صحة
رجوع للرئيسية
هكذا تحارب رائحة العرق الكريهة..طريقة سهلة
رام الله - صدى نيوز - العرق مشكلة مزعجة في فصل الصيف، ويتسبب انبعاث رائحة كريهة وابتلال الملابس، في حرج بالغ للمرء.
ولتجنب ذلك تنصح مجلة "تست" الألمانية باستخدام مزيلات العرق المعروفة باسم "مضادات التعرق" موضحةً أنها الوحيدة القادرة على محاربة رائحة العرق الكريهة ومنع ال...
4 خطوات تحتاجها بشرتك كل يوم قبل النوم
رام الله - صدى نيوز - إذا كان النوم أساسي لصحتنا فهو ضروري أيضاً للبشرة. وهذا ما يجعل منه جزءاً من روتيننا التجميلي اليومي. لكن للاستفادة جيداً من ساعات الراحة الليلية، يجب أن يسبقها روتين يعتمد على 4 خطوات تحضر بشرتنا للنوم وتضمن لنا الاستيقاظ ببشرة مشرقة في صباح اليوم التالي.
1- إزالة الماكياج...
الإفراط في النوم قد يضر أيضاً
رام الله - صدى نيوز - يعلم كثير منا أن النوم لمدة 5 ساعات فقط كل ليلة يسبب مشاكل تتعلق بالذاكرة، لكن المفاجأة التي توصلت إليها دراسة جديدة هي أن الإفراط في النوم أيضاً يشكل خطرا صحيا مماثلا.
وتوصلت الدراسة التي نشرتها المجلة الدولية لعلم الأوبئة إلى أن النوم لأكثر من تسع ساعات في الليلة، يشكل ضرر...
تعرف على فوائد خل التفاح على الريق
رام الله - صدى نيوز - لا تخلو المنازل خزائن المطبخ من وجود خل التفاح، إذ تستعمله ربات البيوت في إعداد الوجبات والصلصات، كما يضاف إلى المخللات على أنواعها. ولكن، هل هو صحي، وما علاقته بالــ "رجيم" الصحي؟
اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تكشف الحقائق المثبتة علمياً عن خل التفاح ومدى...
من هواء الزفير..أصبح بالامكان تشخيص السرطان
رام الله - صدى نيوز - طور علماء جامعة كامبريدج خوارزمية تسمح بتشخيص عدة أنواع من السرطان في مراحلها الأولى من خلال تحليل هواء الزفير.
وتفيد مجلة Express بأن العلماء يختبرون طريقتهم في هذا المجال بمشاركة أربعة آلاف مريض، لتشخيص الإصابة بسرطان الرئة الذي لا يكتشفه الأطباء إلا في مراحله المتأخر...
الاكتئاب الحاد: الأسباب والأعراض
رام الله - صدى نيوز - الاكتئاب الحاد يُعتبر من المشاكل النفسية التي يجب التعامل معها بحذر وبجديّة. سوف نطلعك في الآتي على أسباب الاكتئاب الحاد والأعراض المرافقة له.
الاكتئاب الحاد: الأسباب
تختفي خلف كل أشكال الاكتئاب الحاد، أسباب مختلفة جدًّا. وقد تكون الأسباب خارجية مثل ...
متى يكون وزن الحمل أكثر من اللازم؟
رام الله - صدى نيوز - الحمل هو الفترة الوحيدة التي تكون فيها زيادة الوزن مرغوبة، لكن لا يعني ذلك عدم وجود حدود! توجد مضاعفات تؤدي إلى صعوبة الولادة وتهدد بخطر سكري الحمل إذا كانت الزيادة مفرطة.
إذن متى يكون وزن الحمل أكثر من اللازم؟
ينبغي أن يزداد وزن الحامل تدريجياً وباستمرار طوال رحلة ا...
فوائد يغتنمها طفلك من مكعب روبيك
رام الله - صدى نيوز - يبدأ الأطفال من عمر الأشهر بعمليات الإدراك وتفضيل الألعاب البنائية التي تجمع اللعب بالاتصال والبناء ومن اهم الألعاب التي يجدر اقتناؤها خلال الأعمار المختلفة مكعب روبيك، وتتجاوز فائدة المكعب بين الفوائد العضلية وأخرى ذهنية.
مكعب الصبر
معظم الأطفال يحتاجون لمهارة الصبر...
كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة؟
رام الله - صدى نيوز - أوصى طبيب الأسنان الألماني البروفيسور ديتمار أوسترايش بتنظيف الأسنان بمعدل مرتين يوميا، لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق في المرة الواحدة.
وأوضح أنه ينبغي تنظيف السطح الخارجي والسطح الداخلي وسطح المضغ، مع اتباع نفس الاتجاه دائما من أعلى يسارا إلى أسفل يمينا.
وأشار أوسترايش...
كيف تتعاملين مع إحباط المراهقين؟
رام الله - صدى نيوز - التعامل مع المراهقين يعتبر من المهام الصعبة التي يواجهها الأهل في هذه المرحلة العمرية لأبنائهم، بسبب انخفاض معنويات وطموح ابنائهم وبناتهم في سن المراهقة، ويرجع ذلك إلى أنه من الصعب تحفيز المراهقين بمكافئات ودوافع خارجية كما عند الأطفال الصغار.
هل جربت عزيزي المربي أن تسأل اب...
فوائد الميرمية للحمل
رام الله - صدى نيوز - تعتبر الميرمية من النباتات العطرية التي تحتوي على مواد غذائية مفيدة للجسم من فيتامينات ومعادن وزيوت معروفة بدورها في مكافحة الأمراض وتعزيز الصحة، ومعظمنا يدرك أهميتها منذ القدم حيث كان أجدادنا يستخدمونها كعلاجات ومشروبات عشبية وفي الطهي أيضاً.
أخصائية التغذية العلاجية والسمن...
الفراولة وضغط الدم وأزمات القلب.. علاقات وطيدة
رام الله - صدى نيوز - أثبتت دراسة علمية أن تناول حبات الفراولة يمكن أن يخفض من ضغط الدم.
وفي التفاصيل، أجريت دراسة في أميركا حيث تم إخضاع سيدات (بعد سن انقطاع الطمث) يعانين من ارتفاع ضغط الدم لوجبة من الفراولة بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع، وتم عقد مقارنة بين معدلات ضغط الدم لديهن قبل وبعد التجربة...
