الشوفان
رجوع للأوسمة
فوائد كثيرة للشوفان تضاهي أدوية إنقاص الوزن
صدى نيوز - كشفت نتائج دراسة حديثة عن أن أحد أنواع الألياف الغذائية، والذي يتوافر بكثرة في وجبات الإفطار الشائعة، يمكن أن يُنشط نفس الوظائف الأيضية المفيدة، التي تُحفّزها مُنشّطاتGLP-1 مثل حقن إنقاص الوزن الشهيرة "أوزمبيك" Ozempic، دون تكلفة باهظة أو آثار جانبية، وفقًا لما نشره موقع "ن...
هذه الأطعمة الـ6 لا تتناولها "على الريق" صباحا
صدى نيوز - في العادة يقوم الإنسان على الريق صباحا بتناول الاطعمة التي تعود عليه بالصحة وتمده بالطاقة، وتساعده على الوقاية من الأمراض، في حين هناك بعض الأطعمة قد تسبب له نتائج عكسية.
ويقدم باحثون قائمة بأهم الأطعمة التي يفضل الابتعاد عن تناولها "على الريق" بالصب...
