هل يساعد نقع بذور اليقطين في عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية؟

هل يساعد نقع بذور اليقطين في عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية؟

صدى نيوز - تنتشر مقاطع فيديو على منصة التواصل الاجتماعي «تيك توك» مؤخراً، تروج لفكرة أن نقع بذور اليقطين في الماء المالح يُحسّن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. وبحسب تقرير لموقع «فيريويل هيلث»، يقول الخبراء إن هذا الادعاء ليس خاطئاً بالضرورة، ولكن قد تكون فوائده مبالغ...
هل يمكن تناول «أوميغا 3» مع «فيتامين إي»؟

هل يمكن تناول «أوميغا 3» مع «فيتامين إي»؟

صدى نيوز - يتساءل كثيرون عمّا إذا كان من الآمن أو المفيد تناول مكملات «أوميغا 3» الدهنية مع «فيتامين إي» في الوقت نفسه، خاصة مع انتشار استخدامهما لدعم صحة القلب والمناعة ومكافحة الالتهابات. وتشير بعض الدراسات إلى أن الجمع بين هذين المكملين قد يساعد في تحسين مقاومة الإنسو...
نوعية الطعام ليست المعيار الوحيد لوزن مثالي... ما الوقت المناسب لتناول وجباتك؟

نوعية الطعام ليست المعيار الوحيد لوزن مثالي... ما الوقت المناسب لتناول وجباتك؟

صدى نيوز - قد يكون الحفاظ على وجبات متوازنة أمراً صعباً مع جدول مزدحم، ووقت تنقل طويل، والالتزامات العائلية. ويعاني كثير من الناس من صعوبة تناول وجبات غذائية صحية طوال اليوم، أو يتجاوزونها لصالح عشاء أكبر في وقت لاحق. وبحسب تقرير لموقع «فيريويل هيلث»، تشير الأبحاث إلى أن توقيت تن...
مادة كيميائية تستخدم في التنظيف الجاف تؤذي الكبد

مادة كيميائية تستخدم في التنظيف الجاف تؤذي الكبد

صدى نيوز - أفاد باحثون، أن مادة كيميائية شائعة الاستخدام في التنظيف الجاف وبعض المنتجات الاستهلاكية قد تسهم في تندب الكبد وتزيد خطر الإصابة بتليفه. وأوضح فريق بحثي من جامعة ساوث كاليفورنيا الأميركية، أن التعرض لمادة رباعي كلورو الإيثيلين، قد يضاعف خطر الإصابة بتليف الكبد الخطر، وهو تندب مفرط في أ...
تحليل الحمض النووي من مقبرة جماعية يكشف مسببات الأمراض التي أصابت جيش نابليون عام 1812

تحليل الحمض النووي من مقبرة جماعية يكشف مسببات الأمراض التي أصابت جيش نابليون عام 1812

صدى نيوز - كان انسحاب نابليون بونابرت وجيشه الكبير من روسيا عام 1812 حدثا كارثيا شكّل بداية النهاية لإمبراطوريته وهيمنته الشخصية في أوروبا، حيث لقي حوالي 300 ألف جندي حتفهم من قوة كان تعدادها في البداية نحو نصف مليون جندي. وتقدم دراسة جديدة اعتمدت على تحليل الحمض النووي المستخرج من أسنان 13...
إليك 8 هوايات تخفف القلق

إليك 8 هوايات تخفف القلق

صدى نيوز - من المعروف أن اليقظة الذهنية هي الحل الأمثل لإدارة القلق. وبالتأكيد، فإنها تساعد ويمكن بالفعل أن يبدو جلوس الشخص ساكناً مع التركيز على أنفاسه ومراقبة أفكاره، دون إصدار أحكام، رائعاً نظرياً. ولكن، بحسب ما نشره موقع مجلة VegOut، يمكن أن تكون محاولة ممارسة التأمل بعقل منشغل أمراً صعب...
إطلاق موسوعة الذكاء الاصطناعي للملياردير "إيلون ماسك"

