صحة
رجوع للرئيسية
نصيحة لمن "يعملون حتى الموت": التمرين الخفيف أفضل لك
رام الله - صدى نيوز - تنصح دراسة صغيرة أجريت في اليابان بأن أفضل طريقة لإعادة شحذ العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة دون أن يتطلب ذلك الكثير من التركيز.
ومن المعروف عن اليابانيين أنهم "يعملون حتى الموت"، ويسعى أصحاب القرار في ذلك البلد الآسيوي إلى خفض عدد ساعات العمل لتحسين اق...
أفضل طرق علاج البلغم عند الرضع
رام الله - صدى نيوز - الذي يحدث أن الطفل الرضيع يتعرض للبلغم بعد نزلة البرد، وما يعني هذا من التهابات بالجهاز التنفسي، والمشكلة أن الطفل لا يستطيع إخراج هذا البلغم من الفم وحده؛ مما يُصّعب عليه التنفس ويصاب بالقلق في نومه.. الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال يشرح الأسباب ويضع طرقا لعل...
الشك بين الزوجين.. أسبابه وطرق تفاديه
رام الله - صدى نيوز - تقوم العلاقة بين أي زوجين منذ اللحظات الأولى على تعارفهما وارتباطهما معًا على أسس عدة، أهمها الثقة والاحترام، ومتى ما تزعزعت الثقة وفُقد الاحترام وحلّ مكانهما الشك فإنّ حياتهما ستتحول إلى جحيم لا يطاق، ويسود التوتر، ويعمّ القلق منزلهما. لذا يجب على الزوجين أن يعيا حقوق بعض...
فوائد عجيبة لتناول الزيتون يومياً
رام الله - صدى نيوز - يعرف الجميع مدى جودة زيت الزيتون وفوائده لصحة الإنسان، ولكن هل تعلم أن الزيتون في حد ذاته له فوائد صحية أكثر بكثير من مجرد أنه ذو مذاق طيب في السلطة أو البيتزا؟
ومع أن حصاد الزيتون يجري في سبتمبر، إلا أنه يكون متاحا طوال العام. ولكن لا يمكن أكل الزيتون من الشجرة مباشرة،...
هل تلهث عند صعود السلم؟.. انت مصاب بهذا المرض
رام الله - صدى نيوز - هل تصاب باللهاث في الطابق العلوي، وفقاً لبحث بريطاني جديد فإن ثلاثة من كل عشرة بريطانيين يلهثون في الهواء بعد صعودهم على السلم وأثناء ممارسة الجنس، وهناك نسبة أخرى تقول إن 16 % من الأشخاص قد اعترفوا بأن اللعب مع طفل يكفي لتركهم يلهثون من أجل التنفس.
ويشير الخبراء أن الض...
حلول المضمونة لرائحة الفم الكريهة
رام الله - صدى نيوز - يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة التي تسبب لهم مشكلات اجتماعية كثيرة، أبرزها نفور الآخرين منهم وابتعادهم عنهم بسبب الرائحة المزعجة المنبعثة من الفم. ويؤدي ذلك إلى فقدان الثقة في النفس وتزعزع العلاقات الاجتماعية والعاطفية.
إلا أنه يمكن التغلب على مشكلة...
ما علاقة القشعريرة بالسعادة والصحة الجسدية والعقلية؟
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من القشعريرة يميلون إلى أن يكونوا في صحة بدنية أفضل، وهم أكثر إبداعا وتعاطفا مع أقرانهم من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.
وتفيد نتائج الدراسة بأن القشعريرة جيدة للصحة العقلية، حيث تساعد الشخص على امتلاك عقلية إيجابية.
وت...
هل ضرب الأطفال لأغراض تربوية أمر مقبول؟
رام الله - صدى نيوز - في المجتمعات الشرقية، يعتبر الضرب التأديبي -البسيط وليس المبرح- أحد الأساليب المتوارثة والمنتشرة في تربية الأطفال، وقد يرى الآباء أنه لا بأس به ولا ضرر منه، ويعتبرونه أسلوب ناجح في تربية أطفالهم، وطريقة جيدة ليطيع الطفل الأوامر!.
الدكتور في السلوك البشري عبدالله غازي يوض...
مخاطر حوادث السيارات على الحوامل
رام الله - صدى نيوز - غالباً ما تكون حوادث السيارات مخيفة، ولكن عندما تكون المرأة حاملاً، يزداد الخوف وتزداد الخطورة. من المهم لجميع السائقين أن يعرفوا أن الإجراءات الفورية للأم الحامل بعد حادث سيارة أمر بالغ الأهمية لضمان أفضل علاج ممكن.
أولاً: النزف داخل الرحم مسبباً الإجهاض؛ أي خسارة الجنين بش...
اكتشاف في الدماغ قد يخلص الملايين من آلام الأعصاب المزمنة
رام الله - صدى نيوز - اكتشف العلماء مركزا جديدا للألم في الدماغ قد يتمكنون من "إيقافه" لتخفيف الألم الناتج عن حساسية الأعصاب المزمنة.
ويعد الألم العصبي أحد أصعب أنواع الألم المستمر في العلاج، لأن معظم مسكنات الألم لا تستهدف المستقبلات الصحيحة له، وبذلك تكون أخف لمسة مؤلمة للغاية بالنسبة...
ما هي فعالية القهوة المزدوجة؟
رام الله - صدى نيوز - أكد الخبراء الفعالية المزدوجة لمشروب القهوة، وشرحوا تركيب حبوب القهوة المزدوج الذي يحتوي على مادتين متناقضتي المفعول.
وتحتوي حبوب القهوة الكاملة على مادتين هامتين هما: الكافيين الذي يوجد في قشرة الطبقة العلوية، والتيوبرومين الذي يوجد داخل الحبة.
ويبدأ مفعول الكافيين لدى ش...
إلى كل مدخن.. وصفة سحرية تخلص رئتيك من السموم وبها بصل
رام الله - صدى نيوز - بالرغم من معرفة الجميع بالأضرار الكبيرة للتدخين، إلا أن الكثيرين مازالوا يتمسكون بتلك العادة السيئة.
فإذا كنت ممن استطاعوا الإقلاع عن تلك العادة التي تؤثر بالسلب على صحتك، وكذلك صحة المحيطين بك، فمن الجيد أن تحاول إزالة السموم الكيميائية التي تشبعت بها رئتيك جراء التدخ...
