صحة
رجوع للرئيسية
الوزن المثالي للأطفال بعمر 3 سنوات
رام الله - صدى نيوز - يعتبر وزن الأطفال من الأمور المهمة التي يجب على الأم مراقبتها وحسابها تناسبا مع طول الطفل، حيث يعتبر وزن الطفل مؤشر ودليل على سلامة الطفل صحيا وجسمانيا في الغالب، وعن الوزن المثالي للأطفال بعمر 3 سنوات يفيدنا استشاري طب الأطفال الدكتور همام قنديل ويقول:...
خطر يهدد عشاق البطاطا المقلية
رام الله - صدى نيوز - تعد البطاطا المقلية وجبة مفضلة لدى ملايين البشر حول العالم، تصلح لسد الجوع بين الوجبات الأساسية، أو كطبق جانبي يفتح شهية الآكلين، لكن عليك ألا تفرط في تناولها حسب توصيات دراسة أميركية حديثة.
فقد حذرت الدراسة من أن تناول البطاطا المقلية مرتين في الأسبوع، يزيد بشكل كبير م...
تمارين الساقين لـ10دقائق تقي من أمراض القلب
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن إجراء تمرينات بسيطة للساقين لمدة 10 دقائق أثناء الاستلقاء، يساعد في الوقاية من حدوث المشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة، وأبرزها أمراض القلب.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة تكساس الأمريكية، ونشروا نتائجها الثلاثاء، في دورية (Ex...
السموم داخل منزلك.. إليك 5 طرق بسيطة لمكافحتها
رام الله - صدى نيوز - نواجه ملوثات وسموماً وأدخنة لا تعد ولا تحصى يومياً في الشوارع والكثير من الأماكن، لكن أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أن تكون تلك السموم الخطرة في منازلنا.
تشير مراكز الحد من انتشار الأمراض والوقاية منها إلى أن الهواء الداخلي غالباً ما يكون أكثر تلوثاً من الهواء الخارجي، حتى في...
انتبه.. قلة النوم "خطر" على مرضى السكري
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الأشخاص المصابين بمرض #السكري من النوع الثاني، ولا ينامون جيداً، قد يحتاجون إلى مزيد من الوقت لشفاء جروحهم.
وأجرى الدراسة باحثون بجامعة جامعة تينيسي الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Sleep) العلمية.
وللوصول إلى نتائج الد...
كيف تتعاملين مع سخرية الطفل من الآخرين؟
رام الله - صدى نيوز - بلا شك أنّ الوالدين يواجهان أثناء التربية الكثير من المصاعب حيث تظهر بعض العادات السلبية لدى الأطفال، وإحدى العادات التي قد تُسبب إزعاجاً أو إحراجاً للأهالي، هي سخرية الطفل من الآخرين، فما سبّب نشوء هذه العادة وكيف يتعامل الوالدين تجاه ذلك؟.
يجيبنا على هذه التساؤلات ا...
هذه الخطوات ستجعلك على بال زوجكِ دائما
رام الله - صدى نيوز - قد تعتقد بعض النساء خطأً أن تعبيرها عن الحب بكلمة "أحبك" أو غيرها من الكلمات التي تعكس مشاعرهن لأزواجهن، كفيلة وحدها بإشتعال الحب بينهما.
ولكن مع مرور الوقت يكتشفن أنها لم تكن كفيلة بأي شىء، لهذا السبب سنرشدكِ اليوم إلى بعض الخطوات البسيطة التي ستجعلكِ ح...
زيادة دهون البطن ترفع معدلات ضغط الدم
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسة دولية أن زيادة الدهون في منطقة البطن لدى الرجال والنساء، مرتبطة بارتفاع معدلات ضغط الدم الذي يقود إلى مضاعفات صحية خطيرة.
وأجرى باحثون بمركز أبحاث جامعة ييل الأمريكية، بالتعاون مع علماء صينيون دراسته على 1.7 مليون رجل وامرأة في الصين، تراوحت أعمارهم بين 35 إ...
علاج ديدان البطن
رام الله - صدى نيوز - ديدان المعدة هي من اكثر امراض الجهاز الهضمي انتشارا تعرف معنا عل اهم المعلومات عنها وطرق العلاج منها .
تعتبر ديدان البطن من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعا والتي يجب عدم الاستهانة بها والإسراع في علاجها حتى لا تتطور إلى مشاكل صحية أخرى خطيرة.
علاج ديدان البطن والأعراض...
فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور!
رام الله - صدى نيوز - أكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور.
وأجرى الباحثون الكنديون دراسة شارك فيها 32 متطوعا، طلب منهم تناول طبق من الحبوب و250 ميلليلترا من الحليب في وجبة الإفطار.
وقسم المشاركون إلى ث...
لن ترمي قشر المانجا بعد قراءة هذا الخبر!
رام الله - صدى نيوز - عدد تقرير نشرته صحيفة القدس المحلية، فوائد قشر فاكهة المانجا، التي تملأ الأسواق الفلسطينية في مثل هذا الوقت من العام.
وفيما يلي الفوائد السبعة لقشر المانحا:
(1)يعتبر قشر المانجو من أقوى العناصر الطبيعية المضادة للأكسدة، مما يجعل منه عاملاً وقائياً للعديد من الأمراض ا...
قبضتك الضعيفة تهدد حياتك مستقبلا!
رام الله - صدى نيوز - حذر بحث جديد من أن المراهقين ذوي القبضة الضعيفة أكثر عرضة للمعاناة من داء السكري وأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة.
ويقول العلماء إنه على الرغم من أن الأطفال يجب أن يتبعوا نظاما غذائيا صحيا، إلا أنه لا يتم التركيز بشكل كاف على تحسين القوة العضلية والحفاظ عليها.
ووجدت ا...
