الأخبار
رجوع للرئيسية
9 خضراوات مجمّدة مفيدة للصحة
صدى نيوز - الخضراوات المجمدة مفيدة للصحة بقدر الخضراوات الطازجة، وقد تكون أفضل في بعض الحالات؛ إذ تُقطف وتُجمّد عند ذروة نضجها، ما يساعدها على الاحتفاظ بعناصرها الغذائية. كما أن سهولة استخدامها وقلة الحاجة إلى تحضيرها قد تشجعان على تناولها بشكل أكبر، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»...
نهج مُبتَكر لعلاج نوبات الهلع بعيداً عن المهدّئات
صدى نيوز - أظهرت دراسة برازيلية إمكان استخدام جرعات منخفضة من المضاد الحيوي «مينوسيكلين» خياراً علاجياً جديداً لنوبات الهلع، في خطوة قد تُمثّل تحولاً مهماً بعيداً عن الاعتماد على المهدئات التقليدية.
وأوضح باحثون من جامعة ولاية ساو باولو والجامعة الفيدرالية في ريو دي جانيرو أنّ هذ...
لا تتجاهلها... 5 تغيّرات في البول قد تشير إلى تلف مبكر بالكلى
صدى نيوز - يُعدّ البول من أهم المؤشرات التي تعكس الحالة الصحية للجسم؛ إذ يمكن لملاحظة أي تغيّر في لونه أو شكله أو رائحته أن تكشف مبكراً عن اضطرابات داخلية، خصوصاً تلك المرتبطة بوظائف الكلى. وفي كثير من الأحيان، تمر هذه العلامات دون انتباه، رغم أنها قد تكون إنذاراً مبكراً لمشكلة صحية تحتاج إلى ت...
أطعمة تعزز مزاجك: دليلك لزيادة السيروتونين طبيعياً
صدى نيوز - يُعدّ السيروتونين من أهم النواقل العصبية في الجسم، كما يعمل كهرمون يلعب دوراً أساسياً في تنظيم المزاج والشعور بالراحة النفسية. وترتبط مستوياته بشكل وثيق بالصحة النفسية العامة؛ إذ إن انخفاضه قد يُسهم في ظهور أعراض، مثل القلق والاكتئاب. ورغم أن بعض الحالات تتطلب تدخلاً دوائياً لتنظيم م...
لماذا لا يختفي شعورك بالعطش؟ 6 أسباب صحية قد تكون خفية
صدى نيوز - يُعدّ العطش من الإشارات الحيوية التي يرسلها الجسم لتنبيهنا إلى حاجته إلى الماء، وهو عنصر أساسي يضمن استمرار العمليات الحيوية بكفاءة. وفي الظروف الطبيعية، يزداد الشعور بالعطش في الأجواء الحارة أو بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، حيث يفقد الجسم كميات أكبر من السوائل. لكن استمرار ا...
تحقيق لـ"سي إن إن": تضرر 16 موقعا عسكريا أميركيا في الشرق الأوسط خلال الحرب مع إيران
صدى نيوز - أفاد تحقيق لشبكة "سي إن إن"، بأن 16 منشأة عسكرية أميركية في مختلف أنحاء الشرق الأوسط تعرضت لأضرار في هجمات نفذتها إيران وجماعات حليفة لها، مع وصف بعض المواقع بأنها أصبحت غير قابلة للاستخدام عمليًا.
وأكد التقرير، الذي استند إلى صور أقمار صناعية ومصادر متعددة، إن الضرب...
مقتل 3 شبان في الداخل المحتل يرفع عدد الضحايا إلى 95 منذ بداية العام
صدى نيوز - قتل 3 شبان، وأصيب آخران بجروح حرجة، من فلسطينيي الداخل، ليل الجمعة - السبت، إثر جرائم قتل طالتهم في الرملة ورهط ومناطق أخرى.
وبحسب مصادر محلية، فإن شابين في العشرينيات من العمر، قتلا في جريمة مزدوجة استهدفتهما في مدينة الرملة، بعد إطلاق النار على مركبة كانا على متنها.
فيما سبق ذلك م...
البيرو تحقق في مزاعم بتجنيد مواطنين للقتال في صفوف الجيش الروسي
صدى نيوز - أعلن مدعون عامون في البيرو أنهم يحققون في شبكة مزعومة للاتجار بالبشر تعرض وظائف وهمية في روسيا وتوقع بمواطنين بيروفيين يجدون أنفسهم مجبرين على القتال في صفوف القوات الروسية ضد أوكرانيا.
وذكر مكتب المدعي العام في بيان أن مواطنين، من بينهم عسكريون سابقون، جُندوا بواسطة عروض مضللة عل...
البنتاغون: أميركا تقرر سحب 5000 جندي من ألمانيا
صدى نيوز - قالت وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون)، ليل الجمعة - السبت، إن الولايات المتحدة ستسحب خمسة آلاف جندي من ألمانيا، في توبيخ أميركي على ما يبدو للحليف الوثيق في حلف شمال الأطلسي وسط اتساع الخلاف بين الرئيس دونالد ترمب وأوروبا بشأن حرب إيران.
كان ترمب قد هدد في وقت سابق من هذا الأسبو...
ترمب مازحا: حاملة الطائرات لينكولن ستهاجم كوبا خلال عودتها من إيران
صدى نيوز - قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب في خطاب ألقاه، ليل الجمعة - السبت، أمام منتدى نادي بالم بيتشيز غير الربحي: «كوبا لديها مشاكل. في طريق العودة من إيران، ستكون لدينا واحدة من أكبر حاملات الطائرات، ربما حاملة الطائرات (يو إس إس أبراهام لينكولن) - الأكبر في العالم - وسنأتي بها،...
واشنطن توافق على مبيعات سلاح بأكثر من 8 مليار دولار لحلفاء في الشرق الأوسط
صدى نيوز - قالت وزارة الخارجية الأميركية، ليل الجمعة - السبت، إنها وافقت على مبيعات عسكرية بقيمة إجمالية تزيد على 8.6 مليار دولار لحلفاء في الشرق الأوسط هم إسرائيل وقطر والكويت والإمارات.
ويأتي هذا الإعلان مع مرور تسعة أسابيع على بدء الحرب التي تخوضها الولايات المتحدة وإسرائيل ضد إيران،...
"مجلس السلام" ينفي نية واشنطن إغلاق مركز التنسيق في كريات غات لمراقبة اتفاق غزة
صدى نيوز - نفى مجلس السلام الذي يرأسه الرئيس الأميركي دونالد ترمب، ليل الجمعة - السبت، نية الولايات المتحدة إغلاق مركز التنسيق المدني العسكري في كريات غات جنوبي إسرائيل، مشيراً إلى أن المركز المعني بمراقبة تنفيذ اتفاق وقف الحرب في قطاع غزة يواصل جهوده يومياً لتقديم المساعدات...
