صحة
رجوع للرئيسية
7 عادات صحية تحافظ على سلامة الكلى.. منها تجنب المشروبات الغازية والملح
رام الله - صدى نيوز - في بعض الأوقات تصاب الكلى بالتلف دون أن يشعر الشخص بذلك، وذلك لأن الكلى تستطيع العمل بربع خلاياها فقط دون أن تظهر أعراض لذلك وهناك بعض الأسباب التي تتسبب في تلف الكلى منها كما ذكرها موقع "Authority Nutrition ".
1- المشروبات الغازية
أكدت العديد من الأبحاث أن الأش...
دون مضادات حيوية.. اقضي على" الكحة "في دقائق
رام الله - صدى نيوز - يمكنك القضاء على الكحة بكوب من هذا المشروب العجيب، خلال وقت قصير جدا وبمكونات طبيعية متوفرة من مطبخك، إليكِ مكونات المشروب وطريقة تقديمها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى وبإمكان المشروب تخفيف ألم الحلق وعلاج السعال في وقت قياسي.
كل ما تحتاجين لإعداد المشروب:
كوب من الماء الم...
لمن لا ينامون ليلاً.. الأضرار أكثر مما تعتقدون
رام الله - صدى نيوز - حذّرت دراسة جديدة مَن لا ينامون ليلاً، بأن يحترسوا؛ لأن النوم متأخراً أكثر ضرراً على صحتهم مما كان يُعتقد سابقاً.
وحسب شبكة "CNN" الأمريكية، نشرت الدراسة جديدة في مجلة "Advances In Nutrition" أو " التطور في مجال التغذية".
أمراض القلب والسكري...
حركات يحبها الزوج من زوجته!
رام الله - صدى نيوز - الرجل ما هو إلا طفل كبير، يمكن أن تكسب المرأة قلبه بسهولة مثلما تكسب قلب طفلها الصغير، وخاصة في العلاقة الزوجية، فهناك حركات وتصرفات يحبها الرجل من زوجته وينتظرها منها، أشارت إليها إيمان كامل مستشارة العلاقات الزوجية، حيث قالت: رغم أن الرجل الشرقي تحكمه الكثير من العادات ف...
لماذا يصبح الأطفال متشائمين
رام الله - صدى نيوز - على الرغم من براءة الأطفال وجهلهم بمشكلات الحياة، إلا أن بعضهم بات يتأثر بها في هذه الأيام، ما يجعلهم متشائمين ومحبطين. وقد كشف أسامة الجامع، الاختصاصي والمعالج النفسي الإكلينيكي، أسباب تشاؤم الأطفال في عصرنا الحالي.
وقال الجامع: هناك أمور عدة تجعل الأطفال أكثر عرضة للتشا...
العلماء يكشفون حقيقة علاقة الكلمات المتقاطعة بمنع الخرف
رام الله - صدى نيوز - وجد باحثون أن حل الكلمات المتقاطعة أو ألغاز لعبة "سودوكو" طوال حياتك، لا يبطئ من التدهور العقلي في سن الشيخوخة.
وتعزز هذه الأنشطة القدرات العقلية، ولذلك، فعندما يبدأ الدماغ في التدهور، هناك "نقطة معرفية أعلى" يمكن من خلالها التراجع.
ويعتقد ال...
البطاطس المقلية مضخة للموت
رام الله - صدى نيوز - تمثل البطاطس المقلية مضخة لأكثر من خمسمئة سعرة حرارية مليئة بالنشا، ويحذر البعض من مخاطر تحولها إلى عنصر ثابت ومعتاد في نظامنا الغذائي.
ووفقا لخبير التغذية وعالم الأوبئة إيريك ريم -في مقال نُشر في صحيفة نيويورك تايمز- فإن عدد قطع البطاطس المقلية التي ينبغي عدم تجاوزها ه...
هل الجلوس أمام الشاشة مدة طويلة يغير تركيبة الدماغ؟
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسة أميركية بأن الصغار الذين يقضون أكثر من سبع ساعات في اليوم يحدقون في الشاشات بأنواعها لديهم تركيبة دماغية مختلفة مقارنة بالطفل العادي.
ووجد البحث الذي يموله المعهد الوطني للصحة وتديره جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، أن الأطفال الذين يقضون وقتا أطول على الإنترن...
غذاء يجعلك تخسر الوزن وأنت نائم
رام الله - صدى نيوز - أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن تناول الجبن القريش كوجبة خفيفة قبل النوم يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي ليلا.
وأوضحت أن دراسة للمجلة البريطانية للتغذية أن التغذية الصحيحة، لا سيما تناول وجبة خفيفة من الجبن القريش قبل الذهاب إلى النوم بنصف الس...
من هي الفنانة التي نالت جائزة المرأة العربية لعام 2018؟
رام الله - صدى نيوز - إزاء ما قدمته خلال 5 عقود ماضية من الاعمال الدرامية الخليجية والعربية، حازت الفنانة الكويتية سعاد عبد الله على جائزة المرأة العربية لعام 2018.
وتم اختيارها خلال حفل تكريمي أقامته مؤسسة المرأة العربية مساء الخميس الماضي، في العاصمة البريطانية لندن.
بدورها، عبرت الفنانة الق...
النوم في النهار ضروري لعمل الدماغ
رام الله - صدى نيوز - أكد أخصائي علم النوم، أليكسي كاتيشيف، على أن النوم في النهار ضروري جدا وخاصة للعاملين في الوظائف المختلفة، لأن القيلولة تساعد على "إعادة تحميل" الدماغ.
وأكد العالم على أن النوم في النهار ضروري، لأن وتيرة الحياة العصرية لا تسمح للناس بالحصول على قسط كاف من النوم في...
عصير البرتقال يحمي من مرض عقلي خطير
رام الله - صدى نيوز - توصلت دراسة إلى أن شرب كوب من عصير البرتقال كل يوم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف.
وتتبع الباحثون ما يقارب 28 ألف رجل لعقدين من الزمن لبحث كيفية استهلاكهم للفاكهة والخضار على قواهم العقلية.
ووجد الباحثون من جامعة هارفارد، أن الرجال الذين شربوا كوبا صغيرا من...
