صحة
رجوع للرئيسية
"الهليكوبتر".. الطريقة الأفضل لتربية الأبناء
رام الله - صدى نيوز - تعتمد بعض الأسر على أسلوب "الوالدين الهليكوبتر" أو "الطوافة"، وهو مصطلح يعني أن الأبوين يحومان حول رؤوس أبنائهما لمتابعتهم عن كثب في معظم الأوقات، ومتابعة كل كبيرة وصغيرة بعناية دقيقة وشديدة لكل ما يتعلق بدروسهم وتحصيلهم العلمي، وثبت مؤخرا أن "أسلوب الو...
تعرفي على الطرق الأنسب لاختيار العطر
رام الله - صدى نيوز - لا تكتمل الإطلالة عادةً من دون اختيار العطر المناسب، ولكن الخيار الأنسب في هذا المجال لا يتطابق دائماً مع العطر الأقرب إلى قلبنا.
تعرّفوا فيما يلي على القواعد الضرورية التي يجب احترامها عند اختيار العطر ليكمّل إطلالتنا بشكل مثالي.
- اختاري عطرك بذكاء
إذا كانت العطور ذات...
أسباب نزيف الأنف
رام الله - صدى نيوز - قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة إن لنزيف الأنف أسباب عدة، أولها عوامل وراثية مثل تمدد الأوعية الدموية، أو اضطرابات تخثر الدم.
وأضافت الرابطة أن تكرار نزيف الأنف قد يرجع أيضاً إلى الحساسية، مثل حساسية حمى القش.
ويعد جفاف الجيوب الأنفية أكثر أسباب ن...
أضرار شرب القهوة الصباحية على الريق
رام الله - صدى نيوز - القلة القليلة منا لا يحبون القهوة، فمن منّا لا يرغب في احتساء فنجان من القهوة أثناء الصّباح، فالقهوة الصباحية تعتبر عاملاً أساسياً للحصول على النّشاط وبدء يوم مليء بالحماس، وأغلبنا يعتبرها تقليداً لا يمكن الاستغناء عنه أو بدء اليوم من دونه.
ولكن ما لا تعلمه هو أن شرب ال...
انتفاخ العيون... ما هي أسبابه والحلول العلاجية؟
رام الله - صدى نيوز - انتفاخ العيون، ما هي أسبابه وعلاجاته الأكثر فعالية تجدينها في الآتي:
انتفاخ العيون شائع جدًّا، وقد يحصل مع التقدم في السن، أو قد يكون سببه الحساسية أو نظامًا غذائيًّا غنيًّا جدًّا بالملح. ويظهر انتفاخ العيون على شكل زيادة سوائل توجد في الجفون أو تحت محيط العينين....
علاج الكيماوي... كيف تتخلص من عوارضه؟
رام الله - صدى نيوز - علاج الكيماوي أو الكيميائي الذي يُعطى للمصابين بالسرطان، يسبب آثارًا سلبية عديدة على الجسم. تعرّفوا في الآتي إلى سبل التخلص من هذه الآثار:
النباتات التي تزيل السموم من الجسم
لمحاربة الغثيان والقيء، فإنَّ الزنجبيل فعّال جدًّا، سواء شُرب على شكل شاي أو تمَّ تنا...
ماذا تشترين له في الفالنتاين؟
رام الله - صدى نيوز - لا شك أنكِ تشعرين بالحيرة عند قرب مناسبة خاصة في اختيار الهدية المناسبة، وعلى الرغم من كثرة الخيارات المتاحة إلا أنك تبحثي عن هدية مختلفة ومميزة لاسيما إن كانت لشريك حياتك، وبمناسبة قرب عيد الحب "الفلانتين"، نقدم لك بعض الأفكار لشراء هدية مناسبة للرجل وفقاً لما ذ...
كيف تستخدمين بخاخ الأنف لطفلك في الشتاء؟
رام الله - صدى نيوز - تعتبر البخاخات الأنفية إحدى الوسائل للتخلص من الزكام واحتقان الأنف عند الصغار والذي يزداد في الشتاء، ولذلك فلا تقعي في أخطاء عند استخدامه ينبهك إليها الدكتور صالح نمر، اختصاصي طب الأنف والأذن والحنجرة كالتالي:
يجب رج البخاخ جيداً قبل الاستعمال.
قومي بخفض رأس طفل...
إشربي الماء بهذه الطريقة الذكية لتخسري الوزن
رام الله - صدى نيوز - يعتبر الماء من أبرز العناصر المكونة لأيّ نظام غذائي صحي يساعد على خسارة الوزن. ولهذا يمكن اتباع حمية يطلق عليها اسم "رجيم الماء".
ولتطبيقها يجب شرب الماء في الصباح وقبل موعد الفطور كبديل للقهوة والشاي أو البسكويت.
وكذلك من المهم تناول الماء في الفترة الفاصلة بين...
4 تمارين للتخلص من آلام الظهر
رام الله - صدى نيوز - تؤثر آلام الظهر على العديد من الأشخاص لأسباب مختلفة، وتظهر آلام الظهر في الحالات المرضية مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام والسمنة والوزن الزائد، كما يمكن أن يكون التوتر سببا في ذلك.
وهناك أسباب أخرى ينتج عنها الإحساس بآلام على مستوى الظهر، مثل الجلوس أو الوقوف فترات طويلة، ف...
لماذا يجب تناول السبانخ يوميا؟
رام الله - صدى نيوز - أشارت الرابطة الألمانية للتغذية إلى أن السبانخ تعد واحدة من أكثر الخضراوات المفيدة للصحة، نظرا لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.
وفيما يلي بعض الأسباب التي تدعو لتناول السبانخ يوميا:
تعزيز الصحة العامة
على الرغم من المبالغة بعض الشيء في تقيي...
جرّبي الطين الوردي للوقاية من جفاف البشرة والشعر
رام الله - صدى نيوز - يتميّز الطين الوردي بفعالية كبيرة في مجال العناية بالبشرة والشعر. وهو خليط من الطين الأحمر والطين الأبيض يُعرف بغناه بالعناصر المعدنية الغذائية مما يساعد على تنقية البشرة وتجديد خلاياها. كما أنه مُهدئ، مُضاد للالتهابات، مُساعد على التآم الندبات وانقباض المسام المتوسّعة.
يتوج...
