10 أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لكن تُشعرك بالشبع
صدى نيوز - تُوفّر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ملجأ لمن يسعون لاتباع حمية غذائية أو إنقاص الوزن، خصوصاً إذا كانت مشبعة. ويقدم تقرير لمجلة «هيلث» 10 أطعمة العديد منها غني بالعناصر الغذائية، بينما يقلّ محتواها عن 100 سعرة حرارية.
وتكمن قيمة هذه الأطعمة في قدرتها على إشباع الجوع...