً بنسبة السكر في الدم
صدى نيوز - تؤثر بعض الفواكه على سكر الدم أكثر من غيرها، ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»، هناك 7 فواكه غنية بالسكر قد تسبب ارتفاعاً حاداً بنسبة السكر في الدم، وهي:
التمر
يشتهر التمر بحلاوة طعمه، لذا فليس من المستغرب احتواؤه على نسبة عالية من السكريات الطبيعية. وتحتو...
ما القبة الحرارية وأسباب موجة الحر الشديدة في فلسطين والدول العربية؟
صدى نيوز -تشهد فلسطين وعدد من دول الشرق الأوسط موجة حر شديدة وغير مسبوقة نتيجة تأثير ظاهرة «القبة الحرارية»، التي تحبس الهواء الساخن فترات طويلة، ما يرفع درجات الحرارة بشكلٍ كبير.
تؤثّر هذه الظاهرة سلباً في الصحة العامة وتزيد استهلاك الكهرباء، ما يضغط على البنية التحتية...
أخطاء يجب تجنبها للحفاظ على بشرة صحية
صدى نيوز -تُعتبر الرؤوس السوداء، الإفرازات الدهنيّة، والبثور... من أكثر مشاكل البشرة شيوعاً، أما أسبابها فمُتعدّدة ومنها الإهمال وسوء العناية.
تعرّفوا فيما يلي على 7 أخطاء يجب تجنّبها للحفاظ على بشرة صحيّة ومُشرقة.
تتأثر البشرة عادةً بالعوامل الخارجيّة المُحيطة بها وبأسلوب الحياة المُعتمد، أما...
ما فوائد الفلفل الأحمر للحوامل؟
صدى نيوز - أظهرت دراسة حديثة أن تناول النساء الحوامل للفلفل الحار، مرة واحدة شهرياً على الأقل، قد يحد من خطر الإصابة بسكري الحمل.
وشملت الدراسة 1397 امرأة حاملا، تمت متابعة استهلاكهن للفلفل الحار وتأثيره على مستويات السكر لديهن، واحتمالية إصابتهن بالسكري في الثلث الأخير من الحمل، ح...
الموز أو التمر.. أي خيار أفضل لصحة القلب والأمعاء؟
صدى نيوز - عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية وحلوة المذاق طبيعيًا، يُعد التمر والموز من أبرز الخيارات المتاحة، ولأن كليهما جزء من نظام غذائي صحي فيعتمد الاختيار المناسب على تفضيلاتك وأهدافك.
سواء كنت تبحث عن طاقة سريعة، أو ألياف أكثر، أو حتى ضبط مستوى السكر في الدم فالسط...
محمود سعد عن صحة أنغام: تتحسن لكن المشوار ليس بسيطاً
صدى نيوز - من جديد، خرج الإعلامي محمود سعد في بث مباشر عبر صفحته على "فيسبوك" ليطمئن الجمهور على حالة المطربة أنغام قائلا: "تتحسن والمشوار ليس بسيطا".
وقال محمود سعد، مساء أمس الأحد، إنه تواصل مع أنغام هاتفيا، وإن العملية الجراحية التي خضعت لها أنغام في أحد المستشفيات بأل...
انطلاق "معرض إسطنبول للكتاب العربي" في نسخته العاشرة
صدى نيوز - انطلقت في مدينة إسطنبول التركية -أمس السبت- فعاليات النسخة العاشرة من "معرض إسطنبول الدولي للكتاب العربي" تحت شعار "وتبقى العربية"، بمشاركة واسعة تضم أكثر من 300 دار نشر من أكثر من 20 دولة.
ويُقام المعرض، الذي يُعد أكبر تظاهرة ثقافية عربية في تركيا&nb...
دراسة جديدة: بالإمكان تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ
صدى نيوز - يزعم باحثون في دراسة جديدة أنه أصبح بإمكان العلماء الآن تحديد سرعة شيخوخة الجسم بناءً على صورة واحدة للدماغ، وفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع "Live Science" نقلًا عن دورية "Nature Aging".
الشيخوخة البيولوجية
طوّر فريق من الباحثين معيارًا للشيخوخة البيولوجية...
"لا غنى عنه بالتشكيلة الأساسية.. غوارديولا يشيد بأحد اللاعبين في فريقه
صدى نيوز - أشاد بيب غوارديولا المدير الفني لمانشستر سيتي بأحد أعمدة فريقه، مؤكدا أنه لاعب لا غنى عنه في التشكيلة الأساسية.
وجاءت تصريحات غوارديولا عقب فوز مانشستر سيتي وديا على باليرمو بثلاثية نظيفة، ضمن استعداداته للموسم الجديد حيث أثنى على قدرات المدافع الإنجليزي جون ستونز مشددا على أ...
مصر تسترد قطعاً أثرية من بريطانيا وألمانيا
صدى نيوز - سلمت وزارة الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج وزارة السياحة والآثار مجموعة من القطع الأثرية المصرية المستردة من المملكة المتحدة وألمانيا.
بلغ عدد القطع الأثرية المستردة من لندن 10 قطع، تعود إلى عصور مختلفة من الحضارة المصرية القديمة. شملت القطع لوحة جنائزية من...
آخر التطورات الصحية للفنانة أنغام
صدى نيوز -شهدت الحالة الصحية للفنانة أنغام تطوراً جديداً خلال الساعات القليلة الماضية وكشف مصدر مقرب من الفنانة أن الفريق الطبي المعالج لها بإحدى المستشفيات الخاصة بمدينة ميونخ الألمانية، لاحظ وجود تراجع بسيط في نشاط الجهاز المناعي، مما اضطره لاتخاذ إجراءات طبية عاجلة لتحسين حالتها.
وأضاف المصدر&...