الأخبار
رجوع للرئيسية
العدس أم الفاصوليا... أيهما يوفر المزيد من البروتين والألياف؟
صدى نيوز - يعد العدس والفاصوليا من الأطعمة «الخارقة» ذات الأسعار المعقولة، فهي أطعمة غنية بالبروتين النباتي والألياف والكربوهيدرات المعقدة، وقد اكتسبت سمعة طيبة في دعم كل شيء من صحة الأمعاء إلى الطاقة المستقرة وحماية القلب، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي.
مقار...
لعمر أطول وشيخوخة صحية... 9 مكملات تُحدث الفرق
صدى نيوز - في عصر تنتشر فيه المكملات الغذائية على رفوف المتاجر وتملأ الإعلانات الرقمية، يبحث كثيرون عن طرق سهلة لدعم الصحة وإبطاء آثار الشيخوخة.
ورغم أن هذه المنتجات لا تَعِد بإكسير للحياة، فإن بعض المكملات المدعومة بالعلم قد تُحدث فرقاً حقيقياً في مستويات الطاقة، وصحة القلب والدماغ، وتقوية...
ماذا يحدث لجسمك عند إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي؟
صدى نيوز - تُساعد الألياف الغذائية على الهضم، كما تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وضبط مستوى السكر في الدم، إلا أن معظم البالغين لا يحصلون على ما يكفي منها، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي.
وتلعب الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان دوراً مهماً في الحفاظ على صحتك. ف...
صحيفة تكشف: إسرائيل نفذت عمليات انتقامية وحشية ضد آسري «مختطفي 7 أكتوبر» وعائلاتهم
صدى نيوز - نشرت صحيفة الشرق الأوسط اللندنية، تقريرًا في عددها الصادر السبت، عن عملية انتقامية وحشية نفذتها القوات الإسرائيلية في قطاع غزة، بحق قيادات وعناصر من المقاومة الفلسطينية، ممن شاركوا في عملية أسر والاحتفاظ بإسرائيليين، خلال هجوم السابع من أكتوبر/ تشرين أول 2023.
وبحسب الصحيفة، فإن أبرز ع...
نقيب المحامين لـ "صدى نيوز": تكرار استهداف أحد المحامين جريمة خطيرة نتابعها مع الجهات المخ...
صدى نيوز - قال نقيب المحامين فادي عباس، السبت، إن النقابة تتابع مع جهات الاختصاص الاعتداء المتكرر خلال 24 ساعة على المحامي فارس شرعب بإطلاق النار على منزله بعد إحراق مركبته.
ووصف عباس لـ "صدى نيوز"، هذه الجريمة المتكررة بأنها خطيرة، مؤكدًا أن ما جرى سلوك ومؤشر خطير ويستوج...
تقرير: ويتكوف يعتزم الاجتماع بخليل الحية قريباً
صدى نيوز - ذكرت صحيفة «نيويورك تايمز»، مساء أمس الجمعة، نقلاً عن مصدرين مطلعين أن المبعوث الأميركي الخاص ستيف ويتكوف يعتزم لقاء خليل الحية، كبير المفاوضين في حركة «حماس» الفلسطينية، قريباً.
وقبل أيام، اجتمع وسطاء أميركيون مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياه...
ترمب يوقّع أمرا تنفيذياً بإعفاء منتجات زراعية من الرسوم الجمركية
اقتصاد صدى - وقّع الرئيس الأميركي دونالد ترمب، ليل الجمعة - السبت، أمراً تنفيذياً بخفض الرسوم الجمركية على واردات مثل لحوم البقر والموز والبن والطماطم، في حين تواجه إدارته ضغوطاً من الناخبين الذين يعانون من ارتفاع تكاليف المعيشة.
وقرّرت إدارة ترمب إعفاء بعض المنتجات الزراعية من الرسوم الجمرك...
ترمب يؤكد أن الولايات المتحدة ستجري اختبارات على أسلحة نووية
صدى نيوز - قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب، إن الولايات المتحدة ستجري اختبارات على أسلحة نووية كغيرها من الدول، لكنه رفض الإفصاح عما إذا كانت الخطط تتضمن تفجير رأس نووي.
وأضاف ترمب للصحافيين على متن طائرة الرئاسة الأميركية (إير فورس وان) خلال توجهه إلى فلوريدا لقضاء عطلة نهاية الأسبوع: &laqu...
مقتل 7 أشخاص وإصابة 27 في انفجار بمركز شرطة في كشمير الهندية
صدى نيوز - قالت مصادر هندية إن سبعة أشخاص على الأقل لقوا حتفهم وأصيب 27 عندماً انفجرت كمية كبيرة من المتفجرات في مركز للشرطة في الجزء الخاضع للهند من إقليم كشمير.
وكان قد تم ضبط هذه المتفجرات في إطار عملية أمنية واسعة النطاق قبل أيام.
ونقلت وسائل إعلام محلية عن المصادر قولها إن معظم القتل...
الصين تحذر رعاياها من السفر إلى اليابان
صدى نيوز - حذّرت الصين رعاياها من السفر إلى اليابان، بعد أيام من تبادل الانتقادات واستدعاء السفراء بين البلدين عقب تصريحات لرئيسة الوزراء اليابانية الجديدة بشأن هجوم افتراضي على تايوان.
وفُسرت تصريحات أدلت بها ساناي تاكايتشي، في 7 نوفمبر (تشرين الثاني) على أنها تلميح إلى أن أي هجوم صيني على...
دمشق تتعرض لهجوم صاروخي... ووقوع إصابات
صدى نيوز - نقلت وكالة الأنباء السورية (سانا)، مساء أمس (الجمعة)، عن وزارة الدفاع قولها إن العاصمة دمشق تعرضت لهجوم بصاروخين من نوع «كاتيوشا» أُطلقا من أطراف المدينة باتجاه الأحياء السكنية في منطقة المزة ومحيطها، ما أسفر عن إصابة عدد من المدنيين وإلحاق أضرار مادية بالمكان.
وقالت إ...
ترمب: سنقاضي «بي بي سي» مقابل مبلغ يصل إلى 5 مليارات دولار
صدى نيوز - قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب، ليل الجمعة - السبت، إنه سيقاضي هيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي» ويطالبها بتعويض يراوح بين مليار وخمسة مليارات دولار، وذلك عقب اعتذار الأخيرة عن توليف مضلل لأحد خطاباته لكن مع الإشارة إلى عدم اعتزامها دفع أي عطل وضرر.
وصرّح ترمب للصحاف...
