هذا ما يفعله كوب شاي يوميا في جهازنا المناعي

رام الله - صدى نيوز - لا شك ان للشاي فوائد عديدة تعود على الانسان  أهمها أنه يخفض الكوليسترول وضغط الدم .

دراسات حديثة وجدت ايضا  الشاي قادر أيضا على حماية الدماغ من التلف، ما يقلل من خطر الإصابة بالخرف، وانه يعزز المناعة من خلال إعادة توازن البكتيريا التي تعيش في أمعائنا.

وقالت الدراسات أن الذين يشربون الشاي لديهم مستويات أعلى من "البكتيريا الصديقة" التي تحمي من المشاكل الصحية، وعدد أقل من البكتيريا المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكري والالتهابات.