الأخبار
رجوع للرئيسية
11 علامة تحذيرية لعدم حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية
صدى نيوز - في زمن الحميات الغذائية المنتشرة والتي قد يكون بعضها ضاراً أكثر من كونه نافعاً، وفي وقت يهتم فيه كثر بالنحافة والجسم الممشوق، إضافة إلى انتشار مشاكل الهضم لدى العديد من الأشخاص؛ يعاني البعض من نقص العناصر الغذائية، وذلك إما بسبب عدم تناولهم طعاماً فيه ما يكفي منها، أو لأن أجسامهم توا...
مُكمّل لـ«اكتساب العضلات»... كيف يساعد الكرياتين في خسارة الوزن؟
صدى نيوز - الكرياتين مكمل غذائي معروف لتحسين الأداء خلال التمارين الرياضية والتعافي. وعلى الرغم من أنه لا يؤثر بشكل مباشر على الوزن، فإنه قد يُغير تكوين الجسم من خلال تحسين القوة والكتلة العضلية، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث».
كيف يؤدي الكرياتين إلى فقدان الدهون؟
لا يؤدي تن...
قشر السيليوم وبذور الشيا: أيهما أكثر إفادة للهضم وصحة الأمعاء؟
صدى نيوز - توفر بذور الشيا وقشر السيليوم خيارين لتعزيز الألياف في نظامك الغذائي، وكلاهما من أصل نباتي، وقد يدعمان الهضم بطرق مختلفة، لكن أيهما أفضل؟
بشكل عام، السعرات الحرارية في بذور الشيا أكثر بقليل من الضعف لكل حصة مقارنة بقشر السيليوم، لكنها أيضاً توفر البروتين والدهون الصحية إلى جانب أل...
شريكة إبستين: لم أرَ ترمب في أي موقف غير لائق
صدى نيوز - نشرت وزارة العدل الأميركية الجمعة، محاضر وتسجيلات صوتية لمقابلة أجريت الشهر الماضي مع غيلاين ماكسويل، الشريكة السابقة للراحل جيفري إبستين المتهم بالاتجار بالفتيات القاصرات.
وقال نائب وزير العدل تود بلانش الذي أجرى المقابلة، إنه «باستثناء أسماء الضحايا، تم تضمين كل كلمة. لم ي...
وزير خارجية باكستان يتوجه إلى بنغلاديش في زيارة تراقبها الهند
صدى نيوز - يتوجه وزير الخارجية الباكستاني إسحق دار، اليوم (السبت)، إلى بنغلاديش في أول زيارة بهذا المستوى منذ 13 عاماً، بهدف توطيد العلاقات التي شهدت مؤخراً تقارباً بين العدوين السابقين.
ودار هو أعلى مسؤول باكستاني يتوجه إلى دكا منذ 2012 في زيارة وصفتها إسلام آباد بأنها «محطة مهمة في ا...
5 قتلى في انقلاب حافلة سياحية شمال ولاية نيويورك
صدى نيوز - قالت السلطات إن حافلة سياحية تقل أكثر من 50 شخصاً خرجت عن السيطرة، وانقلبت على طريق سريع في شمال ولاية نيويورك الأميركية أمس (الجمعة)، مما أسفر عن مقتل ما لا يقل عن 5 أشخاص وإصابة العشرات.
وأكد المتحدث باسم شرطة ولاية نيويورك جيمس أوكالاهان، أن طفلاً واحداً على الأقل كان من بين ال...
سوريا تنفي توقيع اتفاق أمني مع إسرائيل
صدى نيوز - نفت وزارة الخارجية السورية صحة التقارير حول توقيع اتفاق أمني مرتقب بين سوريا وإسرائيل في 25 سبتمبر (أيلول) المقبل، وفق ما نشرت «وكالة الأنباء الألمانية».
وأكد مكتب التنسيق والاتصال في إدارة الإعلام بوزارة الخارجية، في رده على استفسار موقع تلفزيون سوريا، أن ما تم تداوله...
الاحتلال يزيل الأشجار على مساحة تصل إلى 297 دونماً من أراضي المغير
صدى نيوز - قالت هيئة مقاومة الجدار والاستيطان إن سلطات الاحتلال أصدرت اليوم 22 آب، 2025، قراراً يقضي بإزالة الأشجار على مساحة تصل إلى 297 دونماً من أراضي قرية المغير شمال رام الله.
وقال رئيس الهيئة الوزير مؤيد شعبان إن الأمر العسكري الذي حمل الرقم 25/25 يستهدف مساحات شاسعة من أراضي المواطنين...
ترمب يثير غضب عوائل الأسرى الإسرائيليين
ترجمة صدى نيوز - أثارت تصريحات أطلقها الرئيس الأميركي دونالد ترمب، الليلة الماضية، غضب عوائل الأسرى الإسرائيليين في قطاع غزة.
وكان ترمب قال من البيت الأبيض، للصحفيين، حول مصير الأسرى الإسرائيليين بغزة: "هناك 20 أحياء، وربما أقل لأن بعضهم لم يعد معنا". وأضاف: "هذا ابتزاز ويجب أن ينت...
منصور يبعث رسائل متطابقة حول التصعيد الإسرائيلي في غزة والضفة
صدى نيوز - بعث المندوب الدائم لدولة فلسطين لدى الأمم المتحدة رياض منصور، اليوم الجمعة، ثلاث رسائل متطابقة إلى كل من الأمين العام للأمم المتحدة، ورئيس مجلس الأمن لهذا الشهر (بنما)، ورئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة، بشأن التصعيد الإسرائيلي في الهجمات ضد الشعب الفلسطيني في فلسطين المحتلة، مطالبا...
شهداء وجرحى في سلسلة غارات إسرائيلية بقطاع غزة
صدى نيوز - استشهد وأصيب العديد من المواطنين، السبت، إثر غارات إسرائيلية على مناطق متفرقة من قطاع غزة.
وأعلن عن استشهاد 12 مواطنًا في قصف من طائرات مسيرة على خيام للنازحين بمنطقة أصداء في مواصي خان يونس جنوب قطاع غزة.
فيما استشهد مواطن إثر قصف منزل لعائلة الحميدي في مخيم المغازي وسط قطاع غزة، ب...
الاحتلال يشن حملة اعتقالات في الضفة الغربية
صدى نيوز - شنت قوات الاحتلال الإسرائيلي، السبت، حملة اعتقالات واسعة في مناطق متفرقة من الضفة الغربية.
ولازالت قوات الاحتلال تواصل لليوم الثالث على التوالي، حصار قرية المغير شمال شرق رام الله.
واعتقلت تلك القوات عددًا من الشبان، كما اعتدت على ممتلكات المواطنين خلال اقتحامها للقرية.
وفي جنين،...