صحة
رجوع للرئيسية
كيف أقضي أوقات فراغي؟
رام الله - صدى نيوز - أوقات الفراغ خلال اليوم، هي من أهم الأوقات التي كثيرًا ما نخطِّط لكيفية قضائها، في ظل الرغبة في استثمارها بكل ما يعود علينا بالإيجاب، مقابل ألا نشعر بالملل والفراغ القاتل الذي يجتاحنا في كثير من الأيام والأوقات.
ولنصل إلى الهدف الذي نريد، يمكننا اتباع الأفكار ال...
ما هي العلاقة بين نقص اليود وذكاء الطفل؟
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة أوروبية حديثة بأن هناك علاقة بين نسبة اليود وذكاء الطفل، وبأن نسبة حصول الحامل على اليود تلعب دوراً كبيراً في تحديد ذكاء المولود، وبشيء من التفصيل تشير الدراسة إلى أن:
نصف المواليد في أوروبا تحديداً يعانون من نقص اليود.
الدراسة التي مولها الاتحاد الأ...
انتبه.. الاستيقاظ لدخول المرحاض تحذير مبكر من هذا المرض القاتل
رام الله - صدى نيوز - كشف علماء يابانيين، أن الاستيقاظ من النوم ليلاً لدخول المرحاض للتبول هو تحذير مبكر للنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وذلك لارتباط الاستيقاظ للتبول بزيادة بنسبة 40 % بالإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وأفادت صحيفة "ذا صن" البريطانية، أنه كلما زادت عدد مرات استيقاظك لدخول...
لهذا السبب عليك الاحتفاظ بأسنان طفلك اللبنية
رام الله - صدى نيوز - يرغب البعض في الاحتفاظ بأسنان أطفالهم اللبنية بعد سقوطها للذكرى التي يمكن أن يعود لها الأطفال في المستقبل، لكن الأبحاث تشير إلى فوائد غير متوقعة للاحتفاظ بهذه الأسنان.
وإذا كان الاحتفاظ بأكثر من سن لبني للطفل أمراً مبالغاً به حسب البعض، إلا أنه يمكنه إنقاذ حياته في يوم من ال...
أفضل وقت للنوم لتستيقظ صباحا بكامل نشاطك
رام الله - صدى نيوز - يحاول معظمنا الخلود إلى النوم في وقت مبكر من المساء، في محاولة يائسة للاستيقاظ بكل نشاط وحيوية في اليوم التالي.
ولكن للأسف، لا يعد الحصول على ساعات نوم إضافية فكرة إيجابية في جميع الأوقات، خاصة في حال كنا نرغب بالاستمتاع بصباح مليء بالانتعاش في مكان العمل.
لذا، ولحسن ال...
كيفية التعامل مع الطفل العنيد في الدراسة
رام الله - صدى نيوز -كثيراً ما يعاني الأهالي من عناد أطفالهم وعدم رغبتهم في مذاكرة دروسهم وتذمرهم وصراخهم منها، الأمر الذي قد يدفعهم لاستخدام أساليب التعنيف والإيذاء البدني والمعنوي لحسم الأمور مع الطفل، ولكن هل هذا صحيح؟
كيف نتعامل مع الطفل العنيد في الدراسة، ونزرع حب التعليم في نفسه:
&bull...
حذارِ العمل ليلاً.. قد تفقد الأم جنينها
رام الله - صدى نيوز - خلصت دراسة جديدة إلى أن الحوامل اللائي يعملن نوبتي عمل ليلاً على الأقل في أسبوع واحد قد يصبحن أكثر عرضة للإجهاض في الأسبوع التالي.
وأوضحت لويز مولنبرج بيجتراب التي رأست فريق الباحثين في الدراسة، في رسالة بالبريد الإلكتروني "تتعرض النساء اللائي يعملن في نوبات ليلية إلى ض...
طرق للتخلص من الخجل واستعادة الثقة بالنفس
رام الله - صدى نيوز - الخجل بالنسبة للفتيات هو ميزة يضفي عليها جمالاً وجاذبية ، ويتحول إلى عيب وصفة سلبية عندوما يتجاوز حدود المعقول ويعيقها عن ممارسه حياتها بشكل طبيعي والاختلاط بالأفراد المحيطين بها
ويُعدّ الخجل من الصفات السلبية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار، و في حالة...
10 عصائر للإمساك عند الأطفال
رام الله - صدى نيوز - هل طفلك يتألم كثيراً من تكرار الإصابة بالإمساك، وتتخوفين عليه من كثرة إعطائه الملينات؛ خوفا من التعود عليها؟ الدكتورة إيمان عبد العظيم «استشاري أطفال» تقدم أفضل 10 أنواع عصائر طبيعية لعلاج الإمساك عند الأطفال، وتضع بعض النصائح لتجنب إصابة الطفل بالإمساك....
التمارين الرياضية تساعدك على تجاوز تلف الغضاريف
رام الله - صدى نيوز - يتعرض الإنسان لمشكلة تلف الغضاريف بسبب ضعف الأنسجة، وتدهور الخلايا، والتهاب المفاصل الذي يسبب حالة من الآلام التي تلازم الشخص لفترات طويلة.
وأفادت دراسة بأن بعض التمارين الرياضية تساعد في الوقاية من مشكلة تلف الغضاريف، ومدى فوائدها على أنسجة المفاصل.
ولأول مرة، أظهر...
نظام تغذية متوازن يكافح السرطان
رام الله - صدى نيوز - توصل خبراء التغذية بأن وضع جدول لنظام تغذية متوزان وصحي يساهم في مكافحة السرطان، وخاصة سرطان الثدي.
وأفاد موقع "medicalnewstoday.com" بأن خطر الإصابة بسرطان الثدي يزداد في مرحلة انقطاع الطمث.
ووفقا لملاحظات الدكتور، ماناسي داس، من جامعة كاليفورنيا في سان دي...
الحل الأمثل لعلاج تساقط الشعر
رام الله - صدى نيوز - التغيرات الهرمونية هي واحدة من الأسباب الرئيسية لتنعيم الشعر لدى النساء. وغالبا ما يحدث ذلك عند بدء أو وقف وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، بعد الولادة (حوالي أربعة أشهر بعد الولادة) ، وانقطاع الطمث ، وفقا لفرانشيسكا فوسكو ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب امراض جلدية في كلية الأ...
