منوعات
رجوع للرئيسية
الأفوكادو أم زبدة الفول السوداني على التوست... أيهما أفضل للدهون الصحية والبروتين؟
صدى نيوز - إضافة الأفوكادو أو زبدة الفول السوداني إلى وجبة التوست اليومية تُعدّ طريقة فعالة للحصول على دهون صحية تدعم القلب، مع اختلاف الفوائد الغذائية لكل منهما.
ففي حين تتميز زبدة الفول السوداني بمحتواها العالي من البروتين والمغنسيوم وفيتامين «إي»، يحتوي الأفوكادو على نسبة...
ما فوائد شرب مسحوق الخضار يومياً؟
صدى نيوز - قد يسهم مسحوق الخضار في التخفيف من الانتفاخ من خلال تزويد النظام الغذائي بالألياف والمركبات النباتية، إلا أنه قد يؤدي في البداية إلى حدوث غازات مؤقتة ريثما تتكيف الأمعاء. وعلى الرغم من أنه لا يُعد علاجاً مباشراً للانتفاخ، فإن الاستخدام المنتظم قد يُساعد على دعم عملية الهضم مع مرور ال...
هل المكملات الغذائية آمنة دائماً؟
صدى نيوز - تشهد سوق المكملات الغذائية توسعاً غير مسبوق، إذ تضم أكثر من 100 ألف منتج تتنوع بين كبسولات وأقراص ومساحيق وحلوى مطاطية، تُسوَّق جميعها على أنها وسيلة لتحسين الصحة أو الحفاظ عليها.
غير أن هذا الانتشار الواسع يقابله سوء فهم شائع مفاده أن هذه المنتجات آمنة بالكامل، وهو اعتقاد يحذّر خ...
التخسيس بالضوء؟ دراسة جديدة تستكشف الطريق
صدى نيوز - كشفت دراسة علمية حديثة أن التعرض للضوء الساطع لا يؤثر فقط في النوم والمزاج، بل قد يلعب دوراً مباشراً في تقليل الشهية والحد من زيادة الوزن، على الأقل في التجارب الحيوانية، ما يفتح الباب أمام مقاربات جديدة في مواجهة السمنة، بحسب تقرير نشره موقع "MedicalXpress" العملي.
الدر...
عودة حلقات زحل.. مشهد كوني يتجدد بعد غياب
صدى نيوز - كوكب زحل أحد أكثر كواكب المجموعة الشمسية جمالا وإثارة للإعجاب، بل إن كثيرين يرونه الأجمل على الإطلاق بفضل حلقاته المهيبة، التي أسرت أنظار البشر منذ مئات السنين. هذه الحلقات، التي بدت وكأنها اختفت تقريبا عن أنظار الأرض في 2025، تعود من جديد لتتألق وتزداد وضوحا ابتداء من يناير/كانون ال...
بعد "لابوبو".. "ميرومي" روبوت عاطفي يتربع عرش الموضة في 2026
صدى نيوز -إذا كنت تعتقد أن هوس الدمى الصغيرة توقف عند "لابوبو" الشهيرة، فأنت لم تتعرف بعد على "ميرومي" (Mirumi). فمع بداية 2026، ظهرت صيحة جديدة تتميز عن سابقتها بأنها تتجاوز مفهوم الزينة الجامدة، لتقدم تجربة "رفقة ذكية" تنبض بالحياة؛ فهذا الروبوت الصغير المصنوع من الفر...
تفاقم السمنة في الأردن وتحذيرات من استخدام حقن التنحيف
صدى نيوز - تشهد الأردن تزايدا ملحوظا في استخدام حقن إنقاص الوزن، في ظل ارتفاع معدلات السمنة بين السكان، وسط تحذيرات طبية من مخاطر اللجوء إلى هذه الأدوية دون إشراف مختصين.
وتشير بيانات وزارة الصحة الأردنية إلى أن 60.8% من البالغة أعمارهم بين 18 و69 عاما يعانون من زيادة الوزن، بينهم...
هوايتك حسب شخصيتك.. خبراء يحددونها
صدى نيوز - رغم اختلاف حياة كل شخص عن الآخر ، إلا أن خبراء الصحة النفسية ينصحون الكل بممارسة هواية.
فبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Martha Stewart، إن المشاركة في نشاط روتيني يمكن أن يعزز صحة الدماغ، ويساعد على تكوين صداقات جديدة، ويضفي تنظيماً على حياة المرء، شريطة أن يختار هواية تناسبه.
تقول...
جهاز جديد يتكفل بتسجيل اجتماعاتك وتلخيصها بالذكاء الاصطناعي
صدى نيوز - كشفت شركة Soundcore، الذراع الصوتية التابعة لشركة أنكر، عن مسجل صوتي جديد يعمل بالذكاء الاصطناعي تحت اسم Work، وذلك على هامش معرض CES 2026، في خطوة تستهدف المحترفين والطلاب الباحثين عن حل عملي لتسجيل الاجتماعات والمحاضرات دون الاعتماد على الهواتف أو تطبيقات تدوين الملاحظات....
مصر.. انتحل صفة شقيقه التوأم وعمل طبيباً في وحدة صحية لعامين
صدى نيوز - في واقعة أغرب من الخيال شهدت الأوساط الطبية في مصر، قيام شاب يحمل بكالوريوس في العلوم بانتحال صفة شقيقه التوأم "الطبيب"، والعمل مكانه في وحدة صحية بمحافظة البحيرة، مستغلاً التشابه التام بينهما.
وكشفت التحقيقات والتحريات أن الشاب المدعو أحمد. م.، البالغ من العمر 29 عاماً...
هل هذا هو الوقت المناسب لشراء هاتف جديد في مصر؟
صدى نيوز - قال المهندس وليد رمضان، رئيس شعبة المحمول بالاتحاد العام للغرف التجارية، إن الوقت الحالي هو أفضل وقت لاستبدال هاتفك القديم بآخر جديد، وذلك لعدة أسباب، أهمها، الزيادة المرتقبة في تكاليف الرقائق الإلكترونية فضلا عن ارتفاع أسعار شرائح الذاكرة.
وتابع رمضان في حديثه مع "العربية Bu...
حصاد 2025.. أجمل الروايات والكتب التي بقيت راسخة في ذاكرة المبدعين العرب
صدى نيوز - "من بين الأدوات كافة، يبقى الكتاب أعجب اختراع للإنسان"، بهذه المقولة المعبّرة للكاتب الأرجنتيني خورخي لويس بورخيس تتجلى المكانة العميقة للقراءة، بوصفها فعلا يتجاوز الترف الثقافي ليغدو وسيلة للعبور إلى عالم الجوهر الصاعد، حيث تتلاقى الأزمنة وتتجاور التجارب الإنسانية في صفحات...