صحة
رجوع للرئيسية
طرق علاج الصداع للحامل
رام الله - صدى نيوز - تشتكي معظم النساء الحوامل من آلام عديدة أثناء الحمل، وتكاد تكون هذه الشكاوى مشتركة لدى أغلبهن، وفي مقدمتها صداع الحمل، وإلى الآن لم يتمكَّن الخبراء من تحديد أسباب الصداع عند الحامل، لكنهم يظنون أنه يرجع إلى:
· التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل، خاصة خلال...
تناول الفطور قبل التمارين يساعد على حرق الطعام بسرعة
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة بريطانية أن تناول وجبة الفطور قبل التمرين يساعد على تحفيز الجسم لحرق الكربوهيدرات أثناء ممارسة الرياضة، وهضم الطعام بسرعة أكبر بعد التمرين.
الدراسة أجراها باحثون بقسم الصحة في جامعة باث البريطانية بالتعاون مع زملائهم في جامعات بيرمنغهام ونيوكاسل وستيرلنغ، ونشروا...
كيف يؤثر النوم على شيخوخة القلب؟
رام الله - صدى نيوز - يقول باحثون إن البالغين الذين لا يحصلون على قسط وافٍ من النوم أو ينامون لساعات طويلة تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة.
وفي عينة أخذت من مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون سبع ساعات كل يوم في المتوسط الأقل عرضة للخطر، المتمثل في زيادة عمر القلب...
إذا عرفت فوائد الحمص الـ5.. ستضيفه إلى جميع وجباتك!
رام الله - صدى نيوز - يعتبر الحمص من البقوليات الشهيرة جداً، ليس فقط في عالمنا العربي، بل عرف طريقه حول العالم أيضاً، ليس بسبب ثمنه الزهيد وطعمه اللذيذ وطرق طهيه المتعددة، بل نظراً لفوائده الذهبية العديدة.
ويحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتين النباتي وعلى كالسيوم ومغنسيوم وعلى قدر جيد من المعا...
الموسيقى تحد من شعور مرضى الخرف بالاكتئاب والتوتر
رام الله - صدى نيوز - كشف تحليل جديد لنتائج علمية أن العلاج بالموسيقى ربما يحد من شعور مرضى الخرف بالاكتئاب والتوتر.
واكتشف الباحثون أن العلاج بالموسيقى ربما يحسن أيضا الحالة المعنوية للمصابين بهذا المرض. لكن التقرير المنشور في دورية "كوكرين لايبراري" أشار إلى أن فريق البحث لم يجد...
حمية جديدة لعلاج أعراض القولون العصبي
رام الله - صدى نيوز - متلازمة القولون العصبي أو القولون المتهيج هي واحدة من أكثر أمراض الجهاز الهضمي إزعاجاً.
ولعلّ أعراض القولون العصبي، هي: الألم في البطن المصحوب بإسهال مزمن، و/أو إمساك مزمن بالتناوب. كما يشتكي العديد من مرضى القولون العصبي من زيادة الغازات والانتفاخ في...
متى يأكل الرضيع بالملعقة؟
رام الله - صدى نيوز - أوصت هيئة الصحة العالمية مؤخراً بأنه لا يجب إدخال أي وجبات خارجية أو صلبة للرضيع قبل الشهر الخامس؛ نظراً لازدياد حالات أمراض الحساسية التي تصيب الجهازين الهضمي والتنفسي، والتي ترتبط بارتفاع درجة التلوث البيئي التي تسبب لاحقاً تلوثاً لبعض المواد الغذائية، لمعرفة تفصيلا...
طرق علاج الصداع للحامل
رام الله - صدى نيوز - تشتكي معظم النساء الحوامل من آلام عديدة أثناء الحمل، وتكاد تكون هذه الشكاوى مشتركة لدى أغلبهن، وفي مقدمتها صداع الحمل، وإلى الآن لم يتمكَّن الخبراء من تحديد أسباب الصداع عند الحامل، لكنهم يظنون أنه يرجع إلى:
· التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء ال...
فوائد الألوفيرا في الرجيم
رام الله - صدى نيوز - فوائد الألوفيرا الصحيَّة لا تُعدُّ ولا تُحصى، لا سيَّما في الرجيم، إذ تُساعد الألوفيرا في خفض مستويات الجلوكوز في مجرى الدم، ممَّا يحدُّ من تراكم الدهون، وذلك من خلال جعل معدَّل امتصاص السكر أبطأ. وبالتالي، الحؤول دون الإفراط في الطعام، ممَّا يتفق...
أفضل الحلول لوقف الشخير!
رام الله - صدى نيوز - يعاني بعض الناس من مشكلة الشخير أثناء النوم، والتي غالبا ما تشكل إزعاجا "غير مقبول" بالنسبة للشركاء والأزواج.
وفيما يلي أفضل النصائح لوقف الشخير، مع إدخال بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة:
1- الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي جيد
يمكن أن تؤدي زيادة...
كيف يؤثر النوم على شيخوخة القلب؟
رام الله - صدى نيوز - يقول باحثون إن البالغين الذين لا يحصلون على قسط وافٍ من النوم أو ينامون لساعات طويلة تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة.
وفي عينة أخذت من مواطنين من جميع أنحاء الولايات المتحدة، كان من ينامون سبع ساعات كل يوم في المتوسط الأقل عرضة للخطر، المتمثل في زيادة عمر...
متى يجلس الطفل
رام الله - صدى نيوز - يقول المثل الشعبي: "ابن الأربعة ربعوه، وإذا ما قعد لا تغصبوه، وبنت الستة ستتوها، وإذا ما قعدت لا تغصبوها"، ويعني من هذا المثل أن نبدأ محاولات جلوس الطفل بمفرده في سن أربعة أشهر للولد، وفي سن ستة أشهر للبنت، ولكن ماذا يجيب العلم والطب عن سؤال:متى يجلس الطفل؟
ال...
