صحة
رجوع للرئيسية
كيف تزرعين الثقة في طفلك؟
رام الله- صدى نيوز- نعم هناك خطوات لتصلي بطفلك إلى مرحلة الثقة والاستقلال في كل شيء، وأفضل الفرص لإتمام تلك العملية تبدأ وقت تعلم الطفل المشي وما بعدها؛ حين تشاهدينه يجابه بعض المخاطر المعقولة، شرط عدم إبداء أي تضرر من ذلك، عن هذه القضية كان لقاؤنا والدكتورة فؤادة هدية أستاذة علم نفس الطفل....
أطعمة تسبب الإجهاض أثناء فترة الحمل.. فاحذريها!
رام الله- صدى نيوز- تشكل فترة الحمل وقت الترقُّب للأُم حتى تكتمل فرحتها باستقبال جنينها بفارغ الصبر وهو سليم معافى، وكم هو الفارق كبير بين سعادتها حين يفارق أحشاءها سليماً وقد أتم فترة الحمل، وحزنها إن فارقته بإجهاض.
ويزداد قلق المرأة الحامل في الثلث الأول، لأنَّ الحمل لم يثبت بعد، وأنَّ ل...
أفضل طريقة لمعالجة الأرق
رام الله- صدى نيوز- توصل علماء من جامعة نورث وسترن الأمريكية إلى نتائج تساعد الناس على التخلص من ظاهرة الأرق واضطرابات النوم.
في ظل مشاغل الحياة وظروف العمل اليومية التي نمر بها حاليا، بدأ الكثيرون يعانون من اضطرابات في النوم ومشاكل نفسية جمة سببها التفكير المتواصل.
وحول ظاهرة الأرق...
الراحة لها تأثيراتها السلبية على الصحة أحيانا!
رام الله- صدى نيوز-توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العطل الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان.
ووفقا لبعض العلماء البريطانيين فإن "قضاء العطل الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية أو...
"كوكاكولا" ترفع نسبة البلاستيك المعاد تصنيعه بعبواتها
رام الله- صدى نيوز- قررت شركة "كوكاكولا" لصناعة المشروبات الغازية زيادة نسبة البلاستيك المعاد تصنيعه في عبواتها، في مسعى لتقليل استنزاف هذه المادة عالميا، حسبما قالت صحيفة "غارديان" البريطانية.
وأوضحت الصحيفة أن أكبر شركة مشروبات في العالم اتخذت هذه الخطوة استجابة لضغوط ع...
لصحة أفضل.. احرص على تناول الأناناس بانتظام
رام الله- صدى نيوز- يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما يعد علاجاً فعالاً لكثير من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفيتامينات، المعادن والألياف الهامة للجسم.
وقد وجدت العديد من الدراسات البحثية أن الناس الذين يحرصون على...
المكسرات كنز !
رام الله - صدى نيوز - تتميز المكسرات باحتوائها على مواد دهنية ونسبة كبيرة من البروتين النباتي والأحماض الدهنية غير المشبعة، بالإضافة إلى نسبة من الفيتامينات المهمة في حالات الأنيميا مثل النياسين وفيتاميني B6 وB2 فضلا عن فيتامين E المفيد لمرض القلب والأوعية الدموية.والمكسرات تحتوي كذلك على...
الميكروويف عدو الخضروات
رام الله - صدى نيوز - تتسبب طرق الطهي المختلفة للخضروات في ضياع فيتامينات مهمة، لكن الميكروويف يتسبب في فقدان أكبر نسبة من مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من السرطانات. في المقابل يرى الخبراء أن المستقبل سيكون للطهي بالبخار.
يؤدي استخدام الميكروويف لطهي الخضروات إلى فقدان مضادات أكسدة...
طرق بسيطة لتجنب رائحة العرق خلال الصيف
رام الله - صدى نيوز - إن كنت تبحثين عن أبسط الطرق التي تساعدك على تجنب رائحة العرق بفعّالية، تابعي المقال التالي وتعرفي إلى أهم الطرق والنصائح.
1- الاستحمام بصفة يومية
تنمو البكتيريا على الإفرازات الدهنية والعرق. لذلك، كلما تراكم العرق على الجسم، كلما زادت فرص نمو البكتيريا. وهي السبب الأ...
بحث جديد يثبت دور القهوة في إطالة العمر
رام الله - صدى نيوز - أكد علماء أمريكيون أن الاستهلاك اليومي للقهوة يساهم في إطالة العمر، ويقلل من خطر الوفاة المبكرة.
يتطرق العديد من علماء الصحة إلى شرب القهوة بشكل يومي، وآثار هذه العادة على صحة الإنسان. فالبعض يؤكد أن المواظبة على شربها يؤثر سلبيا على الصحة، وخصوصا عند الذين يع...
خطر "النوم السيئ" أكبر مما تعتقد
رام الله- صدى نيوز- هل تحصل على نوم صحي؟ إذا كانت الإجابة لا فإن مخاطر ذلك على الجسم تتعدى المتاعب العادية مثل الشعور بالإرهاق والخمول والتوتر، إلى أن يصبح أكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر.
وخلصت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "جورنال برين" المختصة بأبحاث الجهاز العصبي، إلى أن النوم "...
علماء روس يخترعون علاجا جينيا لارتفاع ضغط الدم
رام الله- صدى نيوز- استخدم علماء الأحياء في مدينة نوفوسيبيرسك الروسية، لأول مرة، علاجا جينيا لتخفيض ضغط الدم لدى الفئران لمدة أسبوعين أو 3، بجرعة واحدة من الدواء.
وقالت الباحثة في جامعة نوفوسيبيرسك، آسيا ليفينا، إن "أدوية النانو المحتوية على شظايا الحمض النووي التي استخدمناها تستهد...
