صحة
رجوع للرئيسية
فوائد مذهلة للقهوة على الأمعاء
رام الله - صدى نيوز - لا شك أن القهوة هي من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة في الصباح. فهي تتمتع برائحة ونكهة مميزتين. وللقهوة فوائد عديدة على جسم الإنسان منها تحسين مستوى الطاقة، والمساعدة على حرق الدهون، وتحسين الحالة المزاجية، وغيرها.
وبحسب دراسة علمية، تساعد القهوة أيضاً في الحفاظ ع...
خمسة حلول للتغلب على آلام الفخذ
رام الله - صدى نيوز - قدمت مجلة "فام أكتيال" الفرنسية نقلا عن طبيب تقويم عظام، خمسة حلول للتغلب على آلام الفخذ التي تتسبب فيها التمارين الرياضية المكثفة وتفادي العجز عن المشي بشكل صحيح.
وفي ما يلي الحلول الخمسة:
1- احرص على ترطيب جسمك والحفاظ على مرونة الألياف العضلية، إذا كنت تمارس...
السرطان يتسلل إليك من المعدة!
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة حديثة أن نظامك الغذائي قد يكون له ارتباط وثيق بخطر الإصابة بالسرطان.
تشير الدراسة التي نشرت في دورية JNCI Cancer Spectrum الأربعاء إلى أن ما يقدر بأكثر من 80 ألف حالة سرطان جديدة تم رصدها في الولايات المتحدة عام 2015 بين البالغين (من 20 عاما فأكبر) عزيت ببساطة إلى...
فوائد التلامس الجلدي بين الأم و المولود
رام الله - صدى نيوز - التلامس الجلدي أو الجسدي بين الأم و المولود أو ماتسمى بطريقة الكنغر من أهم ما ينصح به أطباء الأطفال لما له من فوائد مهمة للأم و الطفل يطلعنا عليها أخصائي طب الأطفال الدكتور محمد عصام:
طريقة التلامس الجلدي بين الأم و الطفل:
• إما تكون بوضع المولود على صدر الأم فو...
هل أدلل طفلي؟
رام الله - صدى نيوز - أجمع أطباء النفس والتربويون على أن الاتزان في معاملة الطفل خير وسيلة لتنشئة طفل سوي متزن، يستطيع مواجهة الحياة، وتحمل المسؤولية، وذلك يتم بالابتعاد عن التدليل الزائد أو القسوة والعقاب مع التقليل من فرض الحماية الزائدة على الآثار السلبية. لكل هذا على شخصية الطفل يحدثنا الدك...
فائدة ثمينة لفاكهة العنب
رام الله - صدى نيوز - اكتشف مجموعة من الخبراء والباحثين في جامعة "جنيف"، أن فاكهة العنب تحتوي على مُركب يساعد على مكافحة سرطان الرئة.
وأشار الباحثون أن العنب يحتوي على مركب ريسفيراترول وهو أحد الفينولات الطبيعية، وله خصائص مُفيدة في مكافحة سرطان الرئة. بحسب ما نشره موقع "...
ما هي خطورة الأكواب والملاعق البلاستيكية على الإنسان؟
رام الله - صدى نيوز - يستخدم عدد كبير جدا من سكان العالم الكؤوس البلاستيكية الصغيرة لشرب القهوة أو الشاي أو الملاعق في المأكولات الساخنة متجاهين خطورتها على الصحة.
ويصر الكثيرون على الاستمرار في استخدام هذه الكؤوس البلاستيكية، على وجه التحديد، على الرغم من التحذيرات الكثيرة والعديدة من خطورت...
ما لا تعرفه عن منتجات الدايت !
رام الله - صدى نيوز - يلجأ الكثير من الأشخاص إلى إتباع نظام حمية غذائية معين، ومنهم من بلجأ إلى التعامل مع منتجات الدايت للمحافظة على رشاقتهم، وباعتبارها الوسيلة الصحية التي تساعد في خسارة الوزن بصورة منتظمة.
ولكن عزيزي القارئ هل تتوقع أن استخدامك لمنتجات الدايت صحي ويساعدك في الحصول على وزن...
مصابيح الضوء الأزرق خطيرة للغاية
رام الله - صدى نيوز - حذرت السلطات الصحية في فرنسا من أن الضوء الأزرق الصادر عن المصابيح التي تعرف بـ"لي إي دي" خطيرة على العيون، وقد يصل تأثيرها السلبي حد فقدان البصر.
وأوضحت السلطات أن هناك أدلة تظهر وجود ما أسمته "أثار تسمم ضوئي"، نتيجة التعرض للضوء الأزرق الصادر عن مص...
إرشادات لصوم صحي للأطفال دون جفاف وخسارة الوزن
رام الله - صدى نيوز - بينما يعاني الكثير من الأطفال في رمضان من زيادة الوزن قد يعاني آخرون نقصانه بشكل كبير، ويرجع هذا إلى تغير العادات الغذائية للطفل والنظام الغذائي وقلة عدد الوجبات، فمثلاً يحدث فقدان الوزن نتيجة عدم كفاية الطعام الذي يتناوله الطفل لاحتياجات الجسم الأساسية من السعرات الحرارية، وقد...
اليكم خطة الحفاظ على الوزن في رمضان
رام الله - صدى نيوز - كثيرون يحتاجون إلى ضبط الوزن والحفاظ عليه في شهر رمضان الكريم. ولكن يجدون صعوبة في ذلك مع تناول الطعام بكثرة في الإفطار والسحور، بجانب الحلوى، فيجدون أنفسهم بوزن زائد مع نهاية الشهر.
ولذلك تقدم خبيرة التغذية سالي فؤاد العديد من النصائح للحفاظ على الوزن وإنقاصه في شهر رمضان،...
الطين الأحمر لعلاج جفاف البشرة في رمضان
رام الله - صدى نيوز - يتميز الطين الأحمر بكونه مثالياً للعناية بالبشرة الجافة والفاقدة للحيوية من جهة، والاهتمام بالشعر الجاف والذي يحتاج إلى تعزيز حجمه من جهة أخرى. فما هي استعمالاته وفوائده لترطيب البشرة والشعر خلال ساعات الصوم الطويلة في شهر رمضان؟
تتمتع هذه البودرة الصلصالية الحمراء بفوائد مت...
