كيف تحمي نفسك من فيروس "كورونا"؟

في طريقة مخيفة انتشر فيروس كورونا  من جديد ولم يقف عند حدود الصين، بل انتشر في دول آسيوية كما  والولايات المتحدة، فكيف تقي نفسك شر هذا الفيروس الذي يؤدي أحيانا إلى الموت؟

ومن أعراض الفيروس الرئيسية الحمى والسعال وضيق التنفس، كما أن هناك أعراضا أقل شيوعا مثل الالتهاب الرئوي الحاد والإسهال، وان انتقال عدوى الفيروس بين البشر  تحدث غالبا في أماكن الرعاية الصحية،لذلك، يجب الحذر أثناء زيارة المستشفيات.

كيف تحمي نفسك؟

لا تتوفر حاليا لقاحات تحمي من الإصابة بفيروس كورونا البشري، والعلاج المتاح هو علاج داعم ويعتمد على حالة المريض السريرية.

ويمكن التقليل خطر الإصابة بالعدوى عن طريق القيام بما يلي، حسب مراكز الوقاية الأميركية من الأمراض ومكافحتها:

1. اغسل يديك غالبا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.

2. تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك بأيدي غير مغسولة.

3. تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.

كيف تحمي الآخرين؟

إذا كانت لديك أعراض شبيهة بالبرد، فيمكنك المساعدة في حماية الآخرين عن طريق القيام بما يلي:

1.البقاء في المنزل بينما كنت مريضا.

2. تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين مثل العناق والقبل.

3. غطي فمك وأنفك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم قم برمي المنديل في القمامة واغسل يديك.

4.تنظيف وتطهير الأشياء والأسطح.