منوعات
رجوع للرئيسية
تنظم المشاعر.. هواية تعيد برمجة عقلك
صدى نيوز - تعمل الكتابة وهي فعل شائع يقوم به معظم الناس على تغير الدماغ، فسواء كانت رسالة نصية سريعة أو تأليف مقال رأي فهي تعمل على تسمية الألم وخلق مسافة بين الشخص وبين المعاناة.
يمكن للكتابة أن تحول الحالة الذهنية من الإرهاق واليأس إلى صفاء ذهني متزن، وهو تحول يعكس المرونة، فبحسب ما جاء في...
دراسة حديثة تبرئ الحليب من التسبب في الالتهاب
صدى نيوز - لطالما ارتبطت منتجات الألبان بالالتهاب في النقاشات الصحية، إلا أن الأدلة الحديثة تشير إلى صورة أكثر توازنًا، بل ومخالفة للاعتقاد الشائع.
وبحسب تقرير في موقع Verywell Health، فإن تناول الألبان لا يزيد الالتهاب لدى معظم الأشخاص، بل قد يكون له تأثير محايد أو حتى مضاد بشكل طفيف، خاصة مع ال...
استطلاع يكشف استعداد الأميركيين لاستبدال الرؤساء بروبوت
صدى نيوز - بدأت فكرة تولي الذكاء الاصطناعي مناصب إدارية تثير جدلاً واسعاً في سوق العمل، بعدما أظهر استطلاع حديث أن شريحة متزايدة من الأميركيين باتت منفتحة على العمل تحت إدارة "روبوت".
ووفقاً لاستطلاع أجرته "جامعة كوينيبياك" ونُشر الاثنين، قال 15% من المشاركين إنهم مس...
أول مهمة مأهولة للقمر منذ 54 عاماً.. ناسا تبدأ العد العكسي
صدى نيوز - بدأت وكالة الفضاء الأميركية (ناسا)، العد العكسي لأول مهمة مأهولة إلى مدار القمر منذ أكثر من نصف قرن، ما من شأنه أن يمهد الطريق لرحلات أوسع.
في التفاصيل وُضع هامش أول لإطلاق مهمة "أرتيميس 2" من مركز كينيدي الفضائي في فلوريدا الأربعاء الأول من أبريل (نيسان) عند الساعة 6.24 مساء...
تراث لبنان تحت القصف.. "الدروع الزرقاء" تحاول إنقاذ آثار صور
صدى نيوز - في موقع البص في مدينة صور في جنوب لبنان، تتصدر علامة "الدرع الأزرق" مدخل المعلم المدرج على قائمة التراث العالمي، في محاولة لحمايته من الغارات الإسرائيلية، بعد ضربة استهدفت محيطه.
ورغم أن المدينة التي تعد إحدى أقدم مدن حوض البحر الأبيض المتوسط وتضم آثارا من الحقبة ال...
خلافا للنصائح الشائعة.. متى يصبح العشاء المتأخر خيارا صحيا فعلا؟
صدى نيوز - منذ زمن طويل أوصت الإرشادات الصحية بتناول العشاء مبكرا، غالبا بين الخامسة والسابعة مساء، لأن الجسم يكون في ذروة نشاطه الأيضي والهضمي، مما يساعد على تنظيم سكر الدم وحرق الدهون بكفاءة أعلى.
لكن يبقى السؤال: هل يناسب هذا التوقيت الجميع؟ وهل يمكن أن يكون ثابتا لكل الأشخاص؟ الإجابة العملية:...
كيف تتحول مقاعد الأطفال في السيارة إلى خطر؟ 6 أخطاء شائعة قد تهدد حياتهم
صدى نيوز - في الماضي القريب، كان الأطفال يقضون رحلاتهم العائلية في حضن الأم أو جالسين على المقعد الخلفي دون أي قيد أو حتى النظر إلى ذلك على أنه خطأ. أما اليوم فقد تغير المشهد كليا، وأصبحت "مقاعد الأطفال" من أهم أدوات السلامة التي تعتمد عليها حماية الأطفال.
وأشارت دراسة نشرت في المجلة ال...
خطر صحي قادم يهدد حياة عشرات الملايين.. فهل العالم مستعد؟
صدى نيوز - معضلة صحية قاسية جدا تنتظر العالم، تتمثل في أن العدوى البكتيرية باتت أكثر مقاومة للمضادات الحيوية، ويحذر الخبراء من أن هذه الأزمة الصحية العالمية قد تودي بحياة ملايين الأشخاص في المستقبل القريب، وفقا للباحثة الطبية فيليس أرثر.
وأضافت الباحثة في مقال لها بموقع هيل الأمريكي أنه وفقا لتقر...
«أبل» تطلق «iOS 26.4» بتحسينات واسعة… لكن أين «سيري»؟
صدى نيوز - مع كل تحديث جديد لنظام «iOS»، تتجه الأنظار عادةً إلى الميزة الأبرز التي قد تعيد تعريف تجربة الاستخدام. لكن التحديث جاء برسالة مختلفة عبارة عن تحسينات واسعة في النظام، مقابل غياب الميزة الأكثر ترقباً... «سيري».
أطلقت «أبل» تحديث «iOS 26.4&r...
طائرات تحاكي الطيور… هل تعيد تعريف مستقبل الطائرات دون طيار؟
صدى نيوز - ظل التصميم التقليدي في عالم الطائرات دون طيار يعتمد على المراوح والمحركات، وهي مقاربة أثبتت فاعليتها لكنها تفرض حدوداً واضحة على الحركة والمرونة. اليوم، يحاول باحثون إعادة التفكير في هذا النموذج من خلال العودة إلى الطيور كمصدر إلهام قديم.
تسلط دراسة حديثة الضوء على جيل جديد من الر...
الشوفان مقابل البيض... أيهما أفضل للإفطار من حيث الألياف والبروتين؟
صدى نيوز - يُعدّ الشوفان والبيض من الأطعمة الشائعة الغنية بالعناصر الغذائية في وجبة الإفطار، لكنهما يقدمان فوائد صحية مختلفة.
فالبيض أغنى بالبروتين، بينما يوفر الشوفان المزيد من الألياف وبعض المعادن. ويعتمد الخيار الأفضل من بينهما على أهدافك الغذائية، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث&ra...
هل الملح الإنجليزي بديل آمن للمغنيسيوم؟
صدى نيوز - رغم شيوع استخدام «الملح الإنجليزي» (Epsom Salt) كحل سريع لتخفيف الإمساك وآلام العضلات، يحذر خبراء الصحة من اعتباره بديلاً آمناً لمكملات المغنيسيوم. فمادته الفعالة، كبريتات المغنيسيوم، قد لا تُمتص بالشكل الكافي، وقد يؤدي الإفراط في استخدامها إلى آثار جانبية خطيرة تصل إلى ا...