البروتين هام لمنو طفلك

رام الله - صدى نيوز -  هناك عدَّة عوامل تزيد معدلات النمو  عند الاطفال بشكل كبير.

ويمكن ان تؤثر هذه العوامل على عند الإناث بين الأعوام ٨ إلى ١٣ عاماً بينما تصل ذروتها عند الذكور بين الأعوام ١٠ إلى ١٥ عاماً.

يقول العلماء ان النوم المبكر هاما جدا حيث يحتاج الطفل للنوم من ١٠ إلى ١٢ ساعة ليلاً٬ حيث إنّ جسمه لن ينمو بشكل صحيح .

واضافوا ان النظام الغذائي  بالبروتين كالسمك٬ واللحوم من نمو الطفل بشكل صحّي٬٬ فقد أثبتت الدّراسات أن الأطفال الذين يحصلون على قدر أكبر من البروتين من خلال ما يتناولونهُ من أطعمه تزيدُ أطوالُهم بشكل ملحوظ.