الأخبار
رجوع للرئيسية
اللوز أم الفستق: أيهما أفضل لصحة القلب وسكر الدم؟
صدى نيوز - يُعد اللوز والفستق من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتويان على كميات وفيرة من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية. ورغم أنه لا يمكن الجزم بأفضلية أحدهما على الآخر، فإن أحدهما قد يُقدم فوائد صحية معينة.
يتميز كل من اللوز والفستق بقيمة غذائية عالية، يُعد اللوز مصدراً جيداً...
البيض أم الشوفان... أيهما صحي أكثر للإفطار؟
صدى نيوز - يُعدّ البيض والشوفان من أشهر خيارات الإفطار الصحية، لأن كليهما يُوفّر بروتيناً مُشبِعاً، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية الأخرى.
لكن، هل أحدهما أفضل لصحتك؟
تقول ناتالي ريزو، إخصائية التغذية المُعتمدة، لشبكة «إن بي سي» الأميركية، إنه «يُمكن...
اتفاق بين قسد ودمشق على التهدئة والجيش يرفض الانسحاب
صدى نيوز - بعد مواجهات واشتباكات في مواقع مختلفة في ريف الرقة الجنوبي الشرقي، اتفقت القوات الحكومية السورية وقوات سوريا الديمقراطية (قسد)، على وقف التصعيد.
فقد كشفت مصادر مقربة من القوات السورية، مساء أمس الجمعة أنه "بعد التصعيد الذي شهدته منطقة معدان بريف الرقة الجنوبي الشرقي...
إدارة الطيران الأميركية تحذر من مخاطر التحليق فوق فنزويلا
صدى نيوز - دعت إدارة الطيران الاتحادية الأميركية الطيارين إلى «توخي الحذر» في المجال الجوي لفنزويلا «بسبب تدهور الوضع الأمني وتصاعد النشاط العسكري».
وقالت الرسالة إن تهديدات غير محددة «يمكن أن تشكل خطراً محتملاً على الطائرات على جميع الارتفاعات» وكذلك الطا...
ترمب يعلن عقد اجتماع «بناء للغاية» مع ممداني
صدى نيوز - أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترمب، مساء أمس الجمعة، أنه عقد «اجتماعاً بناء للغاية» مع رئيس بلدية نيويورك المنتخب زهران ممداني.
وقال ترمب في البيت الأبيض: «لقد عقدنا للتو اجتماعاً رائعاً... بناء للغاية. لدينا قاسم مشترك واحد. نريد أن تتحسن أحوال مدينتنا التي نحبها&...
نائبة أميركية تعلن استقالتها بعد خلاف مع ترمب بشأن ملفات إبستين
صدى نيوز - أعلنت النائبة الأميركية مارجوري تايلور غرين، التي تعد من الشخصيات المؤثرة في أوساط اليمين المتطرف، أمس الجمعة، أنها ستستقيل من الكونغرس، بعد أسبوع من سحب الرئيس دونالد ترمب دعمه لها.
وفي مقطع فيديو نشر على الإنترنت، قالت النائبة الجمهورية البالغة 51 عاماً والتي انتخبت عام 2020 عن...
صحيفة أميركية: واشنطن تدفع بخطة لإقامة منطقة خضراء خالية من حماس في قطاع غزة
صدى نيوز - تدفع الولايات المتحدة قدماً بخطط لإنشاء مجمعات سكنية للفلسطينيين داخل المناطق التي تسيطر عليها إسرائيل في قطاع غزة، في مسعى لسحب المدنيين من المناطق الخاضعة لحركة حماس، بحسب مسؤولين أميركيين وإسرائيليين وعرب، وفق ما نقلته صحيفة "وول ستريت جورنال".
وتجري التحضيرات من خلال مركز...
الاحتلال يواصل خروقاته لوقف إطلاق النار في قطاع غزة
صدى نيوز - واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، خروقاتها لوقف إطلاق النار في قطاع غزة والذي دخل حيز التنفيذ في العاشر من الشهر الماضي.
وقصفت طائرات حربية إسرائيلية مناطق متفرقة من شمال وجنوب وشرق رفح، وفي المناطق الواقعة خلف الخط الأصفر شرقي خان يونس، جنوبي القطاع.
وتزامن ذلك مع قصف مدفعي وإطلاق ني...
الاحتلال يشن حملة اعتقالات واسعة بالضفة الغربية
صدى نيوز - شنت قوات الاحتلال الإسرائيلي، السبت، حملة اعتقالات واسعة في مناطق متفرقة من الضفة الغربية.
واحتجزت تلك القوات، عشرات المواطنين، في بلدة بيت أمر شمال الخليل، وحققت ميدانيًا معهم، قبل أن تفرج عن العديد منهم، فيما اعتقلت عدد آخر ونقلتهم للتحقيق لديها.
وفي نابلس، اعتقلت تلك ا...
أسعار صرف العملات مقابل الشيكل (22 نوفمبر)
اقتصاد صدى - جاءت أسعار صرف العملات مقابل الشيكل اليوم السبت (22 نوفمبر) على النحو التالي:
-الدولار: 3.27
-الدينار: 4.61
-اليورو: 3.76
أحوال الطقس: أجواءء صافية وحارة نسبيًا
صدى نيوز -يكون الجو صافياً بوجه عام حاراً نسبياً إلى حار وجافاً، ويطرأ انخفاض طفيف على درجات مع بقائها أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 8 درجات مئوية، والرياح جنوبية شرقية إلى شرقية خفيفة إلى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج.
في ساعات المساء والليل: يكون الجو صافياً بوجه عام وبارداً ن...
جوزيف عون يطلق مبادرة أمنية من 5 نقاط حول مستقبل جنوب لبنان
صدى نيوز -أطلق رئيس الجمهورية اللبنانية جوزيف عون من الجنوب مبادرة سياسية–أمنية تُعدّ الأكثر وضوحا منذ سنوات حول مستقبل الحدود الجنوبية ودور الدولة في بسط سيادتها.
المبادرة، التي جاءت في لحظة إقليمية دقيقة، قدّمت خطة عمل واضحة تؤكد استعداد الدولة والجيش لتسلّم النقاط المحتلة، وتطرح إطارا تف...
