صحة
رجوع للرئيسية
الرمان فاكهة الخريف المغرية.. مالذي تعرفونه عن فوائده؟
رام الله - صدى نيوز - يعد الرمان، أحد أسباب انتظار الناس لفصل الخريف، فموسم هذه الفاكهة اللذيذة ذات الحبوب الياقوتية يأتي مرة واحدة في السنة، ورغم ان تقشيره قد يتطلب وقتا طويلا، إلا أن النتيجة دائما مرضية، فحلاوة الرمان ولذة طعمه تعوّض التعب في تقشيره، لكن إضافة إلى حلاوته، للرمان فوائد صحية عد...
تناول الشباب للأسماك يحميهم من أمراض مزمنة في الشيخوخة
رام الله - صدى نيوز - وصلت دراسة طبية حديثة إلى أن بعض الدهون الموجودة في المأكولات البحرية قد تساعد في الحفاظ على صحة الشخص عندما يتقدم في العمر.
وأجرى الدراسة باحثون في كلية فريدمان لعلم التغذية وسياساتها في جامعة تافتس في الولايات المتحدة.
وركز الباحثون بشكل خاص على الشيخوخة الصحية، أي...
معلومات عن البيض
رام الله - صدى نيوز- يؤكد خبراء التغذية على أهمية بيض الدجاج، حيث أن لتناوله بصورة منتظمة فوائد عديدة لجسم الإنسان.
ويساعد بيض الدجاج في التخلص من الوزن الزائد، علاوة على أنه مادة غذائية تجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترة طويلة، لاحتوائه على الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم، ويساعد بياض البيض...
طريقة جديدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
رام الله - صدى نيوز- أثبت علماء جامعة توليدو الأمريكية أنه ليس من الضروري تقليل تناول المواد المحتوية على الصوديوم وزيادة المجهود البدني لتخفيف ضغط الدم.
ويفيد موقع MedicalXpress بأنه يمكن تخفيض ضغط الدم بتناول حامض بيتا هيدروكسي بيوتيريك beta-Hydroxybutyric acid، الذي ينتجه كبد ال...
هل يجعلك تناول الطعام في المساء بدينا؟
رام الله - صدى نيوز - أشارت بعض التقارير الإعلامية إلى أن تناول الطعام ليلا يجعلك تكتسب وزنا، بينما تشير تقارير أخرى إلى أن هذه العادة ليس لها أي تأثير على وزن الجسم، إذا منْ على حق؟
في البداية، من المهم أن نتذكر أن زيادة وزن الجسم تحدث فقط عندما يكون هناك تغير في السعرات الحرارية المستهلكة...
8 أسباب تزيد وزنك في فصل الشتاء
رام الله - صدى نيوز - مع قدوم فصل الشتاء، ما أثره على وزن الجسم؟ ولماذا يزداد وزن البعض فيه؟ وما أبرز النصائح لتغذية صحية في هذا الفصل البارد؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة.
واستضافت قناة الجزيرة اختصاصية التغذية بالمستشفى الأهلي في قطر أماني النجار.
وقالت النجار إن زيادة ال...
خبراء: للصلصة الحارة منافع صحية كبيرة
رام الله - صدى نيوز - للصلصة الحارة منافع صحية كبيرة، ولذلك فإن الإقبال عليه مستحبٌ ولا يدعو للقلق بخلاف ما يشيعه البعض.
وينصح الخبراء بالصلصة الحارة لاحتوائها على مادة "كابسيسن" التي تقاوم الالتهاب والأكسدة وتساهم في الوقاية من أمراض السرطان.
واعتمدت دراسة على بيانات نحو 500 أل...
كرة التنس تمنع الشخير
رام الله - صدى نيوز - قال موقع صحي رسمي في بريطانيا إن وضع كرة تنس في البيجاما عند النوم يمنع الشخير، ورغم أن هذا يبدو صحيحا أو ممكنا على الأقل، فإنه بالتأكيد لن يكون بالأمر السهل.
لا شك أن تثبيت كرة تنس في ملابس النوم لمنع الشخير سيكون وسيلة سهلة وغير مكلفة على الإطلاق لتغيير نمط الحي...
أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام!
رام الله - صدى نيوز - يؤكد خبراء التغذية على أهمية بيض الدجاج، حيث أن لتناوله بصورة منتظمة فوائد عديدة لجسم الإنسان.
ويساعد بيض الدجاج في التخلص من الوزن الزائد، علاوة على أنه مادة غذائية تجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترة طويلة، لاحتوائه على الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم، ويساعد بياض البيض...
خطوات تخفف معاناة النساء في سن اليأس!
رام الله - صدى نيوز - غالبا ما يُستشهد بالقلق كأحد أعراض سن اليأس المؤلمة، حيث تشهد واحدة من كل 4 نساء حالات القلق التي يمكن أن تستمر مدة 15 عاما.
ويعد القلق أحد الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث، حيث يمكن أن يأتي في مظاهر عديدة مختلفة، بما في ذلك الشعور بعدم الارتياح وبأنك تعانين من نوبة قلبية....
كيف تواجهين غيرة طفلك الأول من مولودك الجديد؟
رام الله - صدى نيوز - دخول طفل جديد لعالمك هو أمر محبب بالنسبة لك كأم، ولكن قد يكون أمراً غير مرغوب فيه بالنسبة لطفلك الأول؛ لذا عليك أن تؤهلي نفسك جيداً لاستيعاب رد فعل طفلك الأول لوجود شخص آخر في حياته، فعليك كما يقول الدكتور وائل خفاجي استشاري الطب النفسي اتباع الآتي.
-...
أسباب الحمل الكاذب
رام الله - صدى نيوز - الشكوى تتردد على ألسنة بعض النساء بعيادات الأطباء النسائية: الدورة الشهرية تتوقف، الغثيان يأتي كل صباح، البطن ينتفخ يوماً بعد يوم، وهناك ازدياد في حجم وحساسية الثديين، بل قد يصل الأمر إلى الشعور بحركة الجنين". ورغم كل هذا يخبرها الطبيب: لا وجود حقيقي للجنين في ال...