إطلاق موسوعة الذكاء الاصطناعي للملياردير "إيلون ماسك"

صدى نيوز -أعلن الملياردير الأميركي إيلون ماسك عن إطلاق مشروعه الجديد "غروكيبيديا"، وهي موسوعة رقمية تعمل بالذكاء الاصطناعي من تطوير شركته xAI، لتكون منافساً مباشراً لعملاق الموسوعات المجانية "ويكيبيديا". أُطلق المشروع رسمياً في أكتوبر 2025 بالنسخة التجريبية 0.1، ويضم نحو 885 أ...
الإنسولين.. من الاستخراج من الأبقار إلى التصنيع عبر البكتيريا

الإنسولين.. من الاستخراج من الأبقار إلى التصنيع عبر البكتيريا

صدى نيوز - في ديسمبر/كانون الأول 1921 كان ليونارد طومسون البالغ من العمر 14 عاما على وشك الموت. كان الصبي مصابا بداء السكري ووزنه 65 رطلا فقط، وبعد شهر في مستشفى تورنتو العام لم تتحسن حالته، لذا لجأ أطباؤه إلى علاج تجريبي قيد التطوير من قبل باحثين كنديين. وفي يناير/كانون الثاني 1922 حقن الأطبا...
حبيب الزيودي.. شاعر الهوية والوجدان الأردني

حبيب الزيودي.. شاعر الهوية والوجدان الأردني

صدى نيوز - يشغل الشاعر الأردني حبيب الزيودي (1963-2012) موقعا فريدا في الشعر الأردني الحديث، ويظلّ علامة فارقة بصفته الشاعر الذي استطاع أن يصوغ هوية شعرية بلغة فصيحة منغرسة في وجدان الناس، إلى جانب أشعاره الشعبية باللهجة المحكية، والتي لم تكن أقل شعرية وتألقا من قصائده الفصيحة. انتسب حبيب الزيودي...
فحص دم بسيط يمكن أن يحدد مدى قوة العلاج الكيميائي

فحص دم بسيط يمكن أن يحدد مدى قوة العلاج الكيميائي

صدى نيوز - كشفت نتائج دراسة عُرضت في اجتماع الجمعية الأوروبية لعلم الأورام الطبي أن فحص دم بسيطا يمكن أن يغير طريقة تحديد الأطباء لمن يحتاج العلاج الكيميائي ومدى قوته، وذلك لمرضى سرطان القولون أو المثانة. وفي إحدى الدراسات، أخذت عينات دم من أكثر من ألف مريض مصاب بسرطان القولون في المرحلة الث...
منزل رفاعة الطهطاوي بصعيد مصر.. رحلة في ذاكرة التنوير

منزل رفاعة الطهطاوي بصعيد مصر.. رحلة في ذاكرة التنوير

صدى نيوز - في لحظة فاصلة من تاريخ مصر الحديث، ومع بداية مشروع محمد علي باشا لبناء الدولة، انطلقت عام 1826 أول بعثة تعليمية إلى فرنسا، ضمت 44 طالبا، بينهم شاب أزهري لم يوفد ليتعلم بل ليكون إماما ومرشدا دينيا لأفراد البعثة. لكن الشيخ سرعان ما أصبح عقلها المفكر، ذلك هو رفاعة رافع الطهطاوي الذي لم يت...
4 تطويرات في تكنولوجيا الأمن والخصوصية لعام 2025

4 تطويرات في تكنولوجيا الأمن والخصوصية لعام 2025

صدى نيوز - على الرغم من وصول التهديدات الرقمية والمادية إلى مستويات قياسية، فإن التقدم في مجال الأمن والخصوصية يمنحنا دفاعات أقوى من أي وقت مضى. ويمكن للأدوات الجديدة الآن مسح الطيف اللاسلكي للكشف عن المخاطر الخفية، وحماية الوجوه والأصوات من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي، وتحديد من لديه حق الو...