صحة
رجوع للرئيسية
7 أنشطة تعزز صحتك خلال فصل الصيف
خلال أيام الصيف، حيث درجات الحرارة المرتفعة وساعات النهار الطويلة، يصاب الأشخاص بالكسل، ويميلون إلى الخمول وعدم الحركة، ما ينعكس سلبا على صحتهم البدنية والنفسية.
وقد تتغير هذه الحالة ببساطة عبر مجموعة من الأنشطة، حيث استطلع موقع "ويب ميد" آراء خبراء صحة في مجالات مثل التغذية واللياقة ال...
بالحليب ومشتقاته.. يمكنك أن تقي نفسك من الأمراض المزمنة
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسة إسبانية حديثة أن تناول الحليب ومنتجاته في مراحل الحياة المختلفة، يمكن أن يقي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بداية من مرحلة الطفولة وحتى الشيخوخة.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة غرناطة الإسبانية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Advances in Nutrition&...
بارقة أمل.. القضاء على "الإيدز" عند فئران مصابة
رام الله - صدى نيوز - توصل باحثون في الولايات المتحدة إلى القضاء على فيروس الإيدز لدى فئران مصابة بفضل المزج بين تقنيتين في تقدم لا يتوقع أن يطبق على البشر قريباً على ما أظهرت دراسة نشرتها مجلة "نيتشر".
وجمع المشرفون على الدراسة من جامعة نبراسكا وتمبل في فيلادلفيا تقنيتين متقدمتين في مح...
احذر.. تناول البروفين مع الأسبرين يعرضك لجلطات القلب
رام الله - صدى نيوز - الأسبرين من أشهر مسكنات الصداع إلى لا غنى عنها في أي منزل، كما أنه يساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، ورغم شهرته إلا أن هناك محاذير عند استخدامه.
وعرض برنامج "في كبسولة" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن الأسبرين معروف بقوته على التخلص من الصداع، كما أن...
11 نصيحة للتعامل مع آلام المعدة
رام الله - صدى نيوز - يعد الشعور بآلام المعدة من الأغراض الغامضة التي من الصعب معرفة كيفية علاجها. فكيف التعامل معها؟
واستعرضت الكاتبة ماريسا لاليبيرت -في تقرير لها نشرته مجلة "ريدرز دايجاست" الأميركية- جملة من الخطوات التي من شأنها أن تساعدك على التخفيف من حدة هذه الآلام.
أما إذا اس...
السجائر الإلكترونية تقتل الخلايا الجذعية العصبية بالمخ
رام الله - صدى نيوز - حذرت دراسة أميركية حديثة من أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تلحق ضررا بالغا بالخلايا الجذعية العصبية (Neural stem cells) في المخ، قد يصل إلى التلف والموت، خاصة لدى الأجنة والشباب.
والخلايا الجذعية العصبية هي خلايا لديها القدرة على توليد خلايا تنمو وتتمايز إلى خلايا عصبية ودبق...
كيفية تغيير الروتين مع الزوج
رام الله - صدى نيوز - العلاقة الزوجية هي أقوى الروابط والعلاقات الإنسانية التي خلقها الله في الوجود؛ حيث ميَّزَها الله بالمودَّة والرحمة واللِّين، لكن كل علاقة بعد مرور الوقت والخوض في روتين الحياة وضغوطها اليومية قد يتسلَّل المللُ إليها، وعلى وجه الخصوص العلاقة الزوجية، لذا لا بدَّ أن تكو...
أسباب تأخر سقوط السُّرة للمولود
رام الله - صدى نيوز - التعامل مع سُرة الطفل الحديث الولادة له مجموعة من الخطوات التي تعتمد على النظافة الجيدة، فهي مكان مثالي لتجمُّع الميكروبات والجراثيم، لذلك تحتاج للعناية والتطهير بشكل مستمر، إلى أن تسقط في حدود الأسبوع الأول أو حتى اليوم العاشر كحد أقصى،لكن هناك أسباباً لتأخر سقوط الحبل ال...
كيف يجب أن يتعامل الرجال مع تكرار "التبول الليلي"؟
رام الله - صدى نيوز - يؤدي الاستيقاظ في منتصف الليل بغرض دخول المرحاض لقضاء الحاجة، إلى إزعاج الكثيرين خاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب النوم.
ولكن هذا الأمر يتكرر بالنسبة للعديد من الرجال، ليكون محبطا وذا تأثير سلبي حقيقي على حياتهم.
وبهذا الصدد، تقول الدكتورة آشا هربرت، طبيبة الصحة الع...
ليس الماء.. أفضل مشروب للتخلص من المذاق الحارّ
رام الله - صدى نيوز - إذا كنت ممن يزعجهم المذاق الحار حين يتناولون الطعام، فإن بعض المشروبات من شأنها أن تساعد على إراحتك من "الاهتياج" الذي يحصل في الفم بشكل مفاجئ.
ويلجأ البعض إلى شرب الماء، على عجل، حين يجدون الطعام حارا جدا، لكن هذا الحل ليس هو الأنجع بحسب الخبراء، لأن الح...
الفول والحمص يمنحانك السعادة
رام الله - صدى نيوز - يعتبر الفول والحمص من البقوليات الشهيرة في الوطن العربي و أكثر الأطعمة تفضيلاً لقلوب الناس كونها أطعمة تقليدية اعتاد الناس على إضافتها لفطورهم اليومي إضافة غلى الفلافل الذي يتميز بمذاقه اللذيذ ورائحته الجميلة.
فوائد الفول الصحية
عن فوائد الفول الصحية، بيّنت اختصاصية...
الشاورما مضرة بصحة طفلك !
رام الله - صدى نيوز - مذاق الشاورما اللذيذ وشكلها المثير للشهية لا يخلق لديك تساؤلاً حول مدى وجود أضرار لها على صحة طفلك الذي يعشق تناولها هو الآخر لكن الحقيقة تقول غير ذلك.
تبين أخصائية التغذية فوزية جراد السر وراء هذه الجاذبية، حيث تصنف الشاورما من الوجبات ذات المذاق اللذيذ، رغم دسامتها. و...
