منوعات
رجوع للرئيسية
الشاي الأسود مقابل الأعشاب... أيهما يحتوي على مضادات أكسدة أكثر؟
صدى نيوز - بينما يُصنع الشاي الأسود من نبات الكاميليا الصينية، تُصنع أنواع شاي الأعشاب المختلفة، مثل البابونج والزنجبيل والكركديه، من نباتات أخرى، ولا تُصنف تقنياً ضمن أنواع الشاي.
ويوفر كلا النوعين مضادات الأكسدة، لكن تشير الأبحاث إلى أن الشاي الأسود يحتوي عموماً على مستويات أعلى...
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد
صدى نيوز - يمكن لهواء الشتاء الجاف أن يُسبب تشقق الجلد وتقشره، وحكة في العينين أو في الحلق. وعند انخفاض درجات الحرارة، نادراً ما يكون تناول المشروبات المثلجة مُغرياً.
ومع ذلك، لا يعني الطقس البارد التخلي عن شرب الماء. ويكمن السر في اختيار مشروبات دافئة ومريحة تُساعد على الحفاظ على ترطيب...
نقص «فيتامين د»... ما أسبابه وأعراضه؟
صدى نيوز - يُشار إلى «فيتامين د» غالباً باسم «فيتامين الشمس»؛ لأنه يُنتَج في الجسم عند تعرض الجلد لأشعة الشمس.
ولأن «فيتامين د» يُساعد في الحفاظ على قوة العظام، فإن نقصه قد يؤدي إلى هشاشة العظام وما يتبعها من آلام وكسور، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هي...
7 أطعمة صحية تحمي من شيخوخة الجلد
صدى نيوز - قد يكون تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات جزءاً من نظام العناية ببشرتك لمكافحة الشيخوخة، لكن هذا لا يعني أنك ستصبح خالياً من التجاعيد بين عشية وضحاها.
لا يوجد نظام غذائي قياسي «مضاد للشيخوخة» أو علاج معجزة لشيخوخة البشرة، ولكن وفقاً لاختص...
ماذا يحدث إذا أجبت على رسالة نصية مزعجة؟
صدى نيوز - تشهد الرسائل المزعجة انتشارًا غير مسبوق، لتغزو الهواتف الذكية والبريد الإلكتروني ومنصات التواصل الاجتماعي، مع لجوء المحتالين إلى أساليب أكثر ذكاءً وخداعًا لاستدراج الضحايا.
ومن بين أكثر هذه الأساليب شيوعًا حاليًا عمليات الاحتيال عبر الرسائل النصية، التي حذّرت منها لجنة التجارة الفيدرال...
اكتشف الجنوب التونسي.. رحلة مثيرة في الصحراء والنكهات والذاكرة
صدى نيوز -"يا زين الصحراء وبهجتها ويا ما أجمل رمالها.. بحيرة تقلب في موجتها يرتع فيها غزالها"، هكذا تغنت المطربة التونسية الراحلة السيدة نعمة بجمال الجنوب التونسي، وقد أحسنت التوصيف.
بعيدا عن الفنادق والخدمات والأنشطة الترفيهية التي توفرها للسائح في الجنوب، لا تفوت فرصة اكتشاف أسرار الأ...
فليك غير راض عن أداء برشلونة رغم الفوز الكبير على كوبنهاغن
صدى نيوز - أعرب المدير الفني لبرشلونة الإسبانية، هانسي فليك، عن ارتياحه لتحقيق هدف التأهل المباشر إلى دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا، رغم عدم رضاه التام عن المستوى الذي ظهر به الفريق في مباراته الأخيرة التي انتهت بالفوز 4-1 على كوبنهاغن أمس الأربعاء.
وأكد المدرب الألماني في تصريحات نقلها الموقع ا...
حين يتقدّم الوهم على العلم.. مخاطر النصائح الطبية الرقمية
صدى نيوز -في ثلاثين دقيقة فقط من التصفح على مواقع التواصل الاجتماعي، تتكشف أمام المتابع ظاهرة مقلقة آخذة في الاتساع: عشرات الأشخاص يقدمون أنفسهم بوصفهم خبراء في الصحة والتغذية، يشخصون الأمراض في دقائق ويتحدثون بثقة لافتة عن مكملات غذائية وأنظمة غذائية وبرامج خاصة، يزعمون أنها قادرة على شفاء أمراض مع...
ليست كل الأجبان ضارة.. 6 أنواع صحية لمن يراقب ضغط الدم
صدى نيوز - يُعد الجبن من الأطعمة الشائعة على الموائد حول العالم، لكنه في الوقت نفسه يُصنّف ضمن الأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة، وهما عنصران يرتبطان بارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر أمراض القلب.
ومع ذلك، يؤكد خبراء التغذية أن بعض أنواع الجبن يمكن أن تكون خيارًا أفضل صحيًا عند تناولها باعتد...
اختراق علمي قد يغيّر الشيخوخة المناعية.. ماذا اكتشف علماء MIT؟
صدى نيوز - توصل علماء إلى آلية جديدة قد تمهد الطريق لتجديد الجهاز المناعي المتراجع مع التقدم في العمر، في اكتشاف قد يسهم في تعزيز مقاومة الجسم للأمراض في المراحل المتقدمة من الحياة، بحسب تقرير نشره موقع "ScienceAlert" العلمي.
وبحسب دراسة نُشرت في مجلة Nature، ركز فريق بحثي من معهد...
ما السر الهولندي وراء طفرة الذكاء الاصطناعي لشركة إنفيديا؟
صدى نيوز - نجحت شركة إنفيديا في اعتلاء صدارة الشركات العالمية من حيث القيمة السوقية، مدفوعة بالطلب الهائل على رقائقها المتقدمة التي تشغّل ثورة الذكاء الاصطناعي.
لكن هذا النجاح اللافت لم يكن ليرى النور لولا شركة أوروبية أقل شهرة لدى العامة، لكنها بالغة الأهمية في صناعة أشباه الموصلات، وهي اله...
الحصبة تعود إلى أميركا.. والمجتمع يفقد سلاح "مناعة القطيع"
صدى نيوز - رغم توافر لقاح آمن وفعّال منذ عقود، تعود الحصبة لتفرض نفسها مجددًا كتهديد صحي في الولايات المتحدة، مع تسجيل بؤر تفشٍّ في عدد من الولايات خلال عام 2025، في ظاهرة تربطها دراسات حديثة بتراجع معدلات التطعيم ووجود فجوات جغرافية مقلقة في تغطية اللقاحات.
وجاء تحذير العلماء في د...