منوعات
رجوع للرئيسية
ما بين الجوز والفول السوداني.. أيُ منها أفضل لصحة القلب؟
صدى نيوز - تعدّ المكسرات والبذور من أكثر الأطعمة ارتباطاً بصحة القلب، لما تحتويه من دهون غير مشبعة، وألياف، ومركبات مضادة للأكسدة. وبين الأنواع الشائعة، يبرز كل من الجوز والفول السوداني كخيارين مفضلين لدى كثيرين، لكن أيهما يمنح القلب حماية أكبر ويساعد على ضبط مستويات الكوليسترول؟
ت...
الزعتر يدخل عصر "الطب الحديث"
صدى نيوز - لطالما عُرف الزعتر كأحد أكثر الأعشاب استخدامًا في الطب التقليدي، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، ودوره في دعم المناعة. غير أن استخدامه الطبي ظل محدودًا بسبب صعوبة التحكم في جرعاته وسرعة تبخر مركباته النشطة، فضلًا عن احتمال تسببه في تهيّج الجلد أو الجهاز الهضمي عند اس...
سرقة بيانات الملايين من مستخدمي إنستغرام
صدى نيوز - كشفت شركة أمن الإنترنت "مالويربايتس" عن تسريب بيانات نحو 17 مليون مستخدم على منصة التواصل الاجتماعي إنستغرام، في اختراق قد يعرض المتضررين لرسائل بريد إلكتروني احتيالية تهدف إلى اختراق حساباتهم.
وأعلنت الشركة المتخصصة في برامج مكافحة الفيروسات، أن قراصنة نشروا أسماء المستخدمين...
«غوغل» تطلق ميزة جديدة لتنظيم الاشتراكات البريدية في «جيميل»
صدى نيوز - مع توسّع الخدمات الرقمية وتزايد التسجيل في التطبيقات والمنصات، بدأ البريد الإلكتروني في مواجهة ظاهرة متنامية، تتمثل في تراكم الرسائل الإعلانية والعروض والاشتراكات الدورية. هذا التراكم لا يعرقل تجربة الاستخدام فحسب، بل يشتت الانتباه ويؤثر على قدرة المستخدم على الوصول إلى الرسائل المهم...
بيانات الصوت البيومترية... هل تهدد الخصوصية في زمن الخوارزميات؟
صدى نيوز -
نحن نتحدث يومياً دون أن نفكر كثيراً في مقدار ما تكشفه أصواتنا عنّا. فإلى جانب الكلمات التي نختارها، يحمل الصوت إشارات دقيقة عن هويتنا قد تكشف معلومات صحية وخلفيات ثقافية وحالات عاطفية، ومستوى التعليم وربما حتى ميولاً فكرية. وحتى وقت قريب، كان هذا الإدراك يقتصر على الحدس البشري؛ إذ يمكن...
دراسة جديدة تكشف حدود الذكاء الاصطناعي في إنجاز مشاريع العمل عن بُعد
صدى نيوز - أعاد التطور السريع في تقنيات الذكاء الاصطناعي طرح أسئلة قديمة متجددة حول الأتمتة ومستقبل العمل. فمن تطوير البرمجيات إلى إنتاج المحتوى، باتت أنظمة الذكاء الاصطناعي تُظهر قدرات لافتة في الاختبارات البحثية والمعايير التقنية. لكن فجوة أساسية ما زالت قائمة تتعلق بقدرة هذه الأنظمة على تنفي...
ما علامات نقص الألياف في نظامك الغذائي؟
صدى نيوز - تلعب الألياف الغذائية دوراً أساسياً في دعم صحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، كما تسهم في الوقاية من أمراض مزمنة عدة، إلا أن كثيرين لا يحصلون على الكمية الموصى بها يومياً، من دون أن يدركوا ذلك.
ويستعرض تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» أبرز العلا...
ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب عصير البنجر بانتظام؟
صدى نيوز - يقدم البنجر العديد من الفوائد الصحية لضغط الدم، ويرجع ذلك بشكل أساسي إلى احتوائه على مستويات عالية من النترات التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية؛ ولذلك، قد يساعد تناول البنجر بانتظام في خفض ضغط الدم.
البنجر يوفر النترات لتوسيع الأوعية الدموية
يحتوي البنجر على نترات غير عضوية...
السعودية تسجل علاجاً لمرضى سرطان المثانة والرئة
صدى نيوز - اعتمدت «هيئة الغذاء والدواء» السعودية، ضمن موافقة مشروطة وكأول جهة رقابية عالمياً، استخدام مستحضر «أنكتيفا» (نوجابنديكين ألفا إنباكيسيبت) لعلاج المرضى البالغين المصابين بسرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة النقيلي (NSCLC) كعلاج مضاف للعلاجات المناعية، وذلك عند...
ماذا يحدث لمستوى السكر إذا شربت شاي القراص يومياً؟
صدى نيوز - تُستخدم عشبة القراص في الطب التقليدي لعلاج الإكزيما وآلام المفاصل. أوراقها غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. يؤكد بعض مستخدمي شاي القراص فوائده لما يتمتع به من خصائص غذائية وإمكانية تنظيم مستوى السكر بالدم.
ورغم أن أوراق القراص غنية بمعادن مثل الكالسيوم والمغنسي...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفشار المُعدّ في الميكروويف؟
صدى نيوز - يُعد الفشار المُعدّ في الميكروويف وجبة خفيفة سهلة التحضير وغنية بالألياف، إلا أنه يحتوي أيضاً على نسبة عالية من الملح والدهون غير الصحية.
إليك ما قد يحدث لجسمك إذا جعلت الفشار المُعدّ في الميكروويف جزءاً أساسياً من نظامك الغذائي، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بالصحة و...
دلتا النيل تهبط أسرع من البحر: خطر صامت يهدد ملايين السكان
صدى نيوز - تواجه دلتا نهر النيل في مصر خطرا متزايدا لا يأتي فقط من ارتفاع مستوى سطح البحر، بل من هبوط الأرض نفسها تحت أقدام السكان، بحسب نتائج دراسة جديدة كشفت أن دلتا النيل تعد من بين أكثر دلتاوات العالم تعرضا لمخاطر الهبوط الأرضي، في ظاهرة تتسارع بفعل النشاط البشري وتغير المناخ معا.
اعتمدت...