صحة
رجوع للرئيسية
نظام غذائي "يقلل الوفيات وينقذ الأرض"
رام الله - صدى نيوز- طورت مجموعة من العلماء نظاما غذائيا، يعد بتقليل أعداد الوفيات، وتوفير الغذاء لنحو 10 مليارات شخص، وكل ذلك دون التسبب بأضرار كارثية لكوكب الأرض.
لقد حاول العلماء استكشاف كيفية توفير الغذاء، لمليارات إضافية من البشر، خلال العقود القادمة.
وكانت إجابتهم: "النظام الغذائي ا...
تعرف على ضغط الدم وكيفية المحافظة عليه
رام الله - صدى نيوز - ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين والماء والإنزيمات فيما يعرف بالدورة الدموية.
عندما ينبض قلبك، يضخ الدم خلال الشرايين إلى باقي أعضاء الجسم ليمدة بالطاقة والأكسجين الذي يحتاجه، وتسبّب هذه الق...
أهم فوائد الموز الصحية
رام الله - صدى نيوز - أهم 12 من فوائد الموز الصحية حيث أنه عندما تضيف الموز إلى وجباتك اليومية فهذا يعني أنك تضيف لجسمك مجموعة كبيرة من الفوائد التي لا حصر لها خاصة للجهاز الهضمي والجهاز الدوري.
1. تحسين الهضم
يحتوي الموز على النشا المقاومة والتي توجد في الكربوهيدرات والتي تساعد على انقا...
احذر.. فاتورة التسوق قد تصيبك بهذا المرض القاتل
رام الله - صدى نيوز - حذرت دراسة علمية حديثة، من أن أوراق فواتير التسوق الخاصة بك قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائها على مواد كيميائية خطرة، بحسب ما أفادت صحيفة "ذا صن" البريطانية.
وتشير الدراسة إلى أن 93% من الفواتير تحتوي على مادة "بيسفينول أ Bisphenol"، وهي مادة مرت...
خطوات لمنع "تشوهات الأجنة" عند الولادة
رام الله - صدى نيوز - تظهر على الكثير من الأجنة أثناء قيام الحامل بعمل السونار بعض التشوهات، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب أبرزها بسبب المشاكل الوراثية، البعض الآخر يمكن أن يكون سببه البيئة وعادات الوالدين، وتشير الدكتورة هند محمد سلمي "استشاري أمراض النساء والتوليد" إلى أن هناك بعض الأشياء ال...
فوائد البرتقال للأطفال
رام الله - صدى نيوز - يعد البرتقال مفيداً جداً لصحة أطفالكِ، لذا يجب عليكِ أن توفري لهم هذه الفاكهة دائماً، وإذ كانوا لا يحبون البرتقال، فقومي بتقديمه لهم على هيئة آيسكريم، أو عصير، أو مربى البرتقال ليتمتعوا بصحة جيدة.
هذا ما أوضحته الدكتورة وسام محمد، اختصاصية أمراض النساء والولادة، التي ذكرت فوائ...
احذروا النوم أقل من 6 ساعات.. "القلب في خطر"
رام الله - صدى نيوز - كشف علماء من أميركا وإسبانيا أن الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا، يزداد خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالذين ينامون 7-8 ساعات في اليوم.
وبحسب موقع EurekAlert، الدراسة شملت 3974 مواطنا إسبانيا، حملوا خلال فترة التجربة جهاز "Actigraph" الذي يقيس...
كيف تكتشفين موهبتك
رام الله - صدى نيوز - الموهبة هي قدرة استثنائية مميزة وهبها الله لكل شخص، واكتشاف الموهبة وتنميتها هي الخطوة الأولى والأساسية في طريق النجاح والتقدم، وقد نجد أن بعض الأشخاص قادرين على اكتشاف موهبتهم وتطويرها، بينما البعض الأخر يفشل في اكتشافها.
وقدمت مستشارة الطفولة والمدرب الذاتي...
كيفية تعليم طفلك استعمال الحمام في أسبوع
رام الله - صدى نيوز - ابنك لن يرتدي الحفاضات إلى الأبد، وقريباً سيبدأ في استخدام الحمام، لذا سنوضح لك فيما يلي بعض الطرق التي من شأنها أن تسريع هذا الأمر.
جعل الطفل يشعر بالراحة
تأكدي من أن لديك التجهيزات اللازمة ليُقبل طفلك على استخدام الحمام، إذ إن أغلب الأطفال يخافون من استخدا...
كيف تغفو خلال ثوان بتغيير طريقة تنفسك؟
رام الله - صدى نيوز - يعد التنفس عملية تلقائية وحيوية تبقينا على قيد الحياة، ولكن تغييرا بسيطا في طريقة تنفسك يمكن أن تساعد على تحسين صحتك وتخفيف جميع أنواع الضغط، وفقا لمدرب التنفس، ستيوارت ساندمان.
وقال ساندمان، مؤسس "breathpod.me": "يتنفس الكثيرون بطرق غير جيدة، ما يحد من ك...
علماء يحذرون من خطر قاتل تنقله الإيصالات!
رام الله - صدى نيوز - حذر خبراء من احتواء نحو 90% من الإيصالات التي تستخدم حبرا يتلاشى بمرور الوقت، على مواد كيميائية تسبب السرطان.
وأظهرت الدراسات أن المادة الكيميائية "bisphenolA"، الموجودة في الورق الحراري، يمكن أن تؤدي إلى سرطانات تعتمد على الهرمون. وسبق أن تم ربطها بالعقم والت...
ما الذي يجعلنا نمرض حقًا؟
رام الله - صدى نيوز - تكشف دراسة حديثة تعتبر الأكبر من نوعها حتى الآن، عن بعض الأجوبة على مفهوم قديم وشائع حول الأمراض: الطبيعة مقابل التنشئة.
وسعى علماء جامعة هارفارد إلى الحصول على بيانات حول 35 مليون أمريكي، بما في ذلك الآلاف من أزواج التوائم، تم تتبع حالاتهم على مدار 24 عاما لتحديد الأمر...
